PAPPAYA

സൗന്ദര്യം വർധിപ്പിക്കാൻ പല മരുന്നുകൾ മുഖത്ത് പരീക്ഷിക്കാറുണ്ട്. വീട്ടിലെ ചില പൊടി കൈകൾ മുതൽ കെമിക്കൽ ക്രീമുകൾ വരെ ഈ ലിസ്റ്റിൽ പെടുന്നു. എന്നാൽ പ്രകൃതിദത്തമായ ചിലത് ...

പപ്പായ പഴത്തിന് നിരവധി ആരോഗ്യഗുണങ്ങളാള്ളുത്. വിറ്റാമിന്‍ സി, ഇ തുടങ്ങിയവ പപ്പായയില്‍ അടങ്ങിയിട്ടുണ്ട്. ചര്‍മ്മത്തിന്റെ ആരോഗ്യത്തിനും പപ്പായ ഏറെ നല്ലതാണ്. പപ്പായയില്‍ അടങ്ങിയിരിക്കുന്ന ആന്റി ഓക്‌സിഡന്റുകള്‍ ത്വക്കിലെ ...

മിക്കവാറും വീടുകളിൽ കാണുന്ന ഒരു ഫ്രൂട്ടാണ് പപ്പായ. ഇത് കൊണ്ട് പല രുചികരമായ വിഭവങ്ങളും ഉണ്ടാക്കാറുണ്ട്. എന്നാൽ പപ്പായ കൊണ്ട് അച്ചാർ ഉണ്ടാക്കിയിട്ടുണ്ടോ. നോക്കാം പപ്പായ കൊണ്ട് ...

മിക്കവാറും വീടുകളിൽ കാണുന്ന ഒന്നാണ് പപ്പായ. ഇത് കൊണ്ട് പല രുചികരമായ വിഭവങ്ങളും കറികളും ഉണ്ടാക്കാറുണ്ട്. എന്നാൽ പപ്പായ കൊണ്ട് അച്ചാർ ഉണ്ടാക്കിയിട്ടുണ്ടോ. അപ്പോൾ ഇന്ന് നമുക്ക് ...

നമ്മുടെ വീടുകളിലൊക്കെ കിട്ടുന്ന ഒരു ഫലമാണ് പപ്പായ. നിരവധി ആരോഗ്യ ഗുണങ്ങൾ അടങ്ങിയ പപ്പായയില്‍ വിറ്റാമിനുകളും മറ്റും ധാരാളം അടങ്ങിയിട്ടുണ്ട്. ശരീര ഭാരം കുറയ്ക്കാൻ പപ്പായ സഹായിക്കും ...

പപ്പായ കഴിക്കുന്നത് കൊണ്ട് ഏറെ ഗുണങ്ങൾ ഉണ്ട്. അവ എന്തൊക്കെ എന്ന് നോക്കാം. ആന്റിഓക്‌സിഡന്റുകൾക്കപ്പുറം ഹൃദയാരോഗ്യത്തെ സഹായിക്കുന്ന അവശ്യ പോഷകങ്ങൾ പപ്പായയിൽ അടങ്ങിയിട്ടുണ്ട്. അത്തരം ഒരു പോഷകമാണ് ...

വീട്ടിൽ തന്നെ നമുക്ക് പപ്പായ ഉപയോഗിച്ച് ഒരു ഐസ്ക്രീം തയ്യാറാക്കി നോക്കിയാലോ. നല്ലതുപോലെ പഴുത്ത ഒരു പപ്പായ ആണ് ഇതിനായി വേണ്ടത്. പപ്പായ തൊലി കളഞ്ഞ് നല്ലതുപോലെ ...

ചര്‍മ്മത്തിന്റെ ചെറുപ്പം നിലനിര്‍ത്താന്‍ നല്ല ഭക്ഷണക്രമങ്ങളിലും അതുപോലെ ഫേയ്സ്പാക്കുകളിലും ഉള്‍പ്പെടുത്താവുന്ന ഒന്നാണ് പപ്പായ. ചര്‍മ്മത്തില്‍ ചുളിവുകള്‍ വീഴാതിരിക്കാന്‍ കൊളാജീന്‍ ശരീരത്തില്‍ വേണ്ടത് അനിവാര്യമാണ്. ശരിയായ വിധത്തില്‍ പപ്പായ ...

പോഷകങ്ങൾ നിറഞ്ഞ പപ്പായ ആരോഗ്യഗുണങ്ങളാലും സമ്പന്നമാണ്. പപ്പായ മാത്രമല്ല ഇലയും അത്ര മോശക്കാരനല്ല. ഇതും ഭക്ഷണത്തിൽ ഉൾപ്പെടുത്താവുന്ന ഒന്നാണ്. ശരീരത്തിലെ വിഷാംശങ്ങളെ നീക്കുന്നതു മുതൽ കാൻസർ തടയുന്നതുവരെ ...

ശരീര ഭാരം കുറയ്ക്കാൻ പല മാർഗങ്ങളും പരീക്ഷിച്ചു നിരാശരായവരാണോ നിങ്ങൾ? എന്നാൽ ഈ പഴം ഒന്ന് പരീക്ഷിച്ചു നോക്കൂ. ഏതു പഴം എന്നല്ലേ? നമ്മുടെ സ്വന്തം പപ്പായ. ...

എല്ലാവർക്കും ഇഷ്ടമാണെങ്കിലും ചെറിയൊരു ശതമാനം ആളുകൾക്കെങ്കിലും ഇഷ്ടമല്ലാത്ത ഒന്നാണ് പപ്പായ. എങ്കിൽ പിന്നെ പപ്പായ ആണെന്ന് തിരിച്ചറിയാൻ കഴിയാത്ത രീതിയിൽ നമുക്ക് പപ്പായ കൊണ്ട് ഒരു തോരൻ ...

പപ്പായ കഴിക്കുന്നത് ആരോഗ്യത്തിന് ഏറെ നല്ലതാണ്. വയറിന് ഏറെ ഗുണം ചെയ്യുകയ്യും ചെയ്യും. പ്രമേഹം നിയന്ത്രിക്കാനും വാർദ്ധക്യം തടയാനും ഇതിന് നിരവധി ഗുണങ്ങളുണ്ട്. പപ്പായ ആരോഗ്യത്തിന് ഗുണകരമാണ്, ...

നിർജ്ജീവ കോശങ്ങളെ നീക്കം ചെയ്തുകൊണ്ട് ചർമ്മത്തിന്റെ രൂപം വർദ്ധിപ്പിക്കാൻ പപ്പായയ്ക്ക് കഴിയും. കൂടാതെ ഉയർന്ന ബീറ്റാ കരോട്ടിൻ ഉള്ളടക്കം ചർമ്മത്തിന്റെ നിറം മെച്ചപ്പെടുത്തും. കൂടാതെ, ഇതിന് ജലാംശം ...

അറിയാം പച്ച പപ്പായയുടെ ആരോഗ്യ ഗുണങ്ങള്‍... ഒന്ന്... പച്ച പപ്പായ ഡയറ്റില്‍ ഉള്‍പ്പെടുത്തുന്നത് ദഹനത്തിന് സഹായിക്കും. പപ്പൈന്‍ എന്ന എന്‍സൈം ആണ് ഇതിന് സഹായിക്കുന്നത്. കൂടാതെ പപ്പായയില്‍ ഫൈബര്‍ ...

പ്രമേഹം നിയന്ത്രിക്കാന്‍ ഏറ്റവും നല്ലതാണ് പച്ചപപ്പായ. രക്തത്തിലെ പഞ്ചസാരയുടെ അളവ് നിയന്ത്രിക്കാന്‍ പച്ചപപ്പായ ജ്യൂസായോ അല്ലാതെയോ കഴിക്കാം. പച്ചപപ്പായ ഉപ്പിട്ട് കഴിക്കുന്നത് ടൈപ്പ് 2 പ്രമേഹം നിയന്ത്രിക്കാന്‍ ...

പപ്പായ വിറ്റാമിനുകളുടെയും ധാതുക്കളുടെയും സമൃദ്ധമായ ഉറവിടമാണ്. നമ്മുടെ നാട്ടിൽ സുലഭമായി ലഭ്യമാകുന്ന പഴങ്ങളിൽ ഒന്നുകൂടിയാണ് പപ്പായ. ആരോ​ഗ്യത്തിന് മാത്രമല്ല ചർമ്മ സംരക്ഷണത്തിനും പപ്പായ സഹായിക്കും. മുഖത്തെ തിളക്കം ...

പപ്പായയുടെ ഗുണങ്ങള്‍ അറിഞ്ഞാല്‍ ആരും അത് വെറുതെ കളയില്ല. പപ്പായയില്‍ ധാരാളം പോഷക ഗുണങ്ങള്‍ അടങ്ങിയിരിക്കുന്നു. വിറ്റാമിന്‍ എ, വിറ്റാമിന്‍ സി, വിറ്റാമിന്‍ ഇ എന്നിവ പപ്പായയില്‍ ...

പപ്പൈൻ, ചിമോപാപൈൻ തുടങ്ങിയ എൻസൈമുകളുടെ സാന്നിധ്യമാണ് പപ്പായയുടെ ആന്റി-ഇൻഫ്ലമേറ്ററി ഗുണങ്ങൾക്ക് കാരണം. പ്രോട്ടീൻ അലിയിക്കുന്ന കഴിവിന് പേരുകേട്ട പപ്പെയ്ൻ, സുഷിരങ്ങൾ അടഞ്ഞേക്കാവുന്ന ചർമ്മകോശങ്ങളെ ഇല്ലാതാക്കി മുഖക്കുരു കുറയ്ക്കാൻ ...

വീട്ടുമുറ്റത്ത് ഉണ്ടെങ്കിലും നമ്മൾ പലപ്പോഴും അവഗണിക്കുന്ന ഒന്നാണ് പപ്പായ. പപ്പായ മാത്രമല്ല ഇലയും വളരെയധികം ആരോഗ്യഗുണങ്ങൾ പ്രദാനം ചെയ്യുന്ന ഒന്നാണ്. പപ്പെയ്ൻ ധാരാളമായി അടങ്ങിയ പപ്പായ ഇല ...

എണ്ണമയമുള്ളതും മധുരമുള്ളതുമായ ഭക്ഷണങ്ങളുടെ അമിത ഉപഭോഗം ശരീരഭാരം വർദ്ധിപ്പിക്കുന്നതിന് കാരണമാകും. ഇത്തരമൊരു സാഹചര്യത്തിൽ ഭക്ഷണമൊന്നു ശ്രദ്ധിച്ചാൽ നമുക്ക് ശരീരഭാരം കുറയ്ക്കാൻ കഴിയും. അതിനർത്ഥം ഭക്ഷണം കുറയ്ക്കുക എന്നല്ല ...

നമുക്ക് ധാരമാലയി ലഭിക്കുന്ന ഒരു പഴ വർഗമാണ് പപ്പായ. വിറ്റാമിനുകളായ സി, ബി, ഇ, പൊട്ടാസ്യം, ഫൈബർ, മഗ്നീഷ്യം, ഫൈബർ, ആന്റിഓക്‌സിഡന്റുകൾ, എൻസൈമുകൾ തുടങ്ങിയവ അടങ്ങിയ പപ്പായ ...

വിറ്റാമിൻ എ, വിറ്റാമിൻ സി, വിറ്റാമിൻ ഇ എന്നിവ ധാരാളമായി അടങ്ങിയിരിക്കുന്ന പഴമാണ് പപ്പായ. ആന്റി ഓക്സിഡൻറുകൾ അടങ്ങിയ ഭക്ഷണങ്ങൾ ഹൃദ്രോഗ സാധ്യത കുറയ്ക്കും. ആന്റിഓക്‌സിഡന്റുകൾ കൊളസ്‌ട്രോളിന്റെ ...

ശരീരത്തിലെ അമിത കൊഴുപ്പ് പുറംതള്ളാന്‍ ഏറ്റവും ഗുണകരമാണ് പപ്പായ. ആന്റി ഓക്സിഡന്റുകൾ, വൈറ്റമിനുകൾ എന്നിവ അടങ്ങിയിരിക്കുന്ന പപ്പായ ശരീരഭാരം കുറയ്ക്കാൻ ഏറ്റവും മികച്ച പഴമാണെന്നാണ് പഠനങ്ങൾ ചൂണ്ടിക്കാട്ടുന്നത്. ...

പപ്പായയിലെ 'പപ്പെയ്ൻ' എന്ന എൻസൈം ചർമ്മത്തെ ആരോഗ്യകരമായി നിലനിർത്തുകയും ചർമ്മത്തിന്റെ ഇലാസ്തികത വർദ്ധിപ്പിക്കുകയും ചെയ്യുന്നു. മുഖസൗന്ദര്യത്തിനായി പപ്പായ കൊണ്ടുള്ള രണ്ട് ഫേസ് പാക്കുകൾ പരിചയപ്പെടാം... ഒന്ന്... അര ...

പപ്പായ ചർമ്മ സംരക്ഷണത്തിന് മികച്ചതാണെന്ന കാര്യം എത്ര പേർക്കറിയാം. കഴിക്കാൻ മാത്രമല്ല ഫേസ് പാക്കായി ഉപയോഗിക്കാനും ഏറ്റവും നല്ല പഴമാണിത്. മുഖസൗന്ദര്യത്തിനായി വീട്ടിലിൽ തന്നെ പരീക്ഷിക്കാവുന്ന പപ്പായ ...

പപ്പാ​യ​യി​ൽ അ​ട​ങ്ങി​യി​രി​ക്കു​ന്ന പ​പ്പെ​യ്ൻ എ​ന്ന എ​ൻ​സൈം ദ​ഹ​നം വ​ർ​ധി​പ്പി​ക്കു​ന്നു. പ്രോട്ടീനെ ദ​ഹി​പ്പി​ക്കാ​ൻ പ​പ്പെ​യ്നും അ​തി​ല​ട​ങ്ങി​യ മ​റ്റൊ​രു എ​ൻ​സൈ​മാ​യ കൈ​മോ​പ​പ്പെ​യ്നും ക​ഴി​വു​ള​ള​താ​യി ഗ​വേ​ഷ​ക​ർ പ​റ​യു​ന്നു. പ​പ്പാ​യ​യി​ൽ അ​ട​ങ്ങി​യി​രി​ക്കു​ന്ന കാ​ർ​പെ​യ്ൻ ...

പപ്പായയുടെ കുരു കഴിച്ചാലും നിരവധി ഗുണങ്ങള്‍ ലഭിക്കുമെന്ന് കേട്ട് ഞെട്ടെണ്ട. പറഞ്ഞത് സത്യമാണ്. പപ്പായയുടെ കുരു കഴിച്ചാല്‍ നിരവധി ഗുണങ്ങൾ നന്മുടെ ശരീരത്തിന് ലഭിക്കുന്നു. എന്തെല്ലാമെന്ന് നോക്കാം ...

തിളങ്ങുന്ന മുഖ സൗന്ദ്യത്തിന് പപ്പായ കൊണ്ടുള്ള ഫേസ് പാക്കുകൾ ഉപയോഗിക്കാം അരക്കപ്പ് പപ്പായ നന്നായി ഉടച്ചെടുത്ത ശേഷം ഇതിലേക്ക് രണ്ട് ടീസ്പൂൺ പാലും ഒരു ടീസ്പൂൺ തേനും ...

നമ്മുടെ വീട്ടു വളപ്പുകളിൽ സർവ സാധാരണമായി കാണുന്ന ഒരു പഴ വർഗം ആണ് പപ്പായ. പച്ചയായും പഴുത്തിട്ടും പപ്പായ മനുഷ്യർ കഴിച്ചു വരുന്നു. പച്ച പപ്പായ ഉപ്പേരിയും ...

പപ്പായ മാത്രമല്ല പപ്പായയുടെ ഇലകളും ആരോഗ്യ ഗുണങ്ങളാൽ സമ്പുഷ്ടമാണ്. ഹൃദയാരോഗ്യത്തിനും, വന്‍കുടലിനും ഉദര സംബന്ധമായ ഒരുപാട് അസുഖങ്ങള്‍ക്കും പപ്പായ ഇല വളരെ നല്ലതാണ്. പപ്പായ ഇലയിൽ ചിമോപാപിന്‍, ...