വരണ്ട ചർമ്മവും അതുമായി ബന്ധപ്പെട്ട പ്രശ്നങ്ങളും മിക്കവരെയും അലട്ടുന്ന ഒന്നാണ്. വരണ്ട ചർമം അസ്വസ്ഥതയ്ക്കും ചൊറിച്ചിലിനും കാരണമാകാറുണ്ട്. വരണ്ട ചർമ്മത്തിന് ചില ആയുർവേദത്തിൽ ചില പരിഹാരങ്ങളുണ്ട്. പാലും ...
ചര്‍മ്മസംരക്ഷണത്തിനും ആരോഗ്യത്തിനും ഒരു പോലെ ഗുണം ചെയ്യുന്ന പച്ചക്കറിയാണ് തക്കാളി. വിറ്റാമിന്‍ സി, പൊട്ടാസ്യം, ഫോളേറ്റ്, വിറ്റാമിന്‍ കെ 1 തുടങ്ങിയ അവശ്യ പോഷകങ്ങള്‍ തക്കാളിയില്‍ ധാരാളം ...
റോസ് വാട്ടര്‍ ചർമത്തിന് നല്ലതാണെന്ന് നാം കേട്ടിട്ടുണ്ട് . ഇവ ചര്‍മ്മത്തെ മൃദുലമാക്കാനും പ്രായമാകുമ്പോള്‍ ഉണ്ടാകുന്ന ചുളിവുകളെ നീക്കം ചെയ്യാനും കറുത്ത പാടുകളെ അകറ്റാനും സഹായിക്കും. എന്നാൽ ...
ദിവസവും കൊഴുപ്പുള്ളതും വറുത്തതും പൊരിച്ചതും ശീതളപാനീയവും കഴിക്കുന്നവരാണെങ്കിൽ അതിന്റെ പ്രതിഫലനം ചർമത്തിലും പ്രകടമായി കാണാനാകും. ആരോഗ്യമുള്ള ചർമ്മത്തിനായി കഴിക്കേണ്ട ആറ് സൂപ്പർ ഫുഡുകളിതാ... ബീറ്റ്റൂട്ട് ബീറ്റ്റൂട്ടിൽ ആന്റിഓക്‌സിഡന്റുകൾ ...
പ്രായമാകുന്നതനുസരിച്ച് ചർമ്മത്തില്‍ ചുളിവുകളും വരകളും വീഴാം. ചര്‍മ്മ സംരക്ഷണത്തില്‍ കുറച്ചധികം ശ്രദ്ധിച്ചാല്‍ ഒരു പരിധി വരെ ഈ പ്രശ്നങ്ങളെ തടയാം. ചര്മ്മത്തിന്റെ ആരോഗ്യത്തിനായി ആന്‍റി ഓക്സിഡന്‍റുകളും വിറ്റാമിനുകളും ...
ആരോഗ്യമുള്ള ചർമ്മം നിലനിർത്തുന്നതിനായി ആരോഗ്യകരമായ ഭക്ഷണക്രമം പാലിക്കണം. ഉദാഹരണത്തിന്, സംസ്കരിച്ച ഭക്ഷണങ്ങളിൽ നിന്നും ധാരാളം പഞ്ചസാര അടങ്ങിയ ഭക്ഷണങ്ങളിൽ നിന്നും അകലം പാലിക്കേണ്ടത് അത്യന്താപേക്ഷിതമാണ്. വീട്ടിൽ പാകം ...
തക്കാളി വീട്ടിൽ ഉണ്ടാകുമ്പോൾ മുഖ സൗന്ദര്യത്തെപ്പറ്റി വേവലാതി വേണ്ട. ചർമ്മത്തിന് ഏറ്റവും ഗുണം ചെയ്യുന്നതാണ് തക്കാളി. എല്ലാ ചർമ്മ പ്രശ്നങ്ങളും തക്കാളി പരിഹരിക്കുന്നു വെയിലേറ്റ് കരുവാളിച്ച മുഖത്തിന്റെ ...
തിളങ്ങുന്ന ചർമ്മം ആഗ്രഹിച്ചാൽ മാത്രം പോര അതിന് വേണ്ടി പരിശ്രമിക്കണം. ഈ കാര്യങ്ങൾ ശ്രദ്ധിച്ചാൽ മതി. ചർമ്മ ആരോഗ്യത്തിന് ഇത് ഗുണം ചെയ്യും. അധിക എണ്ണ, മുഖക്കുരു ...
ഓരോ പെൺകുട്ടിയും എപ്പോഴും അവളുടെ ചർമ്മത്തിന് തിളക്കവും ആരോഗ്യവും നിലനിർത്താൻ ശ്രമിക്കുന്നു. ഇതിനായി മിക്ക സ്ത്രീകളും വ്യത്യസ്തമായ കാര്യങ്ങൾ പരീക്ഷിച്ചുകൊണ്ടേയിരിക്കും. എന്നാൽ എല്ലാ ദിവസവും രാവിലെ ഉണർന്നതിന് ...
മനോഹരമായ തിളക്കമാർന്ന ചർമ്മം ആണോ നിങ്ങൾക്ക് വേണ്ടത്? എന്നാൽ ഈ ജ്യൂസ് എന്നും രാവിലെ കുടിക്കുക. ½ ബീറ്റ്റൂട്ട്, 4 കാരറ്റ്, ¼ ഇഞ്ച് ഇഞ്ചി കഷ്ണം, ...
ചര്മ്മത്തിന്റെ കാര്യത്തില്‍ രണ്ടാമതൊരു ചിന്തയുടെ ആവശ്യമില്ല, പ്രത്യേകിച്ച്‌ പ്രായം കൂടി വരുമ്ബോള്‍. കാരണം ചര്‍മ്മസംരക്ഷണത്തിന്റെ ആദ്യത്തെ വെല്ലുവിളി എന്ന് പറയുന്നത് പ്രായം കൂടുമ്ബോള്‍ ചര്‍മ്മത്തിലുണ്ടാവുന്ന മാറ്റങ്ങള്‍ തന്നെയാണ്. ...
മുഖക്കുരു, കറുത്ത പാടുകൾ എന്നിവ പലരെയും അലട്ടുന്ന പ്രശ്നങ്ങളാണ്. അതുപോലെ തന്നെ, പ്രായം കൂടുന്തോറും ചര്‍മ്മത്തിൽ ചുളിവുകളും ഉണ്ടാകാം. ചർമ്മത്തിന് ശരിയായ സംരക്ഷണം നൽകിയാല്‍ അകാലത്തില്‍ ഉണ്ടാകുന്ന ...
