പ്രായമാകുന്നതിനനുസരിച്ച് മനുഷ്യരുടെ മുഖത്തും ശരീരത്തും പ്രത്യക്ഷപ്പെടുന്ന ഒന്നാണ് ചുളിവുകൾ. ചര്‍മ്മം ചെറുപ്പമായിരിക്കാന്‍ വീട്ടില്‍ പരീക്ഷിക്കാവുന്ന ചില ഫേസ് പാക്കുകൾ നോക്കാം. പപ്പായ കൊണ്ടുള്ള ഫേസ് പാക്കാണ് ആദ്യം. ...
മുഖത്തിന് തിളക്കം ആഗ്രഹിക്കുന്നവരാണ് മിക്കവരും. യാതൊരു ക്രീമുകളും കൂടാതെ തിളങ്ങുന്ന ചര്‍മം ലഭിക്കാന്‍ ആഗ്രഹിക്കുന്നവരുമുണ്ട്. അതിനായി നാച്വറലായി ചെയ്യാവുന്ന മാര്‍ഗങ്ങളുണ്ട്. നാച്വറലായി ചെയ്യാവുന്ന ഇക്കാര്യങ്ങള്‍ ചര്‍മാരോഗ്യത്തിന് മാത്രമല്ല, ...
വീട്ടിൽ ലഭ്യമായ ചില സാധനങ്ങൾ ഭക്ഷണത്തിനായി മാത്രമല്ല സൗന്ദര്യ വർദ്ധക വസ്തുക്കളായും നമുക്ക് ഉപയോഗിക്കാം. വീട്ടിൽ ഉപയോഗിക്കുന്ന ഏതെല്ലാം വസ്തുക്കളാണ് സൗന്ദര്യസംരക്ഷണത്തിന് സഹായിക്കുന്നത് എന്ന് നോക്കാം. ആന്റി ...
ചര്‍മ്മത്തിന്റെ ചെറുപ്പം നിലനിര്‍ത്താന്‍ നല്ല ഭക്ഷണക്രമങ്ങളിലും അതുപോലെ ഫേയ്സ്പാക്കുകളിലും ഉള്‍പ്പെടുത്താവുന്ന ഒന്നാണ് പപ്പായ. ചര്‍മ്മത്തില്‍ ചുളിവുകള്‍ വീഴാതിരിക്കാന്‍ കൊളാജീന്‍ ശരീരത്തില്‍ വേണ്ടത് അനിവാര്യമാണ്. ശരിയായ വിധത്തില്‍ പപ്പായ ...
നിങ്ങളുടെ സൗന്ദര്യത്തെ മൊത്തത്തില്‍ മാറ്റാന്‍ കഴിയുന്ന ചുരുക്കം ചില സൗന്ദര്യവര്‍ദ്ധക വസ്തുക്കളില്‍ ഒന്നാണ് ലിപ്സ്റ്റിക്ക്. ചുണ്ടുകള്‍ നമ്മുടെ മുഖത്തിന്റെ ഒരു പ്രധാന ഭാഗമാണ്. ഓരോ വ്യക്തിക്കും ചേരുന്ന ...
ചര്‍മ്മ സംരക്ഷണത്തിന് മികച്ചൊരു ഭക്ഷണമാണ് ബദാം. ബദാമില്‍ അടങ്ങിയിട്ടുള്ള വിറ്റാമിന്‍ ഇ, ആന്റി ഓക്‌സിഡന്റുകള്‍, ആരോഗ്യകരമായ കൊഴുപ്പുകള്‍ എന്നിവ ചര്‍മ്മ സംരക്ഷണത്തിന് സഹായകമാണ്. ബദാം പതിവായി കഴിക്കുന്നത് ...
ജോലി തിരക്കുകള്‍ക്കിടയിലും ചര്‍മ്മത്തിന് പ്രത്യേക ശ്രദ്ധ നല്‍കേണ്ടത് അത്യാവശ്യമാണ്. ശരിയായ രീതിയില്‍ ചര്‍മ്മ സംരക്ഷണം ലഭിക്കാത്തതിനാല്‍, സ്ത്രീകളുടെ ചര്‍മ്മത്തിന് വളരെ പെട്ടന്നുതന്നെ പ്രായമാകുന്നു. ധാരാളം സമയം ഇതിനായി ...
വരണ്ട ചര്‍മ്മമാണ് നമ്മളിൽ പലരെയും അലട്ടുന്ന പ്രശ്നം. ചര്‍മത്തിന് പുറമേ ഈര്‍പ്പം കുറയുന്നതാണ് ഈ വരള്‍ച്ചയ്ക്ക് കാരണം. ഇവ മറികടക്കാന്‍ ചില മാര്‍ഗങ്ങള്‍ നോക്കാം. ചര്‍മ്മം വരളുന്നതിന് ...
നമ്മൾ സാധാരണയായി പഴങ്ങൾ കഴിക്കുമ്പോൾ തൊലികൾ കളയാറാണ് പതിവ്. എന്നാൽ ഇനി മുതൽ അവ ചർമ്മസംരക്ഷണത്തിന് ഉപയോഗിക്കാം. ചർമ്മസംരക്ഷണത്തിന് വളരെയധികം ഗുണം ചെയ്യുന്ന ഒന്നാണ് പഴങ്ങളുടെ തൊലികൾ. ...
എല്ലാവരും സ്വപ്നം കാണുന്ന ഒന്നാണ് തിളക്കമുള്ളതും മൃദുത്വമാർന്നതുമായ ചർമം. തിളക്കമുള്ള ചർമം ലഭിക്കുന്നതിന് ദിവസവും ഈ ജ്യൂസ് കുടിക്കുന്നത് ശീലമാക്കി നോക്കാം. ഇതിനായി 2 ക്യാരറ്റ് തൊലി ...
ഇന്ത്യൻ അടുക്കളയിലെ ഒഴിച്ചു കൂടാനാവാത്ത ഒന്നാണ് കറിവേപ്പില. ധാരാളം ആരോഗ്യഗുണങ്ങൾ പ്രധാനം ചെയ്യുന്നതും കറികൾക്ക് സ്വാദ് വർധിപ്പിക്കുന്നതിനും കറിവേപ്പില ഉപയോഗിക്കാറുണ്ട്. എന്നാൽ കറിവേപ്പില കറികളിൽ മാത്രമല്ല ഉപയോഗിക്കാവുന്നത്. ...
സൂര്യ താപം കാരണം മുഖവും വെയിലേൽക്കുന്ന ശരീര ഭാഗങ്ങളും കറുത്ത് കരിവാളിക്കുന്നത് സാധാരണയാണ്. വെറുമൊരു കുടയ്ക്കോ സ്കാർഫിനോ നിങ്ങളുടെ ചർമ്മത്തെ കരിവാളിക്കുന്നതിൽ നിന്നും സംരക്ഷിക്കാൻ കഴിയില്ല . ...
ചർമ്മസംരക്ഷണ ദിനചര്യയിൽ പച്ചക്കറികൾ പ്രധാന പങ്കുവഹിക്കുന്നു. ചർമ്മസംരക്ഷണത്തിനായി ഉപയോഗിക്കേണ്ട പച്ചക്കറി തൊലികൾ ഏതൊക്കെയാണെന്നതാണ് താഴേ പറയുന്നത്. ആരോഗ്യമുള്ളതും തിളങ്ങുന്നതുമായ ചർമ്മം നൽകുന്നതിന് ചർമ്മസംരക്ഷണ ദിനചര്യയിൽ പച്ചക്കറികൾ പ്രധാന ...
മേക്കപ്പിടാതെ പുറത്തിറങ്ങാൻ മടികാണിക്കുന്നവരാണ് ഇന്ന് മിക്കവരും. സ്ഥിരമായി മേക്കപ്പ് ഇടുന്നത് ചർമ്മത്തിന് അത്ര നല്ലതല്ല, എന്നാൽ അതിനേക്കാൾ ഏറെ ദൂഷ്യമായ ഒന്നാണ് രാത്രി ഉറങ്ങുന്നതിന് മുൻപ് മുഖത്തെ ...
പ്രായത്തെ തോല്‍പ്പിക്കാന്‍ കഴിഞ്ഞില്ലെങ്കിലും അത്തരത്തില്‍ ചര്‍മ്മ സംരക്ഷണത്തിനായി ശ്രദ്ധിക്കേണ്ട ചില കാര്യങ്ങള്‍ എന്തൊക്കെയാണെന്ന് നോക്കാം. ഒന്ന്... ദിവസവും രാവിലെ തണുത്ത വെള്ളത്തിൽ മുഖം കഴുകുന്നത് നല്ലതാണ്. ചർമ്മത്തിൽ ...
ആരോഗ്യകരമായ എണ്ണകളിൽ ഒന്നാണ് ഒലീവ് ഓയിൽ. വിറ്റാമിനുകളും ആന്റിഓക്‌സിഡന്റുകളും ആൻറി ബാക്ടീരിയൽ ഗുണങ്ങളും ഇതിൽ അടങ്ങിയിട്ടുണ്ട്. ചർമ്മത്തിലെ കേടുപാടുകൾ കുറയ്ക്കാൻ ഇതിലെ ആന്റിഓക്‌സിഡന്റുകൾ ഓക്സിഡേറ്റീവ് സ്ട്രെസ് എന്നിവയും ...
ആരോഗ്യമുള്ള ചർമ്മം നിലനിർത്തുന്നതിനായി ആരോഗ്യകരമായ ഭക്ഷണക്രമം പാലിക്കണം. ഉദാഹരണത്തിന്, സംസ്കരിച്ച ഭക്ഷണങ്ങളിൽ നിന്നും ധാരാളം പഞ്ചസാര അടങ്ങിയ ഭക്ഷണങ്ങളിൽ നിന്നും അകലം പാലിക്കേണ്ടത് അത്യന്താപേക്ഷിതമാണ്. വീട്ടിൽ പാകം ...
മുഖത്തെ പാടുകൾ ഇല്ലാതാക്കാനും തിളക്കവും കിട്ടാനുമെല്ലാം കടലമാവ് സഹായകമാണ്. ഇത് പല തരത്തിലുള്ള ചേരുവകളോടൊപ്പം ചേർത്ത് ചർമ്മത്തിൽ പ്രയോഗിക്കാം. കടലപ്പൊടിയിൽ സിങ്ക് ധാരാളമായി അടങ്ങിയിട്ടുണ്ട്. ചർമ്മത്തിന് തിളക്കവും ...
ശരീരഭാരം കുറയ്ക്കാൻ ഡയറ്റും വ്യായാമവും ചെയ്ത് മടുത്ത നിരവധി പേരുണ്ട്. ആഹാരം കഴിച്ച് വണ്ണം വയ്ക്കുന്നത് മാത്രമല്ല പലതരത്തിലുള്ള ആരോഗ്യപ്രശ്‌നങ്ങളാലും ശരീരഭാരം കൂടുന്നവരുമുണ്ട്. അമിതവണ്ണം ഭാവിയില്‍ വലിയൊരു ...
ചൂട് കാലത്ത് ചർമ്മ സംരക്ഷണം പ്രധാനമാണ് . ചർമ്മം സംരക്ഷിക്കുന്നതിന് പലവിധ മുൻകരുതലുകളും മാർഗങ്ങളുമുണ്ട് . അവയിൽ ചിലത് ശ്രദ്ധിക്കാം. സൗന്ദര്യം കെടാതെ സൂക്ഷിക്കുവാനും വെള്ളം അത്യാവശ്യമാണ്. ...
അധികമായി ഉൽപ്പാദിപ്പിക്കപ്പെടുന്ന എണ്ണമയം സുഷിരങ്ങളിൽ അടിഞ്ഞുകൂടുകയും ചർമ്മത്തിലെ നിർജീവ കോശങ്ങളുമായും ബാക്ടീരിയകളുമായും ചേർന്ന് മുഖക്കുരുവിനും ബ്ലാക്ക്ഹെഡ്സിനുമെല്ലാം കാരണമാവുകയും ചെയ്യുന്നു. ഓയിൽ സ്കിനിനെ സംരക്ഷിക്കാൻ ചെയ്യേണ്ട കാര്യങ്ങളെ കുറിച്ചാണ് ...
ലോകത്ത് ഏറ്റവും കൂടുതല്‍ പണം ചിലവഴിക്കുന്നതും സൗന്ദര്യ സംരക്ഷണത്തിനാണ്.ഏറ്റവും കൂടുതല്‍ കബളിപ്പിക്കപ്പെടുന്നതും ഈ വിഷയത്തിലാണ്. ശാസ്ത്രീയമായി തെളിയിക്കപ്പെട്ട ആറു സൗന്ദര്യ സംരക്ഷണവഴികള്‍ 1.വിറ്റാമിന്‍ എ പ്രായമേറുന്നത് കാരണം ...
ചര്‍മ്മത്തിനേല്‍ക്കുന്ന സ്വാഭാവികമായതോ അല്ലാത്തതോ ആയ കേടുപാടുകളെ പ്രതിരോധിക്കാന്‍ കഴിയുന്ന എണ്ണമറ്റ ഉത്പന്നങ്ങള്‍ ഇന്ന് വിപണിയില്‍ ലഭ്യവുമാണ്. എന്നാല്‍ ഇവ ഉപയോഗിക്കുമ്പോള്‍ ചില കാര്യങ്ങള്‍ പ്രത്യേകം ശ്രദ്ധിക്കേണ്ടതുണ്ട് സ്‌കിന്‍ ...
ഏതു പ്രായത്തിലുമുളള ആണിനെയും പെണ്ണിനെയും ആകുലപ്പെടുത്തുന്ന വിഷയമാണ് സൗന്ദര്യ സംരക്ഷണം. ലോകത്ത് ഏറ്റവും കൂടുതല്‍ പണം ചിലവഴിക്കുന്നതും സൗന്ദര്യ സംരക്ഷണത്തിനാണ്.ഏറ്റവും കൂടുതല്‍ കബളിപ്പിക്കപ്പെടുന്നതും ഈ വിഷയത്തിലാണ്. ശാസ്ത്രീയമായി ...
മത്തങ്ങ, അര കപ്പ് ബ്രൗണ്‍ പഞ്ചസാര, 1 ടേബിള്‍ സ്പൂണ്‍ ഒലിവ് ഓയില്‍, 1 ടേബിള്‍ സ്പൂണ്‍ തേന്‍, 2 തുള്ളി വാനില എക്സ്ട്രാക്റ്റ് എന്നിവ ഉപയോഗിച്ച് ...
ദിവസവും മുഖം കഴുകണം. രാവിലെയും രാത്രിയും നിർബന്ധമായും മുഖം കഴുകണം എന്ന് നമ്മൾ പറഞ്ഞ് കേട്ടിട്ടുള്ള കാര്യമാണ്. രാത്രി ഉറങ്ങുന്നതിന് മുൻപ് മുഖത്തെ മേക്കപ്പും ആ ദിവസം ...
1 ടീ സ്പൂണ്‍ അരിപ്പൊടിയും 1 ടീസ്പൂണ്‍ തേനും മൂന്നോ നാലോ ടീ സ്പൂണ്‍ പാലും ചേര്‍ത്ത് നന്നായി യോജിപ്പിക്കുക. ചേരുവകളെല്ലാം ചേര്‍ത്ത് നന്നായി യോജിപ്പിച്ച ശേഷം ...
സിറം തയ്യാറാക്കാം ബദാം ഓയില്‍ മുരിങ്ങ എണ്ണ ബദാം ഓയില്‍, മുരിങ്ങ എണ്ണ, ഏതെങ്കിലും അവശ്യ എണ്ണ എന്നിവയാണ് ആവശ്യമുള്ള ചേരുവകള്‍ ഇവയെല്ലാം നല്ലതുപോലെ മിക്‌സ് ചെയ്ത് ...
ബദാം എടുത്ത് ഒരു രാത്രി വെള്ളത്തിൽ കുതിർത്ത വച്ച ശേഷം തൊലി കളഞ്ഞ് രാവിലെ ഒരു മിക്സിയിലിട്ട് അരച്ച് എടുക്കണം. ഇതിൽ ഒരു ടീ സ്പൂൺ റോസ് ...
ചര്‍മത്തിലെ സുഷിരങ്ങളില്‍ അടിഞ്ഞ് കൂടുന്ന അഴുക്കും എണ്ണമയവുമെല്ലാമാണ് മുഖക്കുരു അടക്കമുള്ള പല പ്രശ്‌നങ്ങള്‍ക്കും കാരണമാകുന്നത്. തണുത്ത വെള്ളത്തില്‍ മുഖം കഴുകുന്നത് മുഖത്തെ അഴുക്കുകള്‍ നീക്കം ചെയ്യാന്‍ ഏറെ ...
