വിരുന്നുകാരെ ഞെട്ടിക്കാൻ വ്യത്യസ്തമായൊരു ഷെയ്ക്ക് തയ്യാറാക്കിയാലോ. ഇതിനായി ആദ്യം തന്നെ ഒരു വലിയ ക്യാരറ്റ് എടുത്ത് ചെറുതായി മുറിച്ചതിനുശേഷം അല്പം മാത്രം വെള്ളമൊഴിച്ച് ഒന്ന് വേവിച്ചെടുക്കാം. വെന്തുവന്ന ...
ഷേക്ക് ഇഷ്ടമുള്ളവരാണോ? എന്നാൽ ഇതാ ഒരു കിടിലൻ ചോക്ളേറ്റ് മിൽക്ക് ഷേക്ക് റെസിപ്പി പാൽ 1/2 ലിറ്റർ കൊകൊ പൗഡർ 4 ടേബിൾ സ്പൂൺ പഞ്ചസാര 4 ...
വേണ്ട ചേരുവകൾ… ബദാം 20 എണ്ണം ഓട്സ് ...
ഇന്ന് മിക്കരും നേരിടുന്ന ഒരു പ്രശ്നമാണ് ശരീരഭാരം കുറയ്ക്കുന്നത്. ജിമ്മിൽ പോകാനോ പതിവ് വ്യായാമം ശീലമാക്കാനോ ആളുകൾ ദിവസവും ബുദ്ധിമുട്ടുന്നു. ഭക്ഷണശീലങ്ങൾ നിയന്ത്രിക്കുക എന്നതാണ് അതിലും ബുദ്ധിമുട്ടുള്ള ...
ക്ഷീണത്തെ പമ്പ കടത്താൻ ഈന്തപ്പഴം കൊണ്ട് ഹെൽത്തിയായൊരു ഷേക്ക് ആയാലോ? എങ്ങനെ തയ്യാറാക്കാമെന്ന് നമുക്ക് നോക്കാം. ആവശ്യമായ ചേരുവകൾ ഈന്തപ്പഴം കാൽ കപ്പ് പാൽ മുക്കാൽ ലിറ്റർ ...
പഴവും ഈന്തപ്പഴവുമാണ് ഇതിലെ പ്രധാന ചേരുവകള്‍. ഷേക്ക് ഇഷ്ടപ്പെടുന്നവര്‍ക്കായി രുചികരവും ആരോഗ്യപ്രദവുമായ അടിപൊളി ഷേക്കിതാ… വേണ്ട ചേരുവകള്‍ പഴം 4 എണ്ണം (വലുത്) ഈന്തപ്പഴം 10 എണ്ണം ...
പ്രാതലിനൊപ്പം ഏത്തപ്പഴം ഉപയോഗിച്ചുള്ള ഷെയ്ക്ക് കുടിച്ച് 10 ദിവസങ്ങൾക്കുകിൽ തന്നെ നമുക്ക് ഹറാം കുറയ്ക്കാം. ആവശ്യമായ ചേരുവകൾ 1 വാഴപ്പഴം 1 ടേബിൾസ്പൂൺ നാരങ്ങ നീര് 4 ...
കാരറ്റും ഈന്തപ്പഴവും കൊണ്ടൊരു ഹെൽത്തി ഷേക്ക്. എങ്ങനെയാണ് ഈ ഷേക്ക് തയ്യാറാക്കുന്നതെന്ന് നോക്കിയാലോ? വേണ്ട ചേരുവകൾ... കാരറ്റ് 2 എണ്ണം ഇളം ചൂടുള്ള പാൽ 1 കപ്പ് ...
കരിക്കിൻ ഷേക്ക് കുടിക്കണമെന്ന് തോന്നിയാൽ മറ്റൊന്നും ചിന്തിക്കേണ്ട... വെറും മൂന്ന് ചേരുവകൾ കൊണ്ട് കരിക്കിൻ ഷേക്ക് തയ്യാറാക്കാം... വേണ്ട ചേരുവകൾ... കരിക്ക് ...
വിവിധ രുചിയിലുള്ള ഷേക്കുകൾ ഇന്ന് ലഭ്യമാണ്. കുട്ടികൾക്കും മുതിർന്നവർക്കും ഒരു പോലെ ഇഷ്ടമാകുന്ന ഒരു ഹെൽത്തി ഷേക്ക് തയ്യാറാക്കിയാലോ. ഈ ഷേക്ക് തയ്യാറാക്കാൻ പ്രധാനമായി വേണ്ടത് നാല് ...
ഷേക്ക് ഇഷ്ടപ്പെടാത്തവരായി ആരും തന്നെ ഉണ്ടാകില്ല. ഷേക്ക് പലരീതിയിൽ തയ്യാറാക്കാം. മാമ്പഴം, ഇളനീർ, പഴം എന്നിവ ചേർത്ത് കിടിലനൊരു ഷേക്ക് എളുപ്പം തയ്യാറാക്കിയാലോ? കുട്ടികൾക്ക് മുതിർന്നവർക്കും ഒരുപോലെ ...
ചക്കപ്പഴവും ഈന്തപ്പഴം ചേർത്ത് വളരെ എളുപ്പം തയ്യാറാക്കാൻ പറ്റുന്നതും പോഷകസമ്പുഷ്ടവുമായ ഒരു കിടിലൻ ഷേക്ക്. ചേരുവകൾ... 1.ചക്കപ്പഴം- 1 വലിയ കപ്പ് (നന്നായി പഴുത്തത് ) 2. ...
