പുരുഷ ലൈംഗികാരോഗ്യവും ലിബിഡോയും (ലൈംഗികതൃഷ്ണ) കൂട്ടാനായി കഴിക്കാവുന്ന ചില ഭക്ഷണങ്ങൾ പരിചയപ്പെടാം.
ചിന്തയ്ക്കുള്ള ഭക്ഷണം അല്ലെങ്കിൽ ലൈംഗിക ചിന്തകളും ആരോഗ്യവും മെച്ചപ്പെടുത്താനുള്ള ചില ഭക്ഷണങ്ങൾ അറിഞ്ഞിരിക്കാം. അവശ്യ പോഷകങ്ങളാൽ സമ്പന്നമായ സമീകൃതാഹാരം മൊത്തത്തിലുള്ള ആരോഗ്യത്തെയും ക്ഷേമത്തെയും പിന്തുണയ്ക്കും, പഴങ്ങൾ, പച്ചക്കറികൾ , വിത്തുകൾ, ധാന്യങ്ങൾ, ലീൻ പ്രോട്ടീനുകൾ, നല്ല കൊഴുപ്പുകൾ തുടങ്ങിയ ആന്റിഓക്സിഡന്റുകൾ, വൈറ്റമിനുകൾ, ധാതുക്കൾ എന്നിവ അടങ്ങിയ ഭക്ഷണങ്ങൾക്ക് പ്രത്യേകം ലൈംഗിക താല്പര്യം ഉണ്ടാക്കാൻ കഴിവുള്ളതായി പഠനങ്ങൾ തെളിയിക്കുന്നു.
പുരുഷ ലൈംഗികാരോഗ്യവും സ്റ്റാമിനയും വർധിപ്പിക്കുന്ന പ്രകൃതിദത്തമായ ഭക്ഷണമാണ് ഈന്തപ്പഴം. ബീജത്തിന്റെ ഗുണനിലവാരവും ചലനശേഷിയും പിന്തുണയ്ക്കുന്ന ആന്റിഓക്സിഡന്റുകളാൽ സമ്പന്നമാണ് ഈന്തപ്പഴം. ടെസ്റ്റോസ്റ്റിറോൺ ഉൽപാദിപ്പിക്കാൻ സഹായിക്കുന്ന സിങ്ക്, മഗ്നീഷ്യം തുടങ്ങിയ ധാതുക്കളും ഈന്തപ്പഴത്തിൽ അടങ്ങിയിട്ടുണ്ട്.
വൈറ്റമിൻ, വിറ്റാമിൻ ബി6, ഫോളിക് ആസിഡ് എന്നിവ ധാരാളം അടങ്ങിയിട്ടുള്ളതിനാൽ ബീജത്തിന്റെ ഗുണനിലവാരവും ചലനശേഷിയും മെച്ചപ്പെടുത്താൻ അവക്കാഡോ ഉത്തമമാണ്. വൈറ്റമിൻ ബി 6 പുരുഷന്മാരിൽ ഹോർമോൺ ഉൽപാദനത്തെ സഹായിക്കുമെന്ന് പറയപ്പെടുന്നു, ഇത് ശക്തമായ സെക്സ് ഡ്രൈവിന് ആവശ്യമാണ്.
രക്തയോട്ടം മെച്ചപ്പെടുത്താനും ഉദ്ധാരണം കൈവരിക്കാനും നിലനിർത്താനും സഹായിക്കുന്ന നൈട്രിക് ഓക്സൈഡിന്റെ ഉത്പാദനം പ്രോത്സാഹിപ്പിക്കുന്ന ഫ്ലവനോളുകൾ ഡാർക്ക് ചോക്ലേറ്റിൽ അടങ്ങിയിട്ടുണ്ട്.
പ്രതികരിക്കാൻ ഇവിടെ എഴുതുക