പോഷകസമ്പുഷ്‌ടമായ എല്ലാ ഘടകങ്ങളും ലഭിച്ചാൽ മാത്രമേ ആരോഗ്യം ഉറപ്പാകൂ. പഴങ്ങളും പച്ചക്കറികളും ധാരാളം കഴിച്ച് ജീവകങ്ങളും ധാതുലവണങ്ങളും ഉറപ്പാക്കാം. രോഗപ്രതിരോധശേഷിയും ലഭിക്കും . ഇലക്കറികൾ കണ്ണിന്റെ ആരോഗ്യം ...
പച്ചക്കറി വില നിയന്ത്രിക്കുവാനുള്ള നടപടി സ്വീകരിച്ച് സർക്കാർ. തെങ്കാശിയിലെ കർഷകരിൽ നിന്ന് നേരിട്ട് പച്ചക്കറി സംഭരിക്കാനുള്ള ധാരണാപത്രത്തിൽ ഒപ്പുവച്ചിരിക്കുകയാണ് ഹോർട്ടികോർപ്പ് . തമിഴ്നാട് അഗ്രി മാർക്കറ്റിംഗ് ആൻഡ് ...
മഴക്കാലം ആരംഭിച്ചു, അത്തരമൊരു സാഹചര്യത്തിൽ, ഈ സീസണിൽ ആരോഗ്യത്തെക്കുറിച്ച് അൽപ്പം അശ്രദ്ധമായിരിക്കുന്നത് നിങ്ങളെ രോഗിയാക്കും. ഈ സീസണിൽ, ആരോഗ്യത്തോടൊപ്പം, നിങ്ങളുടെ ഭക്ഷണക്രമവും ശ്രദ്ധിക്കേണ്ടതുണ്ട്. പ്രത്യേകിച്ചും മഴക്കാലത്ത് പഴങ്ങളും ...
രാവിലെ ഉണര്‍ന്നയുടന്‍ ഒരു ഗ്ലാസ് വെള്ളം കുടിക്കുന്നത് ശരീരത്തിന് ഏറെ നല്ലതാണ്. അതുപോലെ കഴിക്കാൻ പാടില്ലാത്ത ചിലതുണ്ട്. അതിലൊന്ന് അതിരാവിലെ കാപ്പിയോ ചായയോ കുടിക്കരുതെന്നാണ്. ഇത്തരത്തിൽ കുടിക്കാൻ ...
പച്ച നിറത്തിലുള്ള ഇലകൾ, പച്ചക്കറികള്‍, പഴങ്ങള്‍ ഇവകൊണ്ട് ഉണ്ടാക്കുന്ന ജ്യൂസ് ആണ് ഗ്രീന്‍ ജ്യൂസ്. നിരവധി പോഷകങ്ങളും ആന്റിഓക്സി‍ഡന്റുകളും അടങിയ ഗ്രീന്‍ ജ്യൂസ് രോഗ പ്രതിരോധശക്തി വർധിപ്പിക്കും. ...
സമയക്കുറവ്, ശീഘ്രസ്ഖലനം തുടങ്ങിയവ പുരുഷന്മാർ നേരിടുന്ന ലൈംഗികപ്രശ്നങ്ങളാണ്. ലൈംഗികതയോടുള്ള ഭയം, അമിത ഉത്കണ്ഠ, മറ്റു ശാരീരിക പ്രശ്നങ്ങൾ തുടങ്ങിയവയൊക്കെ ഇതിനു കാരണമായേക്കാം. എന്നാൽ ജനിതക പ്രശ്നങ്ങൾ മൂലവും ...
➤ബ്രോക്കോളി: വിറ്റാമിൻ എ, സി, ഇ എന്നിവയും ആന്റിഓക്‌സിഡന്റുകളുടെ അടങ്ങിയ ബ്രോക്കോളി ശരീരത്തിലെ ചീത്ത കൊളസ്ട്രോൾ അകറ്റി നല്ല കൊളസ്ട്രോൾ നിലനിർത്താൻ സഹായിക്കുന്നു. ➤ഇലക്കറികൾ : ഇലക്കറികളിൽ ...
വളര്‍ത്തുനായയ്ക്ക് മിതമായ അളവില്‍ പഴങ്ങളും പച്ചക്കറികളും നല്‍കുന്നത് ആരോഗ്യകരമാണ്. നിങ്ങളുടെ ഓമന മൃഗങ്ങള്‍ക്കുള്ള ഭക്ഷണം വീട്ടില്‍ത്തന്നെ വളര്‍ത്താമല്ലോ. വിഷാംശമുള്ള ചെടികള്‍ നായകള്‍ ഭക്ഷണമാക്കാതെ ശ്രദ്ധിക്കണം. ആരോഗ്യകരമായ പഴങ്ങളും ...
കാഴ്ചത്തകരാര്‍ കുട്ടികള്‍ക്കടക്കം പലരുടേയും പ്രധാന പ്രശ്‌നങ്ങളിലൊന്നാണ്. കുട്ടികള്‍ക്കാണ് കാഴ്ചത്തകരാറെങ്കില്‍ അത് പഠനവൈകല്യങ്ങള്‍ക്കും വഴിയൊരുക്കാം. സ്ഥിരമായി കംപ്യൂട്ടറില്‍ നോക്കിയിരിക്കുമ്പോള്‍ കണ്ണിന് പ്രശ്‌നമുണ്ടാകുന്നത് സ്വാഭാവികമാണ്. ചില ഭക്ഷണങ്ങൾ കാഴ്ച ശക്തി ...
കരളില്‍ അമിതമായി കൊഴുപ്പ് അടിഞ്ഞു കൂടുന്ന അവസ്ഥയാണ് ഫാറ്റി ലിവര്‍. നിങ്ങളുടെ കരളിൽ ചെറിയ അളവില്‍ കൊഴുപ്പ് ഉള്ളത് സ്വാഭാവികമാണ്. മദ്യപാനമാണ് ഫാറ്റി ലിവറിന്റെ പ്രധാനകാരണമായി പറയുന്നത്. ...
മുട്ട സുര്‍ക്ക എന്നത് മലബാറുകാരുടെ പ്രിയപ്പെട്ട വിഭവമാണ്. മധുരമാണ് മുട്ട സുര്‍ക്കയ്ക്ക്. എന്നാല്‍ നോമ്പ് തുറക്കുമ്ബോള്‍ അധികമാര്‍ക്കും മധുരം ഇഷ്ടമല്ല. അത്തരക്കാര്‍ക്കായി മസാല മുട്ട സുര്‍ക്ക തയ്യാറാക്കാം. ...
കണ്ണൂർ: കണ്ണൂർ സബ് ജയിൽ നഗരമധ്യത്തിലാണ്. ആകെയുള്ള 60 സെന്റ് സ്ഥലത്ത് 48 സെന്റ് കെട്ടിടവും പല വശത്തായി 10 സെന്റ് സെപ്റ്റിക് ടാങ്കും കഴിഞ്ഞാൽ മണ്ണുള്ളത് ...
1. ധാരാളം പ്രോട്ടീന്‍ അടങ്ങിയ ചീര. അര കപ്പ് ചീരയില്‍ ഒരു ഗ്രാം പ്രോട്ടീന്‍ അടങ്ങിയിട്ടുണ്ട്. രക്തസമ്മർദ്ദം നിയന്ത്രിക്കാൻ മികച്ചതാണ് . സിങ്ക്, മഗ്നീഷ്യം, അയണ്‍, വിറ്റാമിന്‍ ...
ന്യൂഡല്‍ഹി: സവാളയുടെ വില വര്‍ദ്ധിച്ചതിന് പിന്നാലെ രാജ്യത്ത് തക്കാളി വിലയും കുതിച്ച്‌ കയറുന്നു. ഡല്‍ഹിയില്‍ കഴിഞ്ഞ ഏതാനും ദിവസങ്ങള്‍ക്കുളളില്‍ തക്കാളി വിലയില്‍ 70 ശതമാനത്തിന്റെ വര്‍ധനയാണ് ഉണ്ടായിരിക്കുന്നത്. ...
കേരളത്തിൽ പച്ചക്കറി വിലയിൽ വലിയ വർധനവാണ് ഉണ്ടായിരിക്കുന്നത്. കുറച്ച് ദിവസങ്ങളോടെയാണ് പച്ചക്കറിവില വർധിക്കാൻ തുടങ്ങിയത്. വില വര്‍ധന കച്ചവടത്തെ സാരമായി ബാധിച്ചിട്ടുണ്ടെന്നാണ് വ്യാപാരികൾ പറയുന്നത്. ചുട്ടുപൊള്ളുന്ന വെയിൽ ...
അമിതവണ്ണം പലർക്കും ഒരു പ്രശ്നമാണ്. അമിത വണ്ണം കുറയ്ക്കാൻ പല വഴികളിലൂടെ സഞ്ചരിക്കുന്നവരാണ് ഇന്ന് പലരും. അതിന് വേണ്ടി ചികിത്സകളും മരുന്നുകളും ഉപയോഗിക്കുന്നവരും ഏറെയാണ്. എന്നാൽ ഇനി ...
സംസ്ഥാനത്ത് ചെറുനാരങ്ങയ്ക്ക് വില ഉയരുന്നു. പുളിനാരങ്ങയ്ക്കും ഇഞ്ചിയ്ക്കും കിലോയ്ക്ക് നൂറുരൂപയാണ് ഇപ്പോഴത്തെ വിപണിവില. ചൂടുകൂടി കൃഷിയിടങ്ങൾ കരിഞ്ഞുണങ്ങിയതാണ് വിലവർധനയ്ക്ക് കാരണം. വിഷു അടുത്തതോടെ പൊതുവെ എല്ലാ പച്ചക്കറികൾക്കും ...
കേരളത്തില്‍ വേനല്‍ക്കാല പച്ചക്കറികള്‍ നടുന്ന സമയമാണിപ്പോള്‍. വിഷുവിന് കണി കാണാന്‍ വെള്ളരി മുതല്‍ കറിവയ്ക്കാന്‍ പടവലം വരെ നാടാണ് ഈ സമയം ഉപയോഗിക്കാം. അടുക്കളത്തോട്ടത്തിലും പച്ചക്കറി കൃഷി ...
തിരുവനന്തപുരം: വിപണിയിൽ പച്ചക്കറി വില കുതിച്ചുയരുന്നു. മുളകിനും, തക്കാളിക്കും, ചെറിയ ഉള്ളിക്കും, പയറിനും, കൂര്‍ക്കക്കും, പടവലത്തിനും, പാവക്കക്കും ഇരട്ടിയോ, അതിലധികമോ വില കൂടി. അന്യ സംസ്ഥാനങ്ങളില്‍ നിന്നുള്ള പച്ചക്കറികളുടെ ...
റിയാദ്: നിപ്പ വൈറസ് ബാധയുടെ സാഹചര്യത്തില്‍ കേരളത്തില്‍ നിന്നുള്ള പഴം പച്ചക്കറി ഇറക്കുമതിക്ക് സൗദി അറേബ്യ വിലക്കേര്‍പെടുത്തി. പരിസ്ഥിതി മന്ത്രാലയമാണ് ശനിയാഴ്ച ഉത്തരവ് പുറപ്പെടുവിച്ചത്. തീരുമാനം ഉടന്‍ നടപ്പിലാക്കാന്‍ ...
ഇന്ന് കൃഷി രീതികളിൽ പല മാറ്റങ്ങളും വന്നിട്ടുണ്ട്. വീടിന്റെ ടെറസില്‍ വരെ ആളുകൾ കൃഷി ചെയ്യുന്നുണ്ട്. അതൊന്നും ഇപ്പോൾ അത്ര പുതുമയുള്ള കാര്യമല്ല. പലരും പല വീട്ടിലും ...
പച്ചക്കറികള്‍ ആരോഗ്യത്തിന് ഏറെ ഉത്തമമാണ്. എന്നാല്‍ ഇന്നു മാര്‍ക്കറ്റില്‍ നിന്നും ലഭിക്കുന്ന മിക്കവാറും പച്ചക്കറികള്‍ വിഷാംശമായാണ് എത്തുന്നത്. കാരണം കെമിക്കലുകള്‍ തന്നെയാണ്. പച്ചക്കറികള്‍ കേടാകാതിരിയ്ക്കാനും വലിപ്പം വര്‍ദ്ധിപ്പിയ്ക്കാനും ...
