കറുവപ്പട്ടയിൽ ആന്റിഓക്സിഡന്റുകൾ പോലുള്ള നിരവധി സംയുക്തങ്ങൾ അടങ്ങിയിട്ടുണ്ട്.
സിങ്ക്, വിറ്റാമിനുകൾ, മഗ്നീഷ്യം, കാർബോഹൈഡ്രേറ്റ്, പ്രോട്ടീൻ, ഇരുമ്പ്, ഫോസ്ഫറസ് തുടങ്ങിയ ധാരാളം പോഷകങ്ങൾ ഇതിൽ ധാരാളമായി കാണപ്പെടുന്നു. ഇത് നിങ്ങളുടെ ശരീരത്തെ ശക്തിപ്പെടുത്തുന്നതിന് വലിയ അളവിൽ സഹായിക്കുന്നു.
അതേസമയം കറുവപ്പട്ട സ്ത്രീകൾക്ക് ഒരു അനുഗ്രഹത്തിൽ കുറവല്ല, കാരണം കറുവപ്പട്ട അവരുടെ പല പ്രശ്നങ്ങൾക്കും ആശ്വാസം നൽകുന്നു.
ചില ഗവേഷണങ്ങൾ സൂചിപ്പിക്കുന്നത് ഇത് രക്തത്തിലെ പഞ്ചസാരയെ നിയന്ത്രിക്കാൻ സഹായിക്കുമെന്നും ഹൃദ്രോഗത്തിന് ഗുണം ചെയ്യും, അതുപോലെ പേശികളുടെ വീക്കം കുറയ്ക്കുകയും ചെയ്യും.
സ്ത്രീകൾക്ക് കറുവപ്പട്ടയുടെ ഗുണങ്ങൾ
പോഷകങ്ങളുടെ സാന്നിധ്യം മുഖക്കുരു, ക്രമരഹിതമായ ആർത്തവം എന്നിവയുടെ പ്രശ്നത്തെ അകറ്റി നിർത്തും.
ശരീരത്തിൽ വരുന്ന അധിക രോമത്തിനും കറുവപ്പട്ട ഫലപ്രദമാണെന്ന് കണക്കാക്കപ്പെടുന്നു.
ആർത്തവവിരാമത്തിന്റെ നാളുകളിലെ അസഹനീയമായ വേദന, ശരീരവണ്ണം, ക്ഷോഭം തുടങ്ങിയ പ്രശ്നങ്ങളെ മറികടക്കാൻ കറുവപ്പട്ടയും തേനും പരീക്ഷിക്കുക.
കറുവപ്പട്ടയിൽ യൂജെനോൾ അടങ്ങിയിട്ടുണ്ട്, ഇത് ആർത്തവ സമയത്ത് പ്രശ്നങ്ങൾ ഉണ്ടാക്കുന്ന ഹോർമോണുകളെ സന്തുലിതമാക്കാൻ സഹായിക്കും.
പാലും കറുവപ്പട്ടയും
ഇത്തരം പ്രശ്നങ്ങൾക്ക് കറുവപ്പട്ട പ്രകൃതിദത്തമായ രീതിയിൽ നിങ്ങളെ സഹായിക്കും. ഇളം ചൂടുള്ള പാലിൽ കറുവപ്പട്ടപ്പൊടി കലർത്തി കുടിക്കുന്നതാണ് ഏറ്റവും ഫലപ്രദമായ മാർഗ്ഗം. വേണമെങ്കിൽ ചായ ഉണ്ടാക്കി കുടിക്കാം. ഇതിൽ നിന്ന് നിങ്ങൾക്ക് ധാരാളം നേട്ടങ്ങൾ ലഭിക്കും.
പ്രതികരിക്കാൻ ഇവിടെ എഴുതുക