അമിത കാപ്പി ഉപഭോഗം കഠിനമായ ഹൈപ്പർടെൻഷനുള്ള ആളുകൾക്കിടയിൽ ഹൃദയ സംബന്ധമായ അസുഖങ്ങളുടെ മരണനിരക്ക് വർദ്ധിപ്പിക്കുന്നതായി കണ്ടെത്തി. കഫീൻ രക്തക്കുഴലുകളുടെ വലുപ്പം കുറയ്ക്കുകയും രക്തസമ്മർദ്ദം വർദ്ധിപ്പിക്കുകയും ചെയ്യും. തലച്ചോറിലെ ...
രക്തസമ്മര്‍ദ്ദം അല്ലെങ്കില്‍ ഹൈപ്പര്‍ടെന്‍ഷന്‍ മൂലം ഹൃദയാഘാതം, സ്ട്രോക്ക്, ഹൃദയധമനികളില്‍ രക്തം കട്ടപിടിക്കല്‍ തുടങ്ങിയവയ്ക്ക് കാരണമാകാം. മാനസിക സമ്മർദ്ദം, അമിതമായ ഉപ്പിന്റെ ഉപയോഗം, അമിത വണ്ണം, പുകവലി, മദ്യപാനം, ...
രക്തസമ്മർദ്ദം ഇന്ന് ചെറുപ്പക്കാരിലും കൂടുതലായി കണ്ടുവരുന്നു. മദ്യം, മാനസിക സമ്മർദ്ദം, അമിതമായ ഉപ്പിന്റെ ഉപയോഗം, അമിതവണ്ണം, പുകവലി, എന്നിവ രക്തസമ്മർദ്ദം വർദ്ധിപ്പിക്കുന്നു എന്നാണ് ലോകാരോഗ്യ സംഘടന വ്യക്തമാക്കുന്നത്. ഉയര്‍ന്ന ...
നിശബ്ദ കൊലയാളിയായ രക്തസമ്മർദ്ദം ഇന്ന് ചെറുപ്പക്കാരിലും കൂടുതലായി കണ്ടുവരുന്നു. മദ്യപാനം, മാനസിക സമ്മർദ്ദം, അമിതമായ ഉപ്പിന്റെ ഉപയോഗം, അമിതവണ്ണം, പുകവലി, എന്നിവ രക്തസമ്മർദ്ദം വർദ്ധിപ്പിക്കുന്നു എന്നാണ് ലോകാരോഗ്യ ...
ഹൈപ്പർടെൻഷനുള്ള രോഗികൾ അവരുടെ രക്തസമ്മർദ്ദം നിരന്തരം നിരീക്ഷിക്കണം. ഇത് തെറ്റായ ഭക്ഷണക്രമം, അനാരോഗ്യകരമായ ജീവിതശൈലി, സമ്മർദ്ദം എന്നിങ്ങനെയുള്ള വിവിധ ഘടകങ്ങൾ കാരണം ഉയരാം. മുതിർന്നവരിൽ അനിയന്ത്രിതമായ ഉയർന്ന ...
വനോയ്ഡുകള്‍, ഫൈബര്‍, ആന്‍റി ഓക്സിഡന്‍റുകള്‍ തുടങ്ങിയവ ധാരാളം അടങ്ങിയ വഴുതനങ്ങയില്‍ പൊട്ടാസ്യം, സോഡിയം, കാത്സ്യം, സിങ്ക്, ഇരുമ്പ്, മഗ്നീഷ്യം, ഫോസ്ഫറസ്, ഫോളേറ്റ്, വിറ്റാമിന്‍ ബി6, വിറ്റാമിന്‍ സി ...
മരുന്ന് കൂടാതെ, നിങ്ങളുടെ രക്തസമ്മർദ്ദം സ്വാഭാവികമായും കുറയ്ക്കാനും നിങ്ങളുടെ ഹൃദയത്തെ ആരോഗ്യകരമായി നിലനിർത്താനും കഴിയുന്ന ചില ആരോഗ്യകരമായ ജീവിതശൈലി മാറ്റങ്ങളുണ്ട്. അനിയന്ത്രിതമായ രക്തസമ്മർദ്ദം ഹൃദയത്തെ ബാധിക്കുകയും സ്ട്രോക്ക്, ...
ഉയർന്ന രക്തസമ്മർദ്ദവും പ്രമേഹവും തമ്മിൽ ശക്തമായ ബന്ധമുണ്ട്. ആത്യന്തികമായി, ഇൻസുലിൻ പ്രതിരോധവും ഉയർന്ന രക്തത്തിലെ ഗ്ലൂക്കോസിന്റെ അളവും ഉയർന്ന രക്തസമ്മർദ്ദത്തിന് കാരണമാകുന്ന അവസ്ഥകളിലേക്ക് നയിച്ചേക്കാം. ഹൃദ്രോഗം, സ്ട്രോക്ക്, ...
കാലിൽ കത്തുന്ന സംവേദനം പലപ്പോഴും ആളുകളെ ബുദ്ധിമുട്ടിക്കുന്നു. എന്നാൽ ചില വീട്ടുവൈദ്യങ്ങൾ സ്വീകരിച്ച ശേഷം ആളുകൾ ഈ പ്രശ്നം അവഗണിക്കുന്നു. അതേസമയം അങ്ങനെ ചെയ്യുന്നത് അതിനെ പ്രോത്സാഹിപ്പിക്കുന്നതിന് ...
ഉയർന്ന ബിപി രോഗികളിൽ 25% പേർക്ക് പ്രമേഹ പ്രശ്‌നമുണ്ട്. അതിനാൽ പ്രമേഹമുള്ളവർ പിന്നീട് ഉയർന്ന ബിപിയുടെ പ്രശ്നത്തെക്കുറിച്ച് അറിയുന്നത് നിങ്ങൾ ശ്രദ്ധിച്ചിരിക്കണം. വാസ്തവത്തിൽ ഇവ രണ്ടും മോശം ...
ഇന്നത്തെ കാലഘട്ടത്തിൽ ഉയർന്ന രക്തസമ്മർദ്ദം എന്ന പ്രശ്നം കൂടുതലായി കണ്ടുവരുന്നു. നമ്മുടെ മോശം ജീവിതശൈലിയും അനാരോഗ്യകരമായ ഭക്ഷണശീലങ്ങളുമാണ് ഇതിന് യഥാർത്ഥ കാരണം. ഉയർന്ന രക്തസമ്മർദ്ദത്തിന്റെ പ്രശ്നം ഹൃദ്രോഗം, ...
ചില ആളുകൾ മദ്യത്തിന് അടിമകളാണ്, അവർ ഓരോ രണ്ടാം-മൂന്നാം ദിവസവും കുടിക്കുന്നു. അതേ സമയം, ചില ആളുകൾ വല്ലപ്പോഴും മാത്രം കുടിക്കുന്നു. വാസ്തവത്തിൽ, നിങ്ങൾ കൂടുതൽ മദ്യം ...
കൊളസ്ട്രോളിന്റെ അളവ് സാധാരണ നിലയിലാക്കുന്നതിൽ ആരോഗ്യകരമായ ഭക്ഷണക്രമം ഒരു പ്രധാന പങ്ക് വഹിക്കുന്നു. ഹൃദ്രോഗം, ഉയർന്ന രക്തസമ്മർദ്ദം, പ്രമേഹം, പാർക്കിൻസൺസ് രോഗം എന്നിവയിൽ നിന്ന് അകന്നുനിൽക്കാൻ നാം ...
ഇന്നത്തെ മോശം ജീവിതശൈലി കാരണം പല രോഗങ്ങളും മനുഷ്യശരീരത്തിൽ തമ്പടിക്കുന്നു. ഉയർന്ന രക്തസമ്മർദ്ദം, പഞ്ചസാര, വിഷാദം, ഉത്കണ്ഠ എന്നിവ അത്തരം രോഗങ്ങളാണ്. കൃത്യസമയത്ത് തിരിച്ചറിഞ്ഞാൽ അവക്ക് മികച്ച ...
ഡൽഹി: വർദ്ധിച്ചുവരുന്ന ഭാരം നിയന്ത്രിക്കാൻ ആളുകൾ പലവിധത്തിലുള്ള ശ്രമങ്ങൾ നടത്തുന്നു. ചിലർ ഡയറ്റിങ്ങിലും ചിലർ വർക്കൗട്ടിലും ഏർപ്പെടുന്നു. ആരോഗ്യ വിദഗ്ധരുടെ അഭിപ്രായത്തിൽ വർദ്ധിച്ചുവരുന്ന ശരീരഭാരം നിയന്ത്രിക്കാൻ ഭക്ഷണ ...
ദശലക്ഷക്കണക്കിന് ആളുകൾ അറിയാതെ തന്നെ ഉയർന്ന രക്തസമ്മർദ്ദം അനുഭവിക്കുന്നുണ്ടെന്ന് ഒരു പുതിയ പഠനം തെളിയിച്ചു. കാരണം രാത്രിയിൽ മാത്രമേ അതിന്റെ അളവ് ഉയരുകയുള്ളൂ. ഡെയ്‌ലി മെയിൽ റിപ്പോർട്ട് ...
രക്തസമ്മർദ്ദം ഇന്ന് പലരെയും അലട്ടുന്ന പ്രശ്നമാണ്. ചെറുപ്പക്കാരിലും കൂടുതലായി രക്തസമ്മർദ്ദം കണ്ടുവരുന്നു. മദ്യം, മാനസിക സമ്മർദ്ദം, അമിതമായ ഉപ്പിന്റെ ഉപയോഗം, അമിതവണ്ണം, പുകവലി, എന്നിവ രക്തസമ്മർദ്ദം വർദ്ധിപ്പിക്കുന്നു ...
ഹൃദയാഘാതം, ഹൃദയസ്തംഭനം തുടങ്ങിയ ഹൃദയസംബന്ധമായ പ്രശ്നങ്ങൾക്ക് കീഴടങ്ങുന്ന യുവാക്കളുടെ എണ്ണത്തിൽ വർദ്ധനയുണ്ടായതിനാൽ ഹൃദയാരോഗ്യം മെച്ചപ്പെടുത്തുന്നതിന് ശരിയായ ശ്രദ്ധയും ജാഗ്രതയും പാലിക്കേണ്ടത് വളരെ പ്രധാനമാണ്. വിറ്റാമിൻ കെ ഹൃദ്രോഗ ...
