WOMEN HEALTH

പ്രായം മുപ്പത് കഴിഞ്ഞാൽ സ്ത്രീകൾ ആരോഗ്യകാര്യത്തിൽ കൂടുതൽ ശ്രദ്ധ പുലർത്തേണ്ടതുണ്ട്. ഉറക്കം, വ്യായാമം, ഇരുന്നുള്ള ജോലി, വെള്ളം കുടിക്കുന്നത് എന്നി കാര്യങ്ങളിൽ സ്ത്രീകൾ ശ്രദ്ധ നൽകേണ്ടത് വളരെ ...

സ്ത്രീകളില്‍ അര്‍ബുദങ്ങളാണ് സ്തനാര്‍ബുദവും ഗര്‍ഭാശയമുഖ അര്‍ബുദവും പൊതുവായി കാണപ്പെടുന്നതാണ്. സെര്‍വിക്കല്‍ കാന്‍സര്‍ അഥവാ ഗര്‍ഭാശയമുഖ അര്‍ബുദം ഹ്യൂമന്‍ പാപ്പിലോമ വൈറസ്(എച്ച്പിവി) അണുബാധയുമായി ബന്ധപ്പെട്ടിരിക്കുന്നു. സ്ത്രീകളിലെ പ്രത്യുൽപാദനക്ഷമമായ കാലഘട്ടത്തില്‍, ...

സ്ത്രീകള്‍ക്ക് ഏകദെശം 30 വയസ് കഴിയുന്നതോടെ വൃക്കരോഗങ്ങള്‍ വരാനുള്ള സാധ്യതയും വര്‍ധിക്കുന്നു. വൃക്കയില്‍ കല്ലുകള്‍, പോളി സിസ്റ്റിക് കിഡ്നി ഡിസീസ്, ക്രോണിക് കിഡ്നി ഡിസീസ് തുടങ്ങിയ പല ...

സ്ത്രീകളുടെ മെറ്റബോളിസത്തിന് ഏറ്റവും അധികം സഹായിക്കുന്നതാണ് കറുവപ്പട്ട. ഇത് കൂടാതെ ആര്‍ത്തവത്തെ കൃത്യമായി നിയന്ത്രിച്ച് പ്രത്യുല്‍പാദനശേഷി കൂട്ടാനും സഹായിക്കും. ഇന്‍സുലിന്‍ കുറയ്ക്കുന്ന ഗുണങ്ങള്‍ക്ക് പേരുകേട്ട അത്തിപ്പഴം വന്ധ്യതയ്ക്ക് ...

സ്ത്രീകളുടെ വജൈനല്‍ വൃത്തി ശ്രദ്ധിക്കേണ്ടതാണ്. വൃത്തിയായി സൂക്ഷിച്ചില്ലെങ്കില്‍ അണുബാധകള്‍ക്ക് സാധ്യത ഏറെയുമാണ്. അതിനാൽ തന്നെ ഈ ഭാഗത്ത് വളരുന്ന രോമങ്ങൾ പലരും നീക്കം ചെയ്യാറുണ്ട്. എന്നാൽ വജൈനല്‍ ...

എന്താണ്സ്ത്രീകള്‍ക്ക് ഏറ്റവും അധികം ബുദ്ധിമുട്ടുണ്ടാക്കുന്ന ഒരു രോഗാവസ്ഥയാണ് ഫൈബ്രോയിഡ് (Fibroids). ഗര്‍ഭാശയത്തിലും അണ്ഡാശയത്തിലും സ്തനങ്ങളിലും ഉണ്ടാകുന്ന അപകടകാരിയല്ലാത്ത മുഴകള്‍ അഥവാ ഫൈബ്രോയിഡുകള്‍ (Fibroids) ചികിത്സ വൈകിപ്പിക്കുന്നതു കൊണ്ട് ...

പല സ്ത്രീകളും പുറത്തുപറയാൻ മടിക്കുന്നതും എന്നാൽ വളരെ അധികം ബുദ്ധിമുട്ട് ഉണ്ടക്കുന്നതുമയ ഒന്നാണ് വെള്ളപോക്ക്. വെള്ള നിറത്തിലും ചിലപ്പോൾ നിറം മാറി ദുർഗന്ധത്തോടെയും ചൊറിച്ചിലോടെയും ഒക്കെ യോനിയിൽ ...

പല സ്ത്രീകളെയും കടുത്ത ശാരീരിക മാനസിക പ്രതിസന്ധിയിലാക്കുന്ന ഒന്നാണ് ആർത്തവ വേദന. കഠിനമായ ആർത്തവവേദന പലപ്പോഴും ദൈനംദിന കാര്യങ്ങൾക്ക് പോലും സാധിക്കാത്ത രീതിയിൽ പലപ്പോഴും സ്ത്രീകളെ കൊണ്ടെത്തിക്കാറുണ്ട്. ...

ചിത്രത്തിൽ കാണുന്ന ഈ ഇല നമ്മുടെ പറമ്പിലും മറ്റും ഒക്കെ സാധാരണയായി കണ്ടുവരുന്ന ഒന്നാണ്. പുത്രഞ്ചാരി എന്നാണ് ഈ ഇലയുടെ പേര്. ഇന്ന് സ്ത്രീകളിൽ പൊതുവെ കണ്ടു ...

സ്ത്രീകളുടെ മാറിടത്തിന് ഷേയ്പ്പും ഭംഗിയും നൽകുന്ന ഒരു അടിവസ്ത്രമാണ് ബ്രാ. എത്ര ഇറുകിയ ബ്രയാണോ ധരിക്കുന്നത് തങ്ങളുടെ സ്തനങ്ങൾക്ക് നല്ലതാണെന്നാണ് പല സ്ത്രീകളുടെയും ധാരണ. ഇത്തരത്തിലുള്ള അബദ്ധധാരണകൾ ...

പല സ്ത്രീകളെയും അലട്ടുന്നതും എന്നാൽ എല്ലാവരും പുറത്ത് പറയാൻ മടിക്കുന്നതുമായ ഒരു പ്രശ്നമാണ് യോനീഭാഗത്തെ ദുർഗന്ധം. യോനീ ഭാഗത്ത് സ്വാഭാവികമായി മറ്റു ശരീര അവയങ്ങളിൽ നിന്നും വ്യത്യസ്തമായ ...

സ്ത്രീകൾ പാലപ്പോഴും തങ്ങളുടെ ശരീരത്തിൽ ഉണ്ടാകുന്ന മാറ്റങ്ങൾ വലിയ ശ്രദ്ധ കൊടുക്കാതെ തള്ളിക്കളയാറുണ്ട്. എന്നാൽ പലപ്പോഴും ഇത് ഗുരുതരമായ ആരോഗ്യ പ്രശ്നങ്ങളിലേക്ക് ആകും നയിക്കുക. ഇത്തരത്തിൽ തള്ളിക്കളയാൻ ...

ആർത്തവ കാലത്തെ വയറുവേദനയോടൊപ്പം പലരെയും അലട്ടുന്ന ഒരു പ്രശ്നമാണ് തലവേദന. ഇത് ഒഴിവാക്കാനുള്ള ചില പൊടിക്കൈകൾ പരിചയപ്പെടാം. ഒരു ഐസ് പാക്കിൽ ഐസ് നിറച്ച് നെറ്റിയിലെ പതിയെ ...

പല സ്ത്രീകൾക്കും ആർത്തവം ഒരു പേടി സ്വപ്നം ആയി മാറുന്നത് ആർത്തവ വേദന കാരണമാണ്. ആർത്തവത്തെ തുടർന്നുണ്ടാകുന്ന മൂഡ് സ്വിങ്സിനോടൊപ്പം വേദന കൂടി ആകുമ്പോൾ ദൈനംദിന കാര്യങ്ങൾ ...

നമ്മുടെ രാജ്യത്തടക്കം പല രാജ്യങ്ങളിലും ലിംഗനിർണയം നിയമവിരുദ്ധമാണ് .എന്നാൽ ചില രക്ഷകർത്താക്കൾ ഒരു കൗതുകത്തിന്റെ പേരിൽ ഇത് അറിയാൻ ആഗ്രഹിക്കുന്നു .ഉദാഹരണത്തിന് കുഞ്ഞിന് പേര് വയ്ക്കുക, വസ്ത്രങ്ങൾ ...

ആവശ്യത്തിന് മുലപ്പാൽ ഇല്ല എന്നത് പല സ്ത്രീകളുടെയും പ്രശ്നമാണ്. മുലപ്പാൽ ഉണ്ടാകാൻ ചില വഴികൾ താഴെ  കൊടുത്തിരിക്കുന്നു. കോവലിന്റെ ഇല വെളുത്തുള്ളി ചേര്‍ത്തു നെയ്യില്‍ വരട്ടി രാവിലെ ...

പ്രായം മുപ്പത് കഴിഞ്ഞാൽ സ്ത്രീകൾ ആരോഗ്യകാര്യത്തിൽ പ്രത്യേക ശ്രദ്ധ പുലർത്തേണ്ടതുണ്ട്. ഉറക്കം, വ്യായാമം, ഇരുന്നുള്ള ജോലി, വെള്ളം കുടിക്കുന്നത് തുടങ്ങിയ കാര്യങ്ങളിൽ സ്ത്രീകൾ ശ്രദ്ധ നൽകേണ്ടത് അത്യാവശ്യമാണ്. ...

ശരീരത്തിന് പ്രായം കൂടുന്തോറും പല മാറ്റങ്ങളും വന്നു ചേരും. രൂപപരമായ മാറ്റങ്ങളെക്കുറിച്ച് മാത്രമല്ല ഹോർമോണുകളിലും സമ്മർദ തോതിലും ഒക്കെ ഉണ്ടാകുന്ന മാറ്റങ്ങൾ ആന്തരികസംവിധാനത്തെ തകിടം മറിക്കും. സ്ത്രീകളെ ...

ആര്‍ത്തവ കാലത്ത് കടുത്ത വേദനയും മാനസിക സമ്മര്‍ദ്ദവും നിരാശയുമെല്ലാം അനുഭവിക്കുന്ന സ്ത്രീകള്‍ നിരവധിയാണ്. വേദനയകറ്റാന്‍ മരുന്നുള്‍പ്പെടെയുള്ള മാര്‍ഗങ്ങള്‍ പരീക്ഷിക്കാമെങ്കിലും മാനസികമായ വ്യതിയാനങ്ങളാണ് മിക്കവാറും സ്ത്രീകള്‍ക്കും വലിയ തിരിച്ചടിയാകാറുള്ളത്. ...

ലൈംഗിക ജീവിതത്തില്‍ സ്ത്രീകള്‍ കൂടുതലും അസന്തുഷ്ടരാണെന്നും വലിയ തോതില്‍ സ്‌ട്രെസ്സ് അനുഭവിക്കുന്നുണ്ടെന്നും കണ്ടെത്തല്‍. അഞ്ചിലൊരു സ്ത്രീയും ലൈംഗിക പ്രശ്‌നങ്ങള്‍ അനുഭവിക്കുന്നുണ്ടെന്നും അടുത്തിടെ പുറത്തു വന്ന പഠനത്തില്‍ പറയുന്നു. ...

സ്ത്രീസൗന്ദര്യം കെടുത്തുന്ന ഒന്നാണ് രോമം. പുരുഷന് ഇത് പുരുഷത്വ ലക്ഷണവും. എന്നാല്‍ രോമത്തിന് സ്ത്രീ ശരീരത്തിലും പ്രസക്തിയുണ്ടെന്നതാണ് വാസ്തവം. സ്ത്രീകള്‍ പ്രായപൂര്‍ത്തിയാകുന്നതിന്റെ ലക്ഷണമാണ് ശരീരത്തില്‍, പ്രത്യേകിച്ചും യോനീഭാഗത്തു ...

മനുഷ്യചരിത്രത്തിലെ ഏറ്റവും പ്രബലമായ അന്ധവിശ്വാസങ്ങളില്‍ ഒന്നാണ് കന്യകാത്വം. ഇന്നും അനേകം പെണ്‍കുട്ടികളുടെ ലൈംഗിക സ്വാതന്ത്ര്യത്തെയും, പെരുമാറ്റ സ്വാതന്ത്ര്യത്തെയും ഹനിക്കുന്ന ഈ തെറ്റിദ്ധാരണയുടെ സത്യാവസ്ഥയെന്താണ്? പെണ്‍കുട്ടികളില്‍ യോനിനാളത്തിന്റെ ബാഹ്യദ്വാരവും ...

ആവര്‍ത്തിക്കപ്പെടുന്ന ഓരോ ആര്‍ത്തവകാലവും സ്ത്രീകള്‍ക്ക് അസ്വസ്ഥതകളുടേത് കൂടിയാണ്. പല തരത്തിലുള്ള ശാരീരിക അസ്വാസ്ഥ്യങ്ങളും ഈ സമയത്ത് സാധാരണമാണ്. എന്നാല്‍, ഓരോ ആര്‍ത്തവഘട്ടത്തിലും സ്ത്രീകള്‍ ഉപയോഗിച്ചു തള്ളുന്ന സാനിറ്ററി ...

ഒരു സ്ത്രീയുടെ ജീവിതത്തിൽ വളരെക്കുറച്ച് തവണ മാത്രം സംഭവിക്കുന്ന ഒരു കാര്യമാണ് ഗർഭധാരണം. എങ്കിലും അതിനുള്ള തയ്യാറെടുപ്പ് എല്ലായ്പ്പോഴും സംഭവിക്കുന്നുണ്ട്. ഗർഭധാരണത്തിൽ അമ്മയുടെ പങ്കാണല്ലോ അണ്ഡം (ovum). ...

പൊതുവെ പങ്കാളിയോടു പോലും ആരോഗ്യപരമായ പലകാര്യങ്ങളും തുറന്നു പറയാൻ മടിക്കുന്നവാരാണ് സ്ത്രീകൾ. പ്രത്യേകിച്ച് സ്വകാര്യയിടങ്ങളിലെ പ്രശ്നങ്ങളാണെങ്കിൽ പറയുകയും വേണ്ട. എന്നാൽ, അത് ശരിയല്ലെന്നാണ് ആരോഗ്യ രംഗത്തെ വിദഗ്ധർ ...

സ്ത്രീകള്‍ പാലിക്കേണ്ട നിയമങ്ങളെപ്പറ്റി മനു മഹര്‍ഷി മുതല്‍ കുണ്ഠസ്വാമി വരെയുള്ളവര്‍ പ്രസ്താവിച്ചിട്ടുണ്ട്. സ്തീ, പൂര്‍വ്വികര്‍ അനുശാസിക്കുന്ന നിയമങ്ങള്‍ പരിപാലിക്കാന്‍ തയ്യാറായാല്‍ അത് കുടുംബത്തിനു മാത്രമല്ല ദേശത്തിനും അതുവഴി ...

സ്ത്രീകൾ ഇന്ന് നേരിടുന്ന ഏറ്റവും വലിയ ഒരു സൗന്ദര്യ പ്രശ്നമാണ് അമിതരോമവളർച്ച. സൗന്ദര്യ പ്രശ്നമെന്നതിലുപരി ഇത് മറ്റു പല ഗുരുതര രോഗങ്ങളുടെയും സൂചനയായിട്ടും പലപ്പോഴും കണ്ടു വരാറുണ്ട്. ...

ഗര്‍ഭിണികള്‍ക്ക് പപ്പായ പലപ്പോഴും ഒരു പേടി സ്വപ്‌നമായിരിക്കും. കാരണം പപ്പായ ഗര്‍ഭം അലസിപ്പോകാന്‍ ഇടയാക്കുമെന്ന് മുതുമുത്തശ്ശിമാരുടെ കാലം മുതല്‍ പറഞ്ഞു കേള്‍ക്കുന്നുണ്ട്. പപ്പായ ഇവിടെ വില്ലനാണോയെന്ന കാര്യത്തില്‍ ...

ഇരട്ടക്കുട്ടികളെ ലഭിക്കുക എന്നത് ഒട്ടുമിക്ക ദമ്പതിമാരും പുറത്ത് പറഞ്ഞില്ലെങ്കിലും മനസ്സിൽ സൂക്ഷിക്കുന്ന ഒരാഗ്രഹമാണ്. പ്രസവസമയത്തോ പിന്നീട് വളർത്തുമ്പോഴോ ഉണ്ടാകുന്ന ബുദ്ധിമുട്ടുകളൊന്നും തന്നെ ഇരട്ടക്കുട്ടികൾ എന്ന ആഗ്രഹത്തിൽ നിന്നും ...

ആർത്തവസംബന്ധമായ വേദന പല സ്ത്രീകളെയും അലട്ടുന്ന ഒരു പ്രശ്നമാണ്. പ്രത്യേകിച്ചും ഇന്നത്തെ കാലത്ത് സ്ത്രീകൾ ജോലിയും മറ്റുമായി സദാ തിരക്കിലാണ്. ഇതിനിടയിൽ ആർത്തവ വേദന സൃഷ്ടിക്കുന്ന പ്രശ്നങ്ങൾ ...