കാരറ്റ്

വീട്ടില്‍ കാരറ്റ് ഇരിപ്പുണ്ടെങ്കില്‍ അത് മാത്രം മതി മുടി തഴച്ചുവളരാന്‍. കാരറ്റ് തലയോട്ടിലെ രക്തപ്രവാഹം വര്‍ധിപ്പിക്കുകയും മുടി വളര്‍ച്ചയെ സഹായിക്കുകയും ചെയ്യും. മുടിയുടെ എല്ലാ പ്രശനങ്ങളും അകറ്റി ...

പൊട്ടാസ്യം, വിറ്റാമിൻ എ, ബയോട്ടിൻ, വിറ്റാമിൻ ബി 6, തുടങ്ങിയ ധാതുക്കളും വിറ്റാമിനുകളും കാരറ്റിൽ ധാരാളമുണ്ട്. രക്തത്തിലെ കൊളസ്‌ട്രോളിന്റെ വർദ്ധനവ് മൂലം ഹൃദയസംബന്ധമായ പ്രശ്‌നങ്ങൾ ഉണ്ടാകാം. കാരറ്റ് ...

നല്ല ഇടതൂര്‍ന്ന മുടി ഏതൊരാളുടെയും സ്വപ്നമാണ്. പല എണ്ണകള്‍ തലയില്‍ തേച്ചിട്ടും മുടി വളരാത്ത നിരവധി പേര്‍ നമുക്ക് ചുറ്റുമുണ്ട്. എന്നാല്‍, ഇനി മുടി വളരുന്നില്ല എന്ന ...

പൊട്ടാസ്യം, വിറ്റാമിൻ എ, ബയോട്ടിൻ, വിറ്റാമിൻ ബി 6, തുടങ്ങിയ ധാതുക്കളും വിറ്റാമിനുകളും കാരറ്റിൽ ധാരാളമുണ്ട്. രക്തത്തിലെ കൊളസ്‌ട്രോളിന്റെ വർദ്ധനവ് മൂലം ഹൃദയസംബന്ധമായ പ്രശ്‌നങ്ങൾ ഉണ്ടാകാം. കാരറ്റ് ...

ഒരുവിധം എല്ലാവർക്കും പ്രിയപ്പെട്ട ഒരു പച്ചക്കറിയാണ് കാരറ്റ്. മനുഷ്യ ശരീരത്തിന് ആവശ്യമായ ജീവകം എ,ജീവകം ബി, ജീവകം സി,എന്നിവ ധാരാളമായി കാരറ്റിൽ അടങ്ങിയിട്ടുണ്ട്. ഭക്ഷണം എന്നതിലുപരി കാരറ്റ് ഔഷധമായും ...

മുടിയുടെ എല്ലാ പ്രശനങ്ങളും അകറ്റി മുടി കൊഴിയുന്നത് കുറയ്ക്കാന്‍ കാരറ്റ് വളരെ ഉത്തമമാണ്. കാരറ്റും ഒലീവെണ്ണയും മുടിയുടെ വളര്‍ച്ച കൂട്ടുകയും മുടിക്ക് കണ്ടീഷണര്‍ ആയി പ്രവര്‍ത്തിക്കുകയും ചെയ്യും. ...

ഉരുളകിഴങ്ങ് ബജി,ചിക്കന്‍ ബജി, കായ ബജി, മുളക് ബജി അങ്ങനെ അങ്ങനെ പലതരം ബജികള്‍ നമ്മള്‍ കഴിച്ചിട്ടുള്ളവരാണ് എന്നാല്‍ ഇന്ന് നമുക്ക് കുട്ടികള്‍ക്കും മുതിര്‍ന്നവര്‍ക്കും ഒരുപോലെ ഇഷ്ട്ടപ്പെടുന്ന ...

ചർമ്മ സംരക്ഷണത്തിന് മികച്ചതാണ് കാരറ്റ് കൊണ്ടുള്ള ഫേസ് പാക്കുകൾ. ചർമ്മത്തിലെ കറുത്ത പാടുകൾ, വരൾച്ച എന്നിവ അകറ്റാനും മുഖത്തിന് തിളക്കം നൽകാനും ഈ ഫേസ് പാക്കുകൾ സഹായിക്കും. ...

എല്ലാവരും കാരറ്റ് കഴിക്കാറുണ്ടെങ്കിലും അതിന്റെ ആരോ​ഗ്യ​ഗുണങ്ങളെ കുറിച്ച് പലർക്കും അറിയില്ല. കാരറ്റിനു നിറം നൽകുന്ന കരോട്ടിനും ആന്റിഓക്സിഡന്റുകളുമാണ് കാരറ്റിനെ കൂടുതൽ ഗുണമുള്ളതാക്കുന്നത്. കാരറ്റിലെ ആന്റിഓക്സിഡന്റുകൾ ചീത്തകൊളസ്ട്രോൾ കുറച്ച് ...

പച്ചക്കറികള്‍ വേവിക്കാതെ കഴിക്കുന്നത് ഏറെ ഫലപ്രദമാണെന്ന് ന്യൂട്രീഷനിസ്റ്റുകള്‍ ചൂണ്ടിക്കാട്ടുന്നു. പച്ചക്കറികള്‍ വേവിക്കാതെ കഴിക്കുന്നത് അവയിലടങ്ങിയിരിക്കുന്ന വിറ്റാമിനുകള്‍, ധാതുക്കള്‍, എന്‍സൈമുകള്‍ എന്നിവ നഷ്ടപ്പെടാതെ പൂര്‍ണമായി ലഭിക്കുന്നതിന് സഹായിക്കുന്നു. കാരറ്റ് ...

ആവശ്യമായ ചേരുവകൾ 1. പച്ചരി- 2 കപ്പ്‌ 2. ഉഴുന്നുപരിപ്പ്- 1/2 കപ്പ്‌ 3. അവൽ- 2 ടേബിൾ സ്പൂൺ 4. ഉലുവ- 1/4 ടീ സ്പൂൺ ...

കട്ടിയുള്ളതും നീളമുള്ളതും ശക്തവും കറുത്തതുമായ മുടി എല്ലാവർക്കും ഇഷ്ടമാണ്. തെറ്റായ ഭക്ഷണ ശീലങ്ങൾ, മലിനീകരണം എന്നിവ കാരണം മുടിയുടെ ആരോഗ്യവും മോശമാവുകയും കേടുപാടുകൾ സംഭവിക്കുകയും ചെയ്തു. അത്തരമൊരു ...

വിറ്റാമിൻ-എ നമ്മുടെ ശരീരത്തിന് അത്യന്താപേക്ഷിതമാണ്. കാരണം ശരീരത്തിന്റെ ശരിയായ വികാസത്തിൽ ഇത് ഒരു പ്രധാന പങ്ക് വഹിക്കുന്നു. ബീറ്റ്റൂട്ട്, മധുരക്കിഴങ്ങ്, തക്കാളി, കാരറ്റ്, ബ്രോക്കോളി, കടല മുതലായവയിൽ ...

കാരറ്റ് കൊണ്ട് ദോശ ഉണ്ടാക്കിയിട്ടുണ്ടോ. ബ്രേക്ക്ഫാസ്റ്റിനും വെെകുന്നേരം ചായക്കൊപ്പവും കഴിക്കാവുന്ന ഒരു വിഭവമാണ് ഇത്. ഇനി എങ്ങനെയാണ് 'കാരറ്റ് ദോശ' ഉണ്ടാക്കുന്നതെന്ന് നോക്കാം... വേണ്ട ചേരുവകള്‍... കാരറ്റ് ...

നിങ്ങൾ മധുരം ഇഷ്ടപ്പെടുന്ന ആളാണോ... എങ്കിൽ ഇതാ ഒരു കിടിലൻ സ്വീറ്റിനെ കുറിച്ചാണ് ഇനി പറയാൻ പോകുന്നത്. വീട്ടിൽ കാരറ്റും തേങ്ങയും ഉണ്ടെങ്കിൽ എളുപ്പം തയ്യാറാക്കാവുന്ന ഒരു ...

ശരീരത്തിലെ വിഷാംശം നീക്കം ചെയ്യാന്‍ സഹായിക്കുന്ന പാനീയങ്ങളാണ് ഡീറ്റോക്സ് ഡ്രിങ്കുകള്‍. ഇവ ദഹനസംവിധാനത്തെ മെച്ചപ്പെടുത്തുക വഴി ഭാരം കുറയ്ക്കാനും കാരണമാകുന്നു. നിത്യഭക്ഷണത്തിന്‍റെ ഭാഗമാക്കാന്‍ സാധിക്കുന്ന ചില ഡീറ്റോക്സ് ...

ആരോഗ്യം നിലനിർത്താൻ നമ്മുടെ ശരീരത്തിന് ആവശ്യമായ വിറ്റാമിനുകളും ധാതുക്കളും ധാരാളം ആവശ്യമാണ്. ശരീരത്തിൽ വിറ്റാമിനുകളുടെ കുറവുണ്ടായാൽ നമുക്ക് ദൈനംദിന ജോലികൾ ചെയ്യാൻ കഴിയില്ലെന്ന് പറയപ്പെടുന്നു. വൈറ്റമിൻ ഡി, ...

നിങ്ങളുടെ ശരീരത്തിന് അമിതഭാരമുണ്ടെങ്കിൽ, കുറച്ച് കിലോഗ്രാം കുറച്ചാൽ മാത്രമേ നിങ്ങളുടെ ആരോഗ്യപ്രശ്നങ്ങൾ പലതും ഭേദമാക്കാൻ കഴിയൂ. ശരീരഭാരം വർദ്ധിക്കുന്നതിലൂടെയാണ് പല ആരോഗ്യപ്രശ്നങ്ങളും ആരംഭിക്കുന്നതെന്ന് എല്ലാവർക്കും അറിയാം. അത്തരമൊരു ...

ആരോഗ്യകരമായി തുടരാൻ ശരിയായ ഭക്ഷണക്രമം വളരെ പ്രധാനമാണ്. കാർബോഹൈഡ്രേറ്റ്, പ്രോട്ടീൻ, ഫാറ്റി ആസിഡ്, വിറ്റാമിൻ തുടങ്ങിയ പോഷകഗുണങ്ങൾ അടങ്ങിയിരിക്കുന്നു. ഇപ്പോൾ എല്ലാ പ്രായത്തിലുമുള്ള ആളുകൾക്ക് സന്ധിവാതം, വേദന, ...

പച്ചക്കറികളും, പഴവർഗ്ഗങ്ങളും ചേർന്ന ഒരു ഭക്ഷണപദാർത്ഥമാണ് സാലഡ്. തടി കുറയ്ക്കാനും മറ്റും സാലഡ് ഡയറ്റിങ് നല്ലതാണ്. വ്യത്യസ്ത തരത്തിലുള്ള സാലഡുകൾ ഇന്നുണ്ട്. ബ്രൊക്കോളിയും കാരറ്റുമെല്ലാം ചേർത്ത ഒരു ...

ഏറെ ആരോഗ്യഗുണമുള്ള കാരറ്റിൽ ധാരാളം പോഷക​ഗുണങ്ങൾ അടങ്ങിയിരിക്കുന്നു. വിറ്റാമിനുകളും മിനറലുകളും ആന്റിഓക്സിഡന്റുകളും അടങ്ങിയിട്ടുണ്ട്. കാരറ്റിലെ ആന്റിഓക്സിഡന്റുകൾ ചീത്ത കൊളസ്ട്രോൾ കുറച്ച് ഹൃദയാരോഗ്യം സംരക്ഷിക്കും. ഇന്ന് വെറൈറ്റി കാരറ്റ് ...

രുചികരമായ കാരറ്റ് കേക്ക് വളരെ എളുപ്പത്തിൽ കുക്കറിൽ ഉണ്ടാക്കിയെടുക്കാം. ചേരുവകൾ മൈദ – 1 കപ്പ് കാരറ്റ് ചിരകിയത് – ഒന്നര കപ്പ് അല്ലെങ്കിൽ 200 ഗ്രാം ...