എരിവുള്ള ഭക്ഷണങ്ങള്‍ പൊതുവേ ആരോഗ്യത്തിന് അത്ര നല്ലതല്ല. ആര്‍ത്തവ സമയത്ത് അമിതമായി എരിവുള്ള ഭക്ഷണങ്ങള്‍ കഴിക്കുന്നത് മസാലകള്‍ ആമാശയത്തെ അസ്വസ്ഥമാക്കുകയും വയറിളക്കം, വയറുവേദന, ഓക്കാനം എന്നിവ കൂടുതലായി ...
ആര്‍ത്തവ വേദന കാരണം ബുദ്ധിമുട്ട് അനുഭവിക്കുന്ന മിക്കവരും കഴിക്കുന്ന വേദനസംഹാരികളിലൊന്നാണ് മെഫ്റ്റാല്‍ സ്പാസ്. എന്നാല്‍ ഈ മരുന്നിന്റെ ഉപയോഗത്തിന്മേല്‍ കരുതല്‍ വേണമെന്ന് പറയുകയാണ് സര്‍ക്കാര്‍. ഇന്ത്യന്‍ ഫാര്‍മകോപീയ ...
ആര്‍ത്തവ സമയത്ത് സ്ത്രീകള്‍ക്ക് സാധാരണയായി ഉണ്ടാകുന്നതാണ് ശരീരം വേദനയും പേശി വലിവും. മിക്കവര്‍ക്കും ഈ സമയത്ത് ഇത് ഒന്നോ രണ്ടോ ദിവസങ്ങള്‍ വരെ ഉണ്ടാകാം. എന്നാല്‍ ചിലരില്‍ ...
ആവശ്യമായ സാധനങ്ങൾ: ഗ്രാമ്പൂ - 4 ഗ്രാം പനംചക്കര - 4 ഗ്രാം ഗ്രാമ്പൂ വറുത്തു പൊടിച്ചു അതോടൊപ്പം പറഞ്ഞ അളവ് പനം ചക്കര ചേർത്ത് ഇളക്കി ...
പല സ്ത്രീകളെയും കടുത്ത ശാരീരിക മാനസിക പ്രതിസന്ധിയിലാക്കുന്ന ഒന്നാണ് ആർത്തവ വേദന. കഠിനമായ ആർത്തവവേദന പലപ്പോഴും ദൈനംദിന കാര്യങ്ങൾക്ക് പോലും സാധിക്കാത്ത രീതിയിൽ പലപ്പോഴും സ്ത്രീകളെ കൊണ്ടെത്തിക്കാറുണ്ട്. ...
ഗ്രാമ്പൂ -4 ഗ്രാം പനംചക്കര -4 ഗ്രാം ഗ്രാമ്പൂ വറുത്തു പൊടിച്ചു അതോടൊപ്പം പറഞ്ഞ അളവ് പനം ചക്കര ചേർത്ത് ഇളക്കി അരസ്പൂൺ വീതം മാസമുറ തുടങ്ങുന്ന ...
ആർത്തവ സംബന്ധമായ വേദന പല സ്ത്രീകൾക്കും കടുത്ത മാനസിക ശാരീരിക പ്രശ്നങ്ങളാണ് ഉണ്ടാക്കുന്നത്. ദൈനംദിന ജീവിതത്തെ പോലും ഇത് പലർക്കും പ്രതികൂലമായി ബാധിക്കാറുണ്ട്. സാധാരണ ഗതിയിൽ 30- ...
ആർത്തവസംബന്ധമായ വേദന പല സ്ത്രീകളെയും അലട്ടുന്ന ഒരു പ്രശ്നമാണ്. പ്രത്യേകിച്ചും ഇന്നത്തെ കാലത്ത് സ്ത്രീകൾ ജോലിയും മറ്റുമായി സദാ തിരക്കിലാണ്. ഇതിനിടയിൽ ആർത്തവ വേദന സൃഷ്ടിക്കുന്ന പ്രശ്നങ്ങൾ ...
