വൻ നഗരങ്ങളുടെ മാതൃകയിൽ യുവാക്കൾക്കിടയിലും ഫിറ്റ്നസിനെക്കുറിച്ചുള്ള ആകാംക്ഷ വർധിച്ചുവരികയാണ്. വലിയ നഗരങ്ങളിലെ ആളുകൾ രാവിലെയും വൈകുന്നേരവും ജിമ്മിൽ പോയി ഫിറ്റ്നസ് ശ്രദ്ധിക്കുന്നു.
യുവാക്കളും വ്യായാമത്തിനും ഫിറ്റ്നസിനും ആവശ്യമായ യന്ത്രങ്ങൾ ഘടിപ്പിച്ച ജിംനേഷ്യങ്ങളിൽ എത്തിത്തുടങ്ങി.
ജിമ്മിനോടുള്ള യുവാക്കളുടെ മനോഭാവം മൂലം ജിമ്മുകാർക്കും ഇടപാടുകാരെ കിട്ടിത്തുടങ്ങിയതോടെ ജിമ്മിൽ വൻ തിരക്കാണ് അനുഭവപ്പെടുന്നത്. ജിമ്മിന്റെ ചെലവിന്റെ കാര്യത്തിൽ ഒരു മാസത്തെ ശരാശരി ചിലവ് 700 മുതൽ 1500 രൂപ വരെയാണെന്ന് ആളുകൾ പറയുന്നു.
വാസ്തവത്തിൽ ആദ്യത്തെ വ്യായാമത്തിന് മിക്ക ജിമ്മുകളിലും സാധാരണ ഇരുമ്പ് ഇനങ്ങൾ ഉണ്ടായിരുന്നു. ഇരുമ്പ് സ്ഥാനം ഏതാണ്ട് ഇപ്പോൾ യന്ത്രങ്ങൾ കൈയടക്കിക്കഴിഞ്ഞു. ജിമ്മിൽ പോകുന്നവരുടെ ശരാശരി ചെലവും വർധിച്ചിട്ടുണ്ട്.
ഫിറ്റ്നസിനെക്കുറിച്ച് പറയുകയാണെങ്കിൽ ഇന്ന് പലതരം പൊടികളും ട്രെൻഡിൽ ഉണ്ട്. ശരീരം പെട്ടെന്ന് ഫിറ്റാക്കാന് പലരും പൊടികൾ ഉപയോഗിക്കുന്നു.
ക്രാഷ് ഡയറ്റ് വേഗത്തിൽ ശരീരഭാരം കുറയ്ക്കാൻ ഇടയാക്കുമോ? പ്രധാനപ്പെട്ട കാര്യങ്ങൾ അറിയാം
പൗഡറോ സപ്ലിമെന്റുകളോ കഴിക്കേണ്ട ആവശ്യമില്ലെന്ന് ജിം പരിശീലകൻ പറയുന്നു. നിങ്ങളുടെ ലക്ഷ്യം വ്യത്യസ്തമാണെങ്കിൽ അല്ലെങ്കിൽ നിങ്ങൾ ഏതെങ്കിലും മത്സരത്തിന് തയ്യാറെടുക്കുകയാണെങ്കിൽ മാത്രമേ നിങ്ങൾക്ക് അത് ആവശ്യമുള്ളൂ.
ഇന്നത്തെ ഓട്ടത്തിനിടയിൽ മിക്ക ആളുകൾക്കും ആരോഗ്യത്തിന് കൂടുതൽ സമയമില്ല. പഠനത്തിന്റെ സമ്മർദത്തിൽ നിന്ന് മാറിനിൽക്കാൻ ഇന്ന് യുവാക്കളും ജിമ്മിനെ ആശ്രയിക്കുന്നു.
1 മുതൽ 1:30 മണിക്കൂർ വരെ വ്യായാമം യുവാക്കളെ സമ്മർദത്തിൽ നിന്ന് അകറ്റി നിർത്താൻ സഹായിക്കുന്നു. ഈ വ്യായാമം ശരീരത്തെ മാത്രമല്ല, മാനസികാരോഗ്യവും നൽകുമെന്ന് അവർ വിശ്വസിക്കുന്നു.
പ്രതികരിക്കാൻ ഇവിടെ എഴുതുക