മനുഷ്യ ശരീരത്തിലെ ഏറ്റവും പ്രധാനപ്പെട്ട അവയവമാണ് ഹൃദയം. ഹൃദയം ആരോഗ്യകരമല്ല എന്നതിന്റെ ചില ലക്ഷണങ്ങളെ കുറിച്ചാണ് ഇനി പറയുന്നത്. ഇടയ്ക്കിടെ നെഞ്ചുവേദന, സമ്മർദ്ദം എന്നിവയായി ഹൃദയാഘാതത്തെ സൂചിപ്പിക്കുന്ന ...
ഹൃദ്രോഗം മൂലം മരണപ്പെടുന്നവരുടെ എണ്ണം വര്‍ധിക്കുന്നുണ്ട്. ജീവിതശൈലി, ഭക്ഷണ ശീലങ്ങള്‍, മലിനീകരണം, മാനസിക സമ്മര്‍ദ്ദം മുതലായവയെല്ലാം ഹൃദയാരോഗ്യ പ്രശ്‌നങ്ങള്‍ക്ക് കാരണമാകും. ജീവിതശൈലിയില്‍ ചെറിയ മാറ്റങ്ങള്‍ വരുത്തുന്നത് ഗുണം ...
അനാരോഗ്യകരമായ ഭക്ഷണശീലം,വ്യായാമമില്ലായ്മ, സമ്മര്‍ദ്ദം എന്നിവയാണ് ഹൃദ്രോഗങ്ങള്‍ വര്‍ധിക്കുന്നതിനു പിന്നിലെന്നാണ് പഠനങ്ങള്‍ പറയുന്നത്. വ്യായാമം ചെയ്യാന്‍ മടിക്കുന്നവരാണ് ചിലരെങ്കിലും. എന്നാല്‍ കഠിനമായ വ്യായാമങ്ങള്‍ ചെയ്തിനല്ലെങ്കിലും ഹൃദ്രോഗത്തെ ചെറുക്കാന്‍ ചില ...
പേര് പോല തന്നെ നല്ലമധുരമുള്ള മധുരക്കിഴങ്ങ് ധാരാളം ആരോഗ്യ ഗുണങ്ങള്‍ അടങ്ങിയ ഒന്നാണ്. മധുരക്കിഴങ്ങില്‍ ധാരാളം ഫൈബര്‍ അടങ്ങിയിട്ടുണ്ട്. കലോറിയുടെ അളവ് കുറവായതു കൊണ്ട് ശരീരഭാരം കുറയ്ക്കാന്‍ ...
ഇന്ന് പ്രായബേധം ഇല്ലാതെ ഹൃദയാഘാതം വര്‍ധിച്ചുവരികയാണ്. മാറുന്ന ജീവിതശൈലിയും കൃത്യതയില്ലാത്ത ശീലങ്ങളും ഭക്ഷണരീതിയിലെ വൈകൃതങ്ങളുമൊക്കെയാണ് യുവാക്കള്‍ക്കിടയിലും ഹൃദയാഘാതമുണ്ടാകാനുള്ള പ്രധാന കാരണങ്ങള്‍. ഇക്കാലഘട്ടത്തില്‍ ഹൃദയത്തെ സംരക്ഷിക്കാന്‍ ഏതെല്ലാം കാര്യങ്ങളിലാണ് ...
മതിയായി ഉറങ്ങാത്ത പുരുഷന്‍മാരില്‍ ഹൃദയാഘാതം വരാനുള്ള സാധ്യത 2 മുതല്‍ 2.6 ഇരട്ടി വരെ കൂടുതലാണെന്ന് വിദഗ്ധര്‍ പറയുന്നു. 1.5 മുതല്‍ 4 ഇരട്ടി വരെ സ്ട്രോക്ക് ...
പഴം സ്വാദില്‍ മാത്രമല്ല, ആരോഗ്യഗുണത്തിനും മികച്ചതാണ്. പല ആരോഗ്യപ്രശ്നങ്ങള്‍ക്കുമുള്ള നല്ലൊരു മരുന്നു കൂടിയാണിത്. ദിവസം ഒരു പഴം കഴിച്ചാല്‍ ആരോഗ്യത്തിനും ശരീരത്തിനും വളരെ നല്ലതാണ്. പഴത്തില്‍ സോഡിയം ...
നിത്യജീവിതത്തില്‍ നാം ചെയ്യുന്നതോ, ചെയ്യാതെ പോകുന്നതോ ആയ ചില കാര്യങ്ങളും ഹൃദയത്തിന് ഗുണകരമായി വരാം. അത്തരത്തിലുള്ള ഏഴ് കാര്യങ്ങളാണിനി പങ്കുവയ്ക്കുന്നത്. ഒന്ന്... സംഗീതം കേള്‍ക്കുകയെന്നതാണ് ഇതിലൊന്ന്. ദിവസത്തില്‍ ...
'ഹാര്‍ട്ട് അറ്റാക്ക്' സ്ത്രീകളിലും പുരുഷന്മാരിലും വ്യത്യസ്തതകളോടെ വരാമെന്ന് നേരത്തെ തന്നെ പല പഠനങ്ങളും ചൂണ്ടിക്കാട്ടിയിട്ടുള്ളതാണ്. എന്നാല്‍ ആരിലാണ് ഇതുമൂലമുള്ള അപകടസാധ്യത കൂടുതലെന്നതാണ് പുതിയ പഠനം വ്യക്തമാക്കുന്നത്. പുരുഷന്മാരെ ...
കൊളസ്‌ട്രോൾ എന്ന് കേൾക്കാത്തവർ ഉണ്ടാവില്ല. എന്നാൽ കൊളസ്‌ട്രോൾ എന്ന് കേട്ടാൽ എപ്പോഴും പേടിക്കേണ്ടതില്ല. നല്ല കൊളസ്‌ട്രോളും ചീത്ത കൊളസ്‌ട്രോളും ഉണ്ട്. ചീത്ത കൊളസ്‌ട്രോളിന്റെ ഉയർന്ന അളവ് ഹൃദ്രോഗത്തിനുള്ള ...
ലണ്ടന്‍∙ ലോകം കണ്ട എക്കാലത്തെയും വിചിത്രമായ കൂടിച്ചേരലുകളിൽ ഒന്നിനാണ് ലണ്ടനിലെ ഹണ്ടേറിയൻ മ്യൂസിയം സാക്ഷ്യം വഹിച്ചത്. 16 വർഷം മുൻപ് അവയവമാറ്റിവയ്ക്കൽ ശസ്ത്രക്രിയയ്ക്കിടെ ശരീരത്തിൽനിന്നു നീക്കം ചെയ്ത ...
ഹൃദയത്തിന്റെ ആരോഗ്യം നമുക്ക് ഓരോരുത്തർക്കും പ്രധാനപ്പെട്ടതാണ്. ശരീരത്തിലെ ഓരോ ഭാഗവും കാത്തുസൂക്ഷിക്കേണ്ടത് നമ്മുടെ ജീവനും സുരക്ഷയ്ക്കും വേണ്ടി കൂടിയാണ്. ഹൃദയത്തിന്റെ ആരോഗ്യം എങ്ങനെ കാത്തുസൂക്ഷിക്കാം എന്നല്ലേ. ആരോഗ്യം ...
മാറിയ ജീവിതരീതികളും സമ്മര്‍ദ്ദവും വ്യായാമത്തിന്റെ കുറവും ശരിയല്ലാത്ത ഭക്ഷണരീതികളുമാണ് ആളുകളെ ഹൃദ്രോഗികളാക്കുന്നത്. 1970 മുതല്‍ 2000 വരെ ലോകാരോഗ്യ സംഘടന നടത്തിയ കണക്കിന്റെ അടിസ്ഥാനത്തില്‍ ഹൃദ്രോഗ ബാധിതരായ ...
ഹൃദയത്തിന്റെ നല്ല ആരോഗ്യത്തിന് ഭക്ഷണക്രമത്തില്‍ പ്രത്യേകം ശ്രദ്ധ വേണം. ഹൃദയത്തെ സംരക്ഷിക്കാൻ ഡയറ്റില്‍ ഉള്‍പ്പെടുത്തേണ്ട ചില ഭക്ഷണങ്ങളെ പരിചയപ്പെടാം. ഒന്ന്... ബെറി പഴങ്ങളാണ് ആദ്യമായി ഈ പട്ടികയില്‍ ...
ഹൃദയത്തെ സംരക്ഷിക്കാൻ ഡയറ്റില്‍ ഉള്‍പ്പെടുത്തേണ്ട ചില പച്ചക്കറികളെ പരിചയപ്പെടാം... ഒന്ന്... ചീര ആണ് ആദ്യമായി ഈ പട്ടികയില്‍ ഉള്‍പ്പെടുന്നത്. ശരീരത്തിന് ആവശ്യമായ ധാരാളം പോഷകഗുണങ്ങളുള്ള ഇലക്കറിയാണ് ചീര. ...
ഭക്ഷണകാര്യത്തില്‍ അല്‍പം ശ്രദ്ധിച്ചാല്‍ ഹൃദയം ആരോഗ്യത്തോടെ സംരക്ഷിക്കാം. ഭക്ഷണവുമായി ബന്ധപ്പെട്ട അപകട ഘടകങ്ങളിൽ പൊണ്ണത്തടി, ഉയർന്ന രക്തസമ്മർദ്ദം, അനിയന്ത്രിതമായ പ്രമേഹം, പൂരിത കൊഴുപ്പ് അടങ്ങിയ ഭക്ഷണക്രമം എന്നിവ ...
മാറിയ ജീവിതരീതികളും സമ്മര്‍ദ്ദവും വ്യായാമത്തിന്റെ കുറവും ശരിയല്ലാത്ത ഭക്ഷണരീതികളുമാണ് ആളുകളെ ഹൃദ്രോഗികളാക്കുന്നത്. പലരും രോഗം തിരിച്ചറിയാന്‍ വൈകുന്നു. രോഗം കണ്ടെത്തുമ്പോഴേക്കും ഗുരുതരമായ പ്രത്യാഘാതങ്ങള്‍ സംഭവിച്ചിട്ടുമുണ്ടാകും. രോഗം എങ്ങനെ ...
ഹൃദയത്തെ സംരക്ഷിക്കേണ്ടത് നമ്മുടെ ആവശ്യമാണ്. നന്മൾ ചെയ്യുന്ന ചെറിയ കാര്യങ്ങൾ പോലും ഹൃദയത്തെ വല്ലാതെ ബാധിക്കുന്നുണ്ട്. നല്ല ശീലങ്ങൾ ആരോഗ്യകരമായ ജീവിതത്തിന് വഴിവെക്കുന്നു. അത്തരത്തിൽ ഹൃദയത്തിന് ദോഷകരമായ ...
ഹൃദയത്തിൻ്റെ കാര്യത്തിൽ നമ്മൾ ഒരു പാട് ശ്രദ്ധിക്കേണ്ടതുണ്ട്. ഇല്ലെങ്കിൽ അത് വളരെ വലിയ ഹൃദയ പ്രശ്നങ്ങൾക്ക് കാരണമാകുന്നു. ഹൃദയാഘാതങ്ങൾ കൂടുന്നതിന് കാരണവും ശ്രദ്ധയില്ലായ്മയാണ്. നമ്മുടെ ഹൃദയത്തെ സംരക്ഷിക്കാൻ ...
ഹൃദയാഘാത സാധ്യത കുറയ്ക്കാനുള്ള ചില മാര്ഗങ്ങൾ ഇതാ രക്തസമ്മര്‍ദ്ദം നിയന്ത്രിക്കുക രക്തസമ്മര്‍ദ്ദം പലപ്പോഴും ഹൃദയഘാതങ്ങള്‍ക്ക് ഒരു പ്രധാന കാരണമാകുന്നുണ്ട്. ഉയര്‍ന്ന രക്തസമ്മര്‍ദ്ദം കുറയ്ക്കുക എന്നതു ഡോക്ടര്‍മാര്‍ തന്നെ ...
10 സെക്കന്റ് നേരത്തേക്ക് ശരീരത്തെ ഒറ്റക്കാലിൽ ബാലൻസ് ചെയ്ത് നിർത്താൻ കഴിവില്ലാത്തവർക്ക് ഹൃദയാരോഗ്യം കുറവായിരിക്കുമെന്നും ഇവരിൽ മറ്റുള്ളവരെ അപേക്ഷിച്ച് മരണനിരക്ക് കൂടുതൽ ആയിരിക്കുമെന്നും ബ്രിട്ടീഷ് ജേണൽ ഓഫ് ...
പെട്ടെന്ന് ഒരു ദിവസം കൊണ്ട് ഉണ്ടാകുന്ന ഒന്നല്ല ഹൃദ്രോഗം. മാസങ്ങളും വര്‍ഷങ്ങളുമെടുത്താണ് ഈ രോഗം നമ്മുടെ ശരീരത്തില് രൂപം കൊള്ളുന്നത്. ഇതിന്‍റെ ലക്ഷണങ്ങള്‍ പുറമേക്ക് പ്രകടമായി തുടങ്ങുമ്പോഴേക്കും ...
കോഴിക്കോട്/കൊച്ചി: മസ്തിഷ്ക മരണം സംഭവിച്ച കോട്ടയം സ്വദേശി നേവിസിന്റെ (navis) ഹൃദയം കണ്ണൂർ സ്വദേശി പ്രേംചന്ദിന്റെ ശരീരത്തില് പ്രവർത്തിച്ചു തുടങ്ങി (heart transplantation). മാറ്റിവച്ച ഹൃദയം സ്വന്തമായി ...
നമ്മുടെ ആരോഗ്യത്തെയും അനാരോഗ്യത്തെയുമെല്ലാം നിശ്ചയിക്കുന്നതില്‍ ഹൃദയത്തിനുള്ള പങ്ക് വളരെ വലുതാണ്. കോവിഡ്-19 മഹാമാരി പടര്‍ന്നു പിടിക്കുന്ന ഈ കാലത്ത് ഹൃദയത്തിന്റെ പരിരക്ഷ ഉറപ്പു വരുത്തേണ്ടതുണ്ട്. ഹൃദ്രോഗങ്ങള്‍ കോവിഡ് ...
മോശം ജീവിതശൈലിയും അനാരോഗ്യകരമായ ഭക്ഷണക്രമവും കാരണം വളരെ ചെറുപ്പക്കാർ ഹൃദയ സംബന്ധമായ രോഗങ്ങൾക്ക് ഇരയാകാൻ തുടങ്ങി. അമിതവണ്ണമുള്ള ആളുകൾക്ക് ഹൃദ്രോഗ സാധ്യത കൂടുതലാണ്. ഹൃദയം ശരീരത്തിലുടനീളം ശുദ്ധമായ ...
കൊറോണ വൈറസ് ശ്വാസകോശത്തെ മാത്രമല്ല ഹൃദയത്തെയും ഗുരുതരമായി ബാധിക്കുമെന്ന് പുതിയ പഠനം. ഇതു കൂടാതെ വൃക്കകള്‍,മസ്തിഷ്‌കം തുടങ്ങിയ മറ്റ് അവയവങ്ങളെയും വൈറസ് ബാധിക്കുന്നുവെന്നാണ് പുതിയ പഠനങ്ങളില്‍ കണ്ടെത്തിയിരിക്കുന്നത്. ...
കൊച്ചിയിലെ സ്വകാര്യ ആശുപത്രിയിൽ നടന്ന ഹൃദയമാറ്റ ശസ്ത്രക്രിയ വിജയകരമായി പൂർത്തിയായി. അതേസമയം 48 മണിക്കൂർ നിർണായകമായിരിക്കും മെഡിക്കൽ സംഘം അറിയിച്ചു. മസ്തിഷ്ക മരണം സംഭവിച്ച കൊട്ടാരക്കര സ്വദേശി ...
തിരുവനന്തപുരം : ചെമ്പഴന്തി അണിയൂര്‍ കല്ലിയറ ഗോകുലത്തില്‍ ലാലി ഗോപകുമാര്‍ (50) ഇനി 5 പേരിലൂടെ ജീവിക്കും. അന്യൂറിസം ബാധിച്ച് മസ്തിഷ്ക മരണമടഞ്ഞതിനെ തുടര്‍ന്ന് ബന്ധുക്കള്‍ അവയവദാനത്തിന് ...
മനുഷ്യരില്‍ പന്നിയുടെ ഹൃദയം വച്ചുപിടിപ്പിക്കാന്‍ കഴിയുമെന്ന് തെളിയിച്ച്‌ ഗവേഷകര്‍. മൂന്നു വര്‍ഷത്തിനുള്ളിൽ ഇത് പ്രാവര്‍ത്തികമാകാന്‍ കഴിയും. പരീക്ഷണങ്ങള്‍ അവസാന ഘട്ടത്തിലാണ്. ഈ വര്‍ഷം അവസാനം പന്നിയില്‍ നിന്ന് ...
ഡല്‍ഹി: വിമാനത്തില്‍ യാത്ര ചെയ്യുന്നതിനിടെ പിഞ്ചുകുഞ്ഞിന് ദാരുണാന്ത്യം. കുട്ടിക്ക് ഹൃദയസംബന്ധമായ അസുഖമുണ്ടായിരുന്നതിനെ തുടർന്ന് ചികിത്സയ്ക്കായി പാറ്റ്നയില്‍ നിന്ന് ഡല്‍ഹിയിലേക്ക് കൊണ്ടുപോകും വഴിയാണ് കുഞ്ഞ് മരിച്ചത്. സ്പൈസ് ജെറ്റിലായിരുന്നു ...
