കണ്ണുകളുടെ ആരോഗ്യത്തിന് ശ്രദ്ധിക്കു ഇക്കാര്യങ്ങൾ
ജോലി ആവശ്യങ്ങൾക്കനുസരിച്ച് മിക്ക ആളുകൾക്കും ഒമ്പത് മുതൽ പത്ത് മണിക്കൂർ വരെ സ്‌ക്രീനിലേക്ക് നോക്കേണ്ടി വരുന്നുണ്ട്. ഇത് കണ്ണിന്റെ ആരോഗ്യത്തെ പ്രതികൂലമായി ബാധിക്കുന്നു. എന്നാൽ, കണ്ണുകളുടെ സംരക്ഷണം ...
EYE CARE TIPS
തിളക്കമുള്ള കണ്ണുകള്‍ കിട്ടാൻ ഇവ ക‍ഴിക്കാം
തിളക്കത്തോടെ പുഞ്ചിരിക്കുന്ന കണ്ണുകള്‍ നല്ല ആരോഗ്യത്തെ സൂചിപ്പിക്കുന്നു. കണ്ണിന്റെ സൗന്ദര്യത്തിന്‌ ശരിയായ ഭക്ഷണം വളരെ അത്യാവശ്യമാണ്. അവ എന്തൊക്കെയെന്ന് അറിയാം... പതിവായി വെള്ളരി നീര്‌ ഒരു ഗ്ലാസ്‌ ...
ചുട്ടുപൊള്ളുന്ന ചൂടില്‍ നിന്ന് കണ്ണുകളെ എങ്ങനെ സംരക്ഷിക്കാം?
വേനല്‍ക്കാലത്ത് കണ്ണുകളെ സംരക്ഷിക്കുന്നത് പ്രധാനപെട്ട ഒന്നാണ്. ചൂട് കൂടുന്ന സാഹചര്യത്തിൽ സൂര്യനില്‍ നിന്നുള്ള അള്‍ട്രാവയലറ്റ് രശ്മികള്‍ നമ്മുടെ മുടിക്കും ചര്‍മ്മത്തിനും അതുപോലെ നമ്മുടെ കണ്ണുകള്‍ക്കും അപകടകരമാണ്. വേനല്‍ക്കാലത്ത് ...
കാഴ്ചശക്തി വർദ്ധിപ്പിക്കാം; ചില സൂപ്പർഫുഡുകൾ പരിചയപ്പെടാം
തിരക്കു പിടിച്ച ഈ ജീവിത ശൈലിയിൽ കണ്ണുകളുടെ ആരോഗ്യത്തെക്കൂടി പരിഗണക്കുക എന്നത് ശരീരത്തെ കുറിച്ച് ബോദവാനായ ഒരാളെ സംബന്ധിച്ച് അത്യന്താപേക്ഷിതമാണ്. ദീർഘ നേരമുള്ള ജോലികൾക്കിടയിൽ നിന്ന് കണ്ണിന് ...
നേത്ര രോഗങ്ങൾ വർധിച്ചുവരുന്നു; ശ്രദ്ധിക്കാം ഇക്കാര്യങ്ങൾ
ചെങ്കണ്ണും കണ്ണുകളിലെ അണുബാധയും വർധിച്ചുവരികയാണ്. അതിനാൽ പ്രത്യേക മാർഗ്ഗനിർദ്ദേശങ്ങൾ പാലിക്കേണ്ടത് പ്രധാനമാണ്. അല്ലെങ്കിൽ രോഗത്തിന്റെ വ്യാപനം അതീവ സങ്കീർണമാകും. കണ്ണിന്റെ ആരോഗ്യവും ശരീരത്തിന്റെ മൊത്തത്തിലുള്ള ആരോഗ്യവും തമ്മിൽ ...
കടുത്ത വേനൽ ആണ്, ശ്രദ്ധിക്കാം നമ്മുടെ കണ്ണുകളെ; അറിഞ്ഞിരിക്കേണ്ട കാര്യങ്ങൾ
ഇപ്പോൾ വേനൽ കടുത്തതോടെ അതികഠിനമായ ചൂടാണ് അനുഭവപ്പെടുന്നത്. താപം വർധിച്ചതോടെ പലവിധത്തിലുള്ള വെല്ലുവിളികളാണ് മനുഷ്യൻ നേരിടുന്നത്. ഇതു കൂടാതെ പല തരത്തിലുള്ള രോഗങ്ങളും പിടിപെടാനുള്ള സാധ്യത വേനലിൽ ...
കണ്ണേ ഭംഗി പോകല്ലേ ….. കണ്‍മഷി പടരാതിരിക്കാന്‍ ഈ കാര്യങ്ങൾ ശ്രദ്ധിക്കുക
കണ്ണ് ആണ് മനുഷ്യന്റെ ഏറ്റവും ശക്തമായ ഒരു അവയവം . കണ്ണിന്റെ ഭംഗി കൂട്ടാൻ പണ്ടുമുതലേ കണ്മഷിയും സുറുമയും എല്ലാം ഉപയോഗിക്കാറുണ്ട്. എന്നാൽ കണ്ണിൽ ഇടുന്ന കണ്‍മഷി ...
കണ്ണുകളുടെ ആരോഗ്യം കാക്കാനുള്ള ചില പൊടിക്കൈകള്‍ നോക്കാം
ഈ മഹാമാരിയുടെ കാലത്ത് ആളുകള്‍ ജോലി, സ്കൂള്‍, സോഷ്യല്‍ നെറ്റ്‌വര്‍ക്കിംഗ് എന്നിവയ്ക്ക് അവരുടെ ഇലക്‌ട്രോണിക് ഉപകരണങ്ങള്‍ ഉപയോഗിക്കുന്നതിന്റെ സമയം വളരെയധികം വര്‍ദ്ധിപ്പിച്ചിരിക്കുന്നു. ഇത് കണ്ണുകളുടെ ആരോഗ്യത്തെ പ്രതികൂലമായി ...
കണ്ണുകളുടെ ആരോഗ്യത്തിനു വേണ്ടി ശ്രദ്ധിക്കാം ഈ കാര്യങ്ങൾ
കണ്ണുകളുടെ ആരോഗ്യത്തിനായി ഭക്ഷണകാര്യത്തില്‍ പ്രത്യേകം ശ്രദ്ധ വേണം. ചില ജീവകങ്ങളും ധാതുക്കളും കണ്ണുകളുടെ ആരോഗ്യത്തിന് പ്രധാനമാണ്. അവ എന്തൊക്കെയാണെന്ന് നോക്കാം. വിറ്റാമിനുകള്‍ ധാരാളം അടങ്ങിയ ഭക്ഷണങ്ങള്‍ കഴിക്കുക. വിറ്റാമിന്‍ എ, ...
കമ്പ്യൂട്ടറിന്റെ മുന്നിൽ ദീർഘനേരം സമയം ചിലവഴിക്കുന്നവരാണോ നിങ്ങൾ ? എന്നാൽ കണ്ണുകൾക്ക് നൽകണം ശ്രദ്ധ
വളർന്നു വരുന്ന സാങ്കേതിക ലോകത്തിൽ കമ്പ്യൂട്ടർ ഇല്ലാതെ ഒരു ഓഫീസുകളും പ്രവർത്തിക്കില്ല .ദീർഘനേരം കമ്പ്യൂട്ടറിന്റെയും മൊബൈൽ ഫോണിന്റെയും മുന്നിൽ ജോലി ചെയ്യുന്നവരാണ് ഇന്ന് മിക്കവരും. എന്തിനും ഏതിനും ...
