മുഖം തിളങ്ങാനും ചര്‍മ്മം മൃദുവാകാനും സഹായിക്കുന്നതാണ് തേന്‍. തേൻ സ്വാഭാവികമായും ആന്റി ബാക്ടീരിയൽ ഗുണങ്ങളാൽ നിറഞ്ഞിട്ടുള്ളതാണ്. മുഖക്കുരുവിനെ പ്രതിരോധിക്കാനും ഇവയ്ക്ക് കഴിയും. അതുപോലെ തന്നെ, നാരങ്ങയിലുള്ള സിട്രിസ് ...
താരൻ ഭൂരിഭാഗം പേരെയും അലട്ടുന്ന ഒരു പ്രശ്നമാണ്. എന്നാൽ ഈ പ്രശ്നം കൃത്യസമയത്ത് പരിഹരിച്ചില്ലെങ്കിൽ, അത് മുടിയുടെ ആരോഗ്യത്തെയും ശിരോചർമ്മത്തെയും ദോഷകരമായി ബാധിക്കും. താരന്റെ പ്രശ്നം രൂക്ഷമായാൽ ...
മുഖം മിനുക്കാന്‍ വീടുകളില്‍ തന്നെ വച്ച് ചെയ്യാവുന്ന പൊടിക്കൈകള്‍ പലതുമുണ്ട്. വീട്ടില്‍ നിത്യോപയോഗത്തിനായി എടുക്കുന്ന പലതും മുഖം ഭംഗിയാക്കാന്‍ കൂടി പ്രയോജനപ്പെടുന്നതാണ്. എന്നാല്‍ ചിലത് നേരിട്ട് വെറുതെ ...
നാരങ്ങ വെള്ളം ശരീരഭാരം കുറയ്ക്കാൻ സഹായിക്കുമോ? പലർക്കും ഇതിനെ കുറിച്ചറിയാൻ ആഗ്രഹമുണ്ടാകും. നാരങ്ങ വെള്ളത്തിന് ഉപാപചയ പ്രവർത്തനം വർദ്ധിപ്പിക്കാനും ശരീരഭാരം കുറയ്ക്കാനും കഴിയുമെന്നാണ് പഠനങ്ങൾ പറയുന്നത്. ദിവസവും ...
രാവിലെയുള്ള ചായയെയക്കാളും കാപ്പിയെക്കാളും ഉണര്‍വു പ്രദാനം ചെയ്യാന്‍ കഴിയുന്നത് ചൂടുനാരങ്ങാവെള്ളമാണെന്നാണ് പുതിയ റിപ്പോര്‍ട്ടുകള്‍. നാരാങ്ങാനീരിലുള്ള ജീവകങ്ങളും ധാതുക്കളും ദഹനപ്രക്രിയ എളുപ്പത്തിലാക്കുകയും ദഹനവ്യവസ്ഥയിലെത്തുന്ന വിഷകരമായ ഘടകങ്ങളെ നിര്‍വീര്യമാക്കുകയും ചെയ്യും. ...
രണ്ട് കഷ്ണങ്ങളായി മുറിക്കുന്ന ചെറുനാരങ്ങയിൽ അവശേഷിക്കുന്ന കഷ്ണം ഒരു പാത്രത്തിലാക്കി അതിന് പ്ലാസ്റ്റിക് കൊണ്ട് മൂടിക്കെട്ടുക. വായുകടകക്കാത്ത പാത്രത്തിലാക്കി റഫ്രിജറേറ്ററിൽ സൂക്ഷിക്കുക. ഐസ് ട്രേയിലാക്കി റഫ്രിജറേറ്റിലെ ഫ്രീസറിൽ ...
സ്‌കിന്‍ കെയര്‍ കാര്യങ്ങള്‍ ചെയ്യും മുമ്പ് തീര്‍ച്ചയായും ഇത് ആരോഗ്യകരമാണോ അല്ലെങ്കില്‍ സുരക്ഷിതമാണോ എന്ന് പരിശോധിക്കേണ്ടതുണ്ട്. അത്തരത്തില്‍ മുഖത്ത് അപ്ലൈ ചെയ്യാന്‍ പാടില്ലാത്ത അഞ്ച് സാധനങ്ങളെ കുറിച്ചാണിനി ...
നാരങ്ങയുടെ ചില ആരോഗ്യ സൗന്ദര്യ ഉപയോഗങ്ങളെക്കുറിച്ച് മനസിലാക്കാം: വിര രോഗം: 10 ഗ്രാം നാരങ്ങാനീര് (സത്ത്) 10 ഗ്രാം തേനിൽ കലർത്തി ദിവസവും കഴിച്ചാൽ കുടലിൽ വിരകൾ ...
യര്‍കുറയാന്‍ പലതരം മാര്‍ഗങ്ങളുണ്ട്.ഇതില്‍ പ്രധാനപ്പെട്ട ഒന്നാണ് ചെറുനാരങ്ങാവെള്ളം. 2ടേബിള്‍സ്പൂണ്‍ ആക്ടിവേറ്റഡ് ചാര്‍ക്കോള്‍ പൗഡര്‍, 1 ടേബിള്‍സ്പൂണ്‍ ലെമണ്‍ജ്യൂസ്, ഒരു ഗ്ലാസ് ചൂടുവെള്ളം എന്നിവയാണ് ഇതിനു വേണ്ടത്. ആക്ടിവേറ്റഡ് ...
രാവിലെ വെറുംവയറ്റില്‍ ഇളം ചൂടുവെള്ളത്തില്‍ ചെറുനാരങ്ങ പിഴിഞ്ഞ് അങ്ങനെ തന്നെ കുടിക്കാം. ആവശ്യമെങ്കില്‍ ഇതിലേക്ക് ഒരു നുള്ള് പിങ്ക് സാള്‍ട്ടും അര ടീസ്പൂണ്‍ തേനും ചേര്‍ക്കാം. രാവിലെ ...
നാരങ്ങക്ക് വളരെ ഏറെ ആരോഗ്യ ഗുണങ്ങൾ ഉണ്ട്. നാരങ്ങയുടെ നമ്മുടെ ശരീരത്തിന് ആവശ്യമായ പല ഘടകങ്ങളൂം ലഭിക്കുന്നു. ആന്റി ഓക്‌സിഡന്റുകളായ വിറ്റാമിൻ സിയുടെയും ഫ്ലേവനോയ്ഡുകളുടെയും മികച്ച ഉറവിടമാണ് ...
പല സ്ത്രീകളെയും കടുത്ത ശാരീരിക മാനസിക പ്രതിസന്ധിയിലാക്കുന്ന ഒന്നാണ് ആർത്തവ വേദന. കഠിനമായ ആർത്തവവേദന പലപ്പോഴും ദൈനംദിന കാര്യങ്ങൾക്ക് പോലും സാധിക്കാത്ത രീതിയിൽ പലപ്പോഴും സ്ത്രീകളെ കൊണ്ടെത്തിക്കാറുണ്ട്. ...
ഒന്നോ രണ്ടോ ദിവസം ആയിരുന്നാൽ പോലും നാരങ്ങ ഫ്രിഡ്ജിന്റെ അകത്ത് വച്ചാൽഅതിന്റെ തോൽ ചുക്കി ചുളിഞ്ഞ് പോകാറുണ്ട്. കുറച്ച് അധികം നാരങ്ങ വാങ്ങിയാൽ അത്കേടാകാതെ കുറച്ച് നാൾ ...
ദിവസവും നാരങ്ങാവെള്ളം കുടിച്ചാൽ ശരീരത്തിന് എന്തെങ്കിലും ഗുണം ഉണ്ടോ. ഉണ്ടെന്നാണ് ആരോഗ്യ വിദഗ്ദർ പറയുന്നത്. എന്തൊക്കെയാണ് നാരങ്ങായിൽ അടങ്ങിയിരിക്കുന്ന ഗുണങ്ങൾ എന്നറിയാം. രാവിലെ നാരങ്ങാ വെള്ളം കുടിക്കുന്നത് ...
നാരങ്ങയിൽ അടങ്ങിയിരിക്കുന്ന വൈറ്റമിൻ സി പിഗ്മെന്റേഷൻ അകറ്റുന്ന മികച്ച ഒരു ആന്റിഓക്സിഡന്റ് ആണ്. അതിനാൽ മുഖത്തിന് തിളക്കം നൽകാനും നിറം മെച്ചപ്പെടുത്താനും നാരങ്ങാനീര് നല്ലതാണ്. എന്നാൽ നാരങ്ങാനീരിൽ അടങ്ങിയിരിക്കുന്ന ...
കേശ സംരക്ഷണത്തിൽ നെല്ലിക്കയുടെയും നാരങ്ങയുടെയും പങ്ക് എത്ര മാത്രമുണ്ടെന്ന് നമുക്കെല്ലാം അറിയാവുന്നതാണ് എന്നാൽ ഇവ രണ്ടും കൂടി ചേർത്ത് മുടിയിഴകളിൽ പുരട്ടിയാലോ? ഫലം ഇരട്ടിയാണ്. മുടിയുടെ പ്രശ്നങ്ങൾ മാറി കരുത്തോടെ ...
തിളപ്പിച്ച നാരങ്ങാവെള്ളം ആരോഗ്യത്തിന് ഏറെ ഗുണകരമാണ്. അറിയാം തിളപ്പിച്ച നാരങ്ങാ വെള്ളത്തിന്റെ വിവിധ ഗുണങ്ങള്‍. ചർമത്തിന് ആരോഗ്യമേകുന്നു വൈറ്റമിൻ സി യും ധാരാളം അടങ്ങിയതിനാൽ നാരങ്ങാവെള്ളം ചർമത്തിന് ...
മനുഷ്യരെ നലയ്ക്കുന്ന ഏറ്റവും വലിയ പ്രശ്നം എന്താണ്.? മിക്കവരുടെയും ഉത്തരം വായ്നാറ്റം എന്നതു തന്നെയായിരിക്കും. വായ്നാറ്റം മൂലം ആത്മവിശ്വാസത്തോടെ സംസാരിക്കാന്‍ പോലും ക‍ഴിയാത്തവര്‍ നമുക്കിടയിലുണ്ട്. പയോറിയ, മോണരോഗങ്ങള്‍, ...
ചെറുനാരങ്ങാനീരോ വിനാഗിരിയോ എടുത്ത് അതില്‍ ഉപ്പ് ചേര്‍ത്ത് ഉപയോഗിച്ചാല്‍ തുരുമ്പ് മാറാൻ സഹായകരമാണ്. കറ പൂര്‍ണ്ണമായും ഉണങ്ങിയ ശേഷം നാരങ്ങ നീര് അവിടെ പിഴിയുക. അതിന് ശേഷം ഉപ്പ്ഉപയോഗിച്ച്‌ ...
ആരോഗ്യത്തിന്റെ കാര്യത്തില്‍ എപ്പോള്‍ എന്ത് സംഭവിക്കുമെന്ന് അറിയാന്‍ പറ്റില്ല. രോഗംവരാന്‍ നിമിഷ നേരം മതി എന്നത് തന്നെയാണ് സത്യം. അതുകൊണ്ട് തന്നെ പലപ്പോഴുംഇതിനെയെല്ലാം പ്രതിരോധിക്കാന്‍ രോഗപ്രതിരോധ ശേഷി ...
ചെറുനാരങ്ങവെള്ളം നമുക്ക് ഒരുപാട് പ്രിയപ്പെട്ട ഒന്നാണ്. എന്നാല്‍ ചൂടുനാരങ്ങവെള്ളം നാം കുടിക്കാറില്ല. നെഞ്ചെരിച്ചല്‍, വായനാറ്റം, ചര്‍മത്തിലെ ചുളിവ് തുടങ്ങി നിരവധി പ്രശ്‌നങ്ങള്‍ ഇല്ലാതാക്കാന്‍ ചൂടുള്ള ചെറുനാരങ്ങവെള്ളത്തിന് കഴിയും. ...
ചെറുനാരങ്ങ ഉണങ്ങിപ്പോകുന്നതും ചീത്തയാകുന്നതും ഹൃദയം തകര്‍ക്കും. അതിഥികള്‍ വരുമ്പോള്‍ ജ്യൂസ് നല്‍കാനും സാലഡുകളില്‍ ഉപയോഗിക്കാനും ഡ്രിങ്കുകളുണ്ടാക്കാനുമൊക്കെയാണ് ചെറുനാരങ്ങ ഉപയോഗിക്കുക. ഈ ആവശ്യം കഴിഞ്ഞാല്‍ ഫ്രിഡ്ജില്‍ ദീര്‍ഘകാലം അനങ്ങാതിരിക്കുന്ന ...
വാങ്ങി വച്ചിരിക്കുന്ന പച്ചക്കറികള്‍ വളരെപ്പെട്ടെന്ന് ചീത്തയാകുന്നത് വിഷമമുള്ള കാര്യമാണ്. വിപണി വിലയില്‍ വലിയ ചാഞ്ചാട്ടമുണ്ടാകുന്ന ചെറുനാരങ്ങ പോലുള്ളവ ഉണങ്ങിപ്പോകുന്നതും ചീത്തയാകുന്നതും ഹൃദയം തകര്‍ക്കും. അതിഥികള്‍ വരുമ്പോള്‍ ജ്യൂസ് ...
നാരങ്ങ ചൂടുവെള്ളത്തിൽ പിഴിഞ്ഞു കുടിച്ചാൽ, ആരും പ്രതീക്ഷിക്കാത്ത അത്ഭുത മാറ്റങ്ങൾ ഉണ്ടാകുന്നു, അതിനെ കുറിച്ച് അറിയാം. നമ്മളെല്ലാവരും നാരങ്ങവെള്ളം കുടിക്കാറുള്ളവരാണ്.' ഇതിൽ ഉപ്പോ, പഞ്ചസാരയോ നമ്മൾ ചേർക്കാറുണ്ട്. ...
ആരോഗ്യ കാര്യങ്ങൾക്ക് നാരങ്ങ ഒന്നാമൻ തന്നെയാണെന്ന് നമുക്ക് അറിയാവുന്നതാണ്. എന്നാൽ എന്തെല്ലാം വിധത്തിലാണ് നാരങ്ങ നമുക്ക് ഉപകാരമാകുന്നത്. എന്നാൽ ആരോഗ്യ കാര്യങ്ങൾക്ക് മാത്രമല്ല, അടുക്കളയിലുള്ള പലവിധ കാര്യങ്ങൾക്കും ...
വിയർപ്പ് നാറ്റം എല്ലാവർക്കും അസഹനീയമായ ഒന്നാണ് അല്ലേ. എന്നിരുന്നാലും വിയർക്കുന്നത് നല്ലതാണെന്നാണ് പറയുന്നത്. ശരീര താപനില നിയന്ത്രിക്കാനും വിഷ വസ്തുക്കളെ പുറന്തള്ളാനുമെല്ലാം വിയർക്കുന്നത് സഹായിക്കുന്നുണ്ട്. എന്നിരുന്നാലും ദുർഗന്ധത്തോടെയുള്ള ...
നാരങ്ങ ചൂടുവെള്ളത്തിൽ പിഴിഞ്ഞു കുടിച്ചാൽ, ആരും പ്രതീക്ഷിക്കാത്ത അത്ഭുത മാറ്റങ്ങൾ ഉണ്ടാകുന്നു, അതിനെ കുറിച്ച് അറിയാം. നമ്മളെല്ലാവരും നാരങ്ങവെള്ളം കുടിക്കാറുള്ളവരാണ്. ഇതിൽ ഉപ്പോ, പഞ്ചസാരയോ നമ്മൾ ചേർക്കാറുണ്ട്. ...
ഉപയോഗം വർദ്ധിച്ചതും ലഭ്യതകുറഞ്ഞതുമാണ് പലയിടങ്ങളിലും വിലക്കയറ്റത്തിന് ഇടയാക്കിയത്. വേനലില്‍ ഉപഭോഗം കൂടിയതും ലഭ്യത കുറഞ്ഞതുംമൂലം സംസ്ഥാനത്ത് ചെറുനാരങ്ങയുടെ വില കുതിക്കുന്നു. കിലോഗ്രാമിന് 200 രൂപയിലേക്കാണ് വില ഉയര്‍ന്നത്. ...
കോവിഡ് കാലഘട്ടത്തില്‍ മലയാളി ക്ഷീണമകറ്റാന്‍ ആവേശത്തോടെ കടിച്ച് തീര്‍ത്തത് നാരങ്ങയും ഇഞ്ചിയും ചേര്‍ത്ത വെള്ളമായിരുന്നു. ഈ വെള്ളം ദിവസവും കുടിക്കുന്നതിലൂടെ ശരീരത്തില്‍ വരുന്ന മാറ്റം നമുക്ക് വളരെ ...
നാരങ്ങ ഒരു സിട്രസ് പഴമാണെന്ന് നിങ്ങൾക്കറിയാവുന്നതാണല്ലോ. അതിൽ വിറ്റാമിൻ-സി ധാരാളം അടങ്ങിയിട്ടുണ്ട്. നാരങ്ങയുടെ ഗുണങ്ങൾ എന്തൊക്കെ ആണെന്ന് നോക്കാം. അസിഡിറ്റി ഉള്ളതിനാൽ, മുഖക്കുരുവിന് കാരണമാകുന്ന ചർമ്മത്തിലെ വീക്കം, ...
