ഭൂരിഭാഗം സ്ത്രീകളിലും ഉണ്ടാകുന്ന ഒന്നാണ് ആര്‍ത്തവകാല അസ്വസ്ഥതകള്‍. ചിലര്‍ക്ക് ആര്‍ത്തവ ക്രമക്കേടുകളും. ആര്‍ത്തവം നേരത്തെ വരുന്നതും വൈകി വരുന്നതും കൂടുതല്‍ നാൾ നിൽക്കുന്നതും ആര്‍ത്തവ സമയത്തെ വേദനകള്‍ ...
പഞ്ചസാരയ്ക്ക് പകരം ഉപയോഗിക്കാവുന്ന പ്രകൃതിദത്ത മധുരമാണ് ശര്‍ക്കര. അയേണ്‍, പൊട്ടാസ്യം, കാത്സ്യം, സിങ്ക്, ഫോസ്ഫറസ്, കോപ്പര്‍, മഗ്നീഷ്യം തുടങ്ങിയവ ശര്‍ക്കരയില്‍ ധാരാളമായി അടങ്ങിയിട്ടുണ്ട്. ശർക്കരയിൽ പൊട്ടാസ്യം, മഗ്നീഷ്യം, ...
പഞ്ചസാരയ്ക്ക് പകരമായി കഴിക്കാവുന്ന ഒരു മികച്ച പ്രകൃതിദത്ത മധുരമാണ് ശര്‍ക്കര. ശർക്കരയ്ക്ക് നിരവധി ആരോഗ്യ ഗുണങ്ങളുണ്ട്. അയേണ്‍, പൊട്ടാസ്യം, കാത്സ്യം, സിങ്ക്, ഫോസ്ഫറസ്, കോപ്പര്‍, മഗ്നീഷ്യം മുതലായവ ...
ദൈനംദിനജീവിതത്തില്‍ പഞ്ചസാര പലര്‍ക്കും ഒഴിവാക്കാന്‍ പറ്റാത്ത ഒന്നാണ്. രാവിലെ കുടിക്കുന്ന ചായയില്‍ തന്നെ തുടങ്ങുന്നതാണ് പഞ്ചസാരയുടെ ഉപയോഗം. എന്നാല്‍ പഞ്ചസാരയുടെ അമിത ഉപയോഗം നിരവധി ആരോഗ്യ പ്രശ്നങ്ങൾ ...
ഭക്ഷണം കഴിച്ച് കഴിഞ്ഞ ശേഷം അൽപം മധുരം കഴിക്കാൻ ഇഷ്ടപ്പെടുന്നവരായിരിക്കും നമ്മിൽ പലരും. ഇങ്ങനെ തോന്നുമ്പോൾ പലപ്പോഴും നാം ചോക്ലേറ്റുകളും, മധുരമടങ്ങിയ പുഡ്ഡിങ്ങുകളുമൊക്കെയായിരിക്കും കഴിക്കാൻ തിരഞ്ഞെടുക്കുക. എന്നാൽ ...
നിരവധി ഗുണങ്ങളുള്ള ഒന്നാണ് ശർക്കര ചായ. ചായയില്‍ പഞ്ചസാരയ്ക്ക് പകരം ശര്‍ക്കര ഉപയോഗിച്ചാൽ , ദഹനത്തിന് സഹായിക്കുന്ന എന്‍സൈമുകളുടെ പ്രവര്‍ത്തനം വേഗത്തിലാക്കുകയും, മലബന്ധം ഇല്ലാതാക്കുകയും ചെയ്യുന്നു. ശര്‍ക്കരയില്‍ ...
പഞ്ചസാരയ്ക്ക് പകരമായി ഉപയോഗിക്കുന്ന ഒന്നാണ് ശര്‍ക്കര. മധുരമെന്നതിന് ഉപരിയായി പല ഗുണങ്ങളുമുള്ള ഭക്ഷ്യവസ്തുവാണ് ശര്‍ക്കര. പൊട്ടാസ്യം, ഇരുമ്പ്, മഗ്നീഷ്യം, ഫോസ്ഫറസ് തുടങ്ങിയ ധാതുക്കളുടെ മികച്ച ഉറവിടമാണ് ശർക്കര. ...
