ആരോഗ്യകരമായ ശരീരത്തിന് പച്ചക്കറികളായാലും ചിക്കൻ ആയാലും മട്ടനായാലും സൂപ്പ് ഉണ്ടാക്കി കഴിക്കുന്നത് വളരെയധികം ഗുണം ചെയ്യും. വളരെ എളുപ്പത്തിൽ കിടിലൻ ഒരു വെജിറ്റബിൾ സൂപ്പ് എങ്ങനെ തയ്യാറാക്കാം ...
മുറ്റത്തും പറമ്പിലും ഒന്നും കൃഷി ചെയ്യാൻ സ്ഥലമില്ലാത്തവർക്ക് വീടിന്റെ മട്ടുപ്പാവിൽ കൃഷി ചെയ്യാവുന്നതാണ്. വളരെയധികം ആളുകൾ വിജയം കൈവരിച്ച ഒന്നാണ് മട്ടുപ്പാവിലെ കൃഷി. വീട്ടിലേക്കു ആവശ്യമായ പച്ചക്കറികൾ ...
പച്ചക്കറികൾ ഭക്ഷണത്തിൽ ഉൾപ്പെടുത്തുന്നത് ആരോഗ്യദായകമാണെന്ന് നമുക്കറിയാം. പക്ഷേ വഴുതനയധികം ആരോഗ്യ ഗുണങ്ങൾ ഉണ്ടെന്ന് അറിയാമായിരുന്നോ. ധാരാളം ആരോഗ്യ ഗുണങ്ങളാൽ സമ്പന്നമാണ് വഴുതനങ്ങ. എന്തൊക്കെയാണ് ഇവയുടെ ആരോഗ്യഗുണങ്ങൾ എന്ന് ...
മിക്ക പച്ചക്കറികളും നാം തൊലി കളഞ്ഞാണ് ഉപയോഗിക്കാറുള്ളത്. എന്നാൽ പച്ചക്കറികളുടെ തൊലിയിൽ ധാരാളം ഗുണങ്ങൾ അടങ്ങിയിട്ടുണ്ടെന്ന കാര്യം പലർക്കും അറിയില്ല. പച്ചക്കറികളുടെ തൊലിയിൽ പലപ്പോഴും ആന്റിഓക്‌സിഡന്റുകൾ, നാരുകൾ, ...
ഈ കാലത്ത് രോഗങ്ങൾ പടർന്ന് പിടിക്കുന്നത് ഏറെ വേഗത്തിൽ ആണ്. രോഗങ്ങളെ പ്രതിരോധിക്കുന്നതിനായി ശരീരത്തിന്റെ രോഗപ്രതിരോധശേഷി വർധിപ്പിക്കേണ്ടതും ആരോഗ്യത്തിൽ ശ്രദ്ധ ചെലുത്തേണ്ടതും ഏക്കാലത്ത് അത്യാവശ്യമാണ്. രോഗപ്രതിരോധ ശേഷി ...
പച്ചക്കറി കഴിക്കുന്നത് ശരീരത്തിന്റെ ആരോഗ്യത്തിന് ഏറെ നല്ലതാണ്. ശരീരത്തിന് ആവശ്യമുള്ള ഏറെ ഘടകങ്ങള്‍ അടങ്ങിയിരിക്കുന്ന പച്ചക്കറിയാണ് ബ്രോക്കോളി . ഇരുമ്പിന്റെ കാര്യത്തിലെന്നു മാത്രമല്ല, മറ്റു ധാതുക്കളുടെയും പോഷകങ്ങളുടെ ...
ഇന്നത്തെ കാലത്ത് എല്ലാവരേയും ഒരുപോലെ അലട്ടുന്ന ഒരു കാര്യമാണ് ടെന്‍ഷന്‍. ടെന്‍ഷന്‍ മൂലം വരുന്ന രോഗങ്ങള്‍ ഏറെയാണ്. എന്നാൽ ടെൻഷൻ അകറ്റാൻ പുതിയ വഴി കണ്ടെത്തിയിരിക്കുകയാണ് ശാസ്ത്ര ...
ചോറിന് കറി എന്തുണ്ടാക്കും എന്നത് ആലോചിച്ച് തലേദിവസം തന്നെ തല പുകയ്ക്കുന്നവരാണ് ഓരോ വീട്ടമ്മയും. എളുപ്പത്തിൽ രുചികരമായി എന്തുണ്ടാക്കാം എന്നാണ് എല്ലാവരും ചിന്തിക്കാറ്. അങ്ങനെ രുചികരമായി വളരെ ...
ഓരോ പച്ചക്കറികളും കഴിക്കുന്നതിന് ഓരോ പാകം ഉണ്ട്. ചിലത് നമുക്ക് വേവിക്കാതെ കഴിക്കാൻ സാധിക്കും. എന്നാൽ മറ്റു ചിലത് പകുതി കഴിക്കുന്നതാണ് ആരോഗ്യകരം. ചിലത് നല്ലതുപോലെ വേവിക്കണം. ...
പച്ചക്കറിക്ക് വില വർധിച്ചു. പച്ചമുളക്, ബീൻസ് എന്നിവയുടെ വില കിലോയ്ക്ക് 100 കടന്നിരിക്കുകയാണ്. 40 രൂപയായിരുന്ന ചെറുനാരങ്ങയ്ക്ക് വില 100 രൂപ വരെയായിട്ടുണ്ട്. വാഹന പ്രേമികളെ ഹരം ...
ആരോഗ്യഗുണങ്ങൾ ഏറെയുള്ളവയാണ് പഴങ്ങളും പച്ചക്കറികളും. വേനൽക്കാലമായതോടെ നിരവധി പഴങ്ങൾ സുലഭമായി കിട്ടുന്നുണ്ട്. പല പച്ചക്കറികളും പഴങ്ങളും നമ്മൾ തൊലി ഒഴിവാക്കിയാണ് കഴിക്കാറ്. എന്നാൽ ഇവ തൊലി കളഞ്ഞ് ...
മറയൂര്‍: പച്ചക്കറി വിലയില്‍ വന്‍ ഇടിവ്. അതിര്‍ത്തിക്കപ്പുറം തക്കാളിയുടെ വില കിലോയ്ക്ക് രണ്ടു രൂപയിലേക്കാണ് താഴ്ന്നത്. കര്‍ഷകര്‍ വിളവെടുക്കാതെ തക്കാളി കൃഷിയിടത്തില്‍തന്നെ ഉപേക്ഷിക്കുന്ന അവസ്ഥയാണ്. ബുധനാഴ്ച ഉടുമലൈ ...
