പെരുംജീരകം

പെരുംജീരകത്തെക്കുറിച്ച് നമ്മൾക്കെല്ലാവർക്കും അറിയാം, എല്ലാ ഇന്ത്യൻ ഭക്ഷണത്തിലും സർവസാധാരണമാണ് പെരുംജീരകം. എന്നാൽ പെരുംജീരകത്തിന്റെ സവിശേഷമായ നേട്ടങ്ങളെക്കുറിച്ച് നിങ്ങൾക്കറിയാമോ? പെരുംജീരകത്തിന്റെ 3 ആരോഗ്യ ഗുണങ്ങൾ രക്തസമ്മർദ്ദം: പെരുംജീരകം നൈട്രേറ്റിന്റെ ...

സുഗന്ധവ്യഞ്ജനമായ പെരുംജീരകം ധാരാളം ആരോ​ഗ്യ​ഗുണങ്ങൾ നൽകുന്നു. വിറ്റാമിൻ സി, വിറ്റാമിൻ എ, ഫൈബർ, പൊട്ടാസ്യം, സിങ്ക്, ഇരുമ്പ്, കാൽസ്യം തുടങ്ങിയ അവശ്യ വിറ്റാമിനുകൾ, പോഷകങ്ങൾ, ധാതുക്കൾ എന്നിവയുടെ ...

ഭക്ഷണത്തിൽ അശ്രദ്ധ കാണിക്കുന്നത് ആരോഗ്യത്തിന് ഹാനികരമാണ്. നമ്മൾ എന്ത് ഭക്ഷണം കഴിച്ചാലും അത് ദഹിപ്പിച്ചാണ് പഞ്ചസാര പുറത്തുവരുന്നത്. ഈ ഗ്ലൂക്കോസിൽ നിന്നാണ് ശരീരത്തിന് ഊർജം ലഭിക്കുന്നത്. എന്നാൽ ...

വിറ്റാമിൻ സി, വിറ്റാമിൻ എ, ഫൈബർ, പൊട്ടാസ്യം, മാംഗനീസ്, സിങ്ക്, ഇരുമ്പ്, കാൽസ്യം തുടങ്ങിയ അവശ്യ വിറ്റാമിനുകൾ, പോഷകങ്ങൾ, ധാതുക്കൾ എന്നിവ പെരുംജീരകത്തിലുണ്ട്. പെരുംജീരകം ദഹനം മെച്ചപ്പെടുത്തുന്നതിൽ ...

പെരുംജീരകം ഇട്ട് തിളപ്പിച്ച വെള്ളം കുടിക്കുന്നത് ശരീരഭാരം കുറയ്ക്കാൻ സഹായിക്കും. പ്രസവശേഷം ശരീരഭാരം കുറയ്ക്കാൻ ആഗ്രഹിക്കുന്നതെങ്കിൽ പെരുംജീരക വെള്ളം കുടിച്ച് ദിവസം ആരംഭിക്കുക. ഗർഭകാലത്തും നിങ്ങൾക്ക് ഇത് ...

പെരുംജീരകവും കറുവപ്പട്ടയും ശരീരത്തിലെ വിഷാംശം ഇല്ലാതാക്കാൻ വളരെയധികം സഹായിക്കുന്നു. ആരോഗ്യ വിദഗ്ധരുടെ അഭിപ്രായത്തിൽ സ്വയം ആരോഗ്യത്തോടെയിരിക്കാൻ ഒരാൾ ശരീരത്തിൽ ജലാംശം നിലനിർത്തുകയും ലഘു വ്യായാമം ചെയ്യുകയും വേണം. ...

ശരീരഭാരം കൂട്ടാൻ വളരെ എളുപ്പമാണ് .എന്നാൽ ഈ തടി കുറയ്ക്കാൻ വളരെ ബുദ്ധിമുട്ടാണ്. ഇതിനായി എന്തുചെയ്യണമെന്ന് ആളുകൾക്ക് അറിയില്ല. ഈ അത്ഭുതകരമായ വേനൽക്കാല ഉന്മേഷദായക പാനീയം കുടിച്ച് ...

ദിവസവും പാൽ കുടിക്കുന്ന ആളുകൾ പലപ്പോഴും പാലിന്റെ വ്യത്യസ്ത രുചി ആഗ്രഹിക്കുന്നു. അത്തരമൊരു സാഹചര്യത്തിൽ, നിങ്ങൾ വ്യത്യസ്തമായ രുചിയെക്കുറിച്ചും ആരോഗ്യത്തെക്കുറിച്ചും ചിന്തിക്കുകയാണെങ്കിൽ, പാലിനും പെരുംജീരകത്തിനും അതിശയകരമായ ഗുണങ്ങളുണ്ട്, ...

പാൽ കുടിക്കുന്നതിന്റെ ഗുണങ്ങളെക്കുറിച്ച് നമുക്കെല്ലാവർക്കും അറിയാം. ഇത് നമ്മുടെ പ്രതിരോധശേഷി ശക്തിപ്പെടുത്താൻ സഹായിക്കുന്നു. ഓരോ വീട്ടിലും, ആളുകൾ വ്യത്യസ്ത വസ്തുക്കളുമായി കലർന്ന പാൽ കുടിക്കാൻ ഇഷ്ടപ്പെടുന്നു. ഇവയിലൊന്നാണ് ...

നമ്മുടെ വയറു ശരിയല്ലെങ്കിൽ നമ്മൾ എത്രമാത്രം അസ്വസ്ഥരാകുമെന്ന് നമുക്കെല്ലാവർക്കും അറിയാം. ദഹനക്കേട് ഒരു സാധാരണ പ്രശ്നമാണ്. ഇതിൽ, നിങ്ങൾ ഒന്നും കഴിക്കാതിരിക്കുമ്പോഴും വയറു നിറയുന്നത് അനുഭവപ്പെടുന്നു. ആമാശയത്തിലെ ...

ഔഷധ ഗുണവും, പോഷക ഗുണവും ഏറെയുള്ള ജീരകത്തിന് നമ്മുടെ ഭക്ഷണത്തില്‍ ഏറെ പ്രാധാന്യമുണ്ട്‌. ജീരകം, ശ്വേതജീരകം (വെളുത്തത്), കൃഷ്ണജീരകം (കറുത്തത്), സ്ഥൂലജീരകം (പെരുംജീരകം), പീതജീരകം (മഞ്ഞജീരകം) എന്നിങ്ങനെ ...

ഇനി മുതൽ വീട്ടിൽ ചായ തയ്യാറാക്കുമ്പോൾ അൽപം പെരുംജീരകം കൂടി ചേർത്തോളൂ. സാധാരണ ദഹന പ്രശ്നങ്ങളെ ചെറുക്കാൻ ഈ പാനീയം നിങ്ങളെ സഹായിക്കും. നിങ്ങളുടെ ദൈനംദിന പ്രവർത്തനത്തെ ...