അടുക്കള

രാത്രിയിൽ ഈ ഭക്ഷണങ്ങൾ കഴിക്കുന്നത് അത്ര നല്ലതല്ല

അടുക്കളയിൽ ആവശ്യമായ തക്കാളി വീട്ടിൽ തന്നെ കൃഷി ചെയ്യാവുന്നതേയുള്ളൂ; തക്കാളി കൃഷി ചെയ്യുമ്പോൾ ഈ കാര്യങ്ങൾ ശ്രദ്ധിക്കുക

അടുക്കളത്തോട്ടത്തിലും മട്ടുപ്പാവ്‌ കൃഷിയിടങ്ങളിലും തക്കാളി ഇന്ന്‌ താരമാണ്‌. ആവശ്യമായ തക്കാളി വീട്ടിൽ തന്നെ കൃഷി ചെയ്യാവുന്നതേയുള്ളൂ.  പൊതുവെ വെള്ളം കെട്ടിനിൽക്കാത്ത എല്ലാത്തരം മണ്ണിലും തക്കാളി വളർത്താം. കനത്ത ...

താരന്റെ ശല്യം നിങ്ങളെ അലട്ടുന്നുണ്ടോ: എങ്കിൽ ഇതാ ചില പൊടികൈകൾ

താരൻ അകറ്റാൻ അടുക്കളയിലുണ്ടൊരു പരിഹാരം

താരൻ കൊഴിഞ്ഞു വീഴുന്നത് പലരിലും ആത്മവിശ്വാസക്കുറവിന്  വരെ കാരണമാകാറുണ്ട്. തലമുടി കൊഴിച്ചിലിനും താരന്‍ കാരണമാകാം. പല കാരണങ്ങൾ കൊണ്ടും താരൻ ഉണ്ടാകാം. കേശ സംരക്ഷണത്തില്‍ കുറച്ചധികം ശ്രദ്ധിച്ചാല്‍ ...

മുഖത്തെ നിറം ഇങ്ങനെ മാറുന്നുണ്ടോ ? സൂക്ഷിക്കുക, ഈ രോഗത്തിന്റെ തുടക്കമാവാം

മുഖത്തെ കറുത്തപുള്ളികള്‍ക്കുള്ള പരിഹാരം അടുക്കളയിലുണ്ട്

ബ്ലാക്ക് ഹെഡ്സ് അകറ്റാന്‍ നമ്മുടെ അടുക്കളയില്‍ തന്നെയുള്ള 7 മാര്‍ഗ്ഗങ്ങള്‍ ഇതാ ബ്ലാക്ക്ഹെഡ്സിന് മുകളില്‍ ചെറുതായി ചൂടാക്കിയ തേന്‍ പുരട്ടുക. 10 മിനിറ്റിന് ക‍ഴിഞ്ഞ് ഒരു തുണി ...

പ്രമേഹത്തിന്റെ ഈ ലക്ഷണങ്ങൾ നമ്മുടെ ആരോഗ്യത്തിനും അപകടകരമാണ്, അറിയുക

പ്രമേഹത്തെ നിയന്ത്രിക്കാന്‍ കഴിക്കാം അടുക്കളയില്‍ സ്ഥിരമുള്ള ഈ ആറ് ഭക്ഷണങ്ങള്‍

പ്രമേഹ രോഗികള്‍ കഴിക്കേണ്ട ഭക്ഷണങ്ങള്‍ എന്തൊക്കെയാണെന്ന് നോക്കാം... ഒന്ന്... കറുവപ്പട്ട ആണ് ആദ്യമായി ഈ പട്ടികയില്‍ ഉള്‍പ്പെടുന്നത്. നിരവധി ഔഷധ ​ഗുണങ്ങളുള്ള ഒരു സുഗന്ധവ്യജ്ഞനമാണ് കറുവപ്പട്ട. രക്തത്തിലെ ...

പ്രമേഹ രോഗികൾ ഈ 5 കാര്യങ്ങൾ കഴിക്കരുത്,  രക്തത്തിലെ പഞ്ചസാരയുടെ അളവ് വർദ്ധിപ്പിക്കും

അറിയുമോ അടുക്കളയിലെ ഈ ചേരുവകള്‍ രക്തത്തിലെ പഞ്ചസാരയുടെ അളവ് നിയന്ത്രിക്കാൻ സഹായിക്കും

രക്തത്തിലെ പഞ്ചസാരയുടെ അളവ് കുറയ്ക്കാന്‍ സഹായിക്കുന്ന ചില ചേരുവകളെ പരിചയപ്പെടാം... ഒന്ന്... ഉലുവയാണ് ആദ്യമായി ഈ പട്ടികയില്‍ ഉള്‍പ്പെടുന്നത്. ഫൈബര്‍ ധാരാളം അടങ്ങിയ ഉലുവ രക്തത്തിലെ പഞ്ചസാരയുടെ ...

എത്ര ശ്രമിച്ചിട്ടും മുടി കൊഴിച്ചിൽ നില്‍ക്കുന്നില്ലേ? ഈ 3 കാര്യങ്ങൾ നിങ്ങൾക്ക് പരീക്ഷിക്കാം

തലമുടി കൊഴിച്ചിലോ; അടുക്കളയിലെ വസ്തുക്കള്‍ ഇങ്ങനെ ഉപയോഗിച്ചാൽ മതി

തലമുടി കൊഴിച്ചില്‍ തടയാന്‍ അടുക്കളയിലുള്ള ചില വസ്തുക്കള്‍ സഹായിക്കും. അത്തരം ചില ഹെയര്‍ പാക്കുകളെ പരിചയപ്പെടാം. 1. കറിവേപ്പില തലമുടി കൊഴിച്ചിലും താരനും അകറ്റാനും തലമുടിയുടെ ആരോഗ്യത്തിനും ...

മുടി സമൃദ്ധമായി വളരാൻ ഈ കാര്യങ്ങൾ കഴിക്കൂ

തലമുടിക്ക് കറുപ്പും അഴകും കൊടുക്കാൻ അടുക്കളയിലെ ഈ ചേരുവകള്‍ ഇങ്ങനെ ഉപയോഗിച്ചാൽ മതി

മുടിക്ക് കറുപ്പ് നിറം കൂടുതലായി നല്‍കാനും മുടി അഴകുള്ളതാക്കാനും സഹായിക്കുന്ന ചില ടിപ്സ് അറിഞ്ഞിരിക്കാം നമ്മള്‍ സാധാരണയായി അടുക്കളയിലുപയോഗിക്കുന്ന ചേരുവകള്‍ തന്നെയാണ് ഇതിനും ആവശ്യമുള്ളത്. തേയില... തേയില ...

വലിച്ചെറിയരുത്, അടുക്കളയിൽ നിന്ന് എല്ലാ തോലുകളും! ഇങ്ങനെയെല്ലാം ഉപയോഗിക്കാം

അടുക്കളയിൽ നിന്ന് എല്ലാ മാലിന്യങ്ങളും നീക്കം ചെയ്യേണ്ടതില്ല. അടുക്കള മാലിന്യം നീക്കം ചെയ്യുന്നത് തന്നെ വലിയൊരു തലവേദനയാണ്. പഴങ്ങളും പച്ചക്കറികളും വൃത്തിയാക്കുമ്പോൾ അവയുടെ തൊലി മാലിന്യ കുട്ടയിലേക്ക് ...

പ്രമേഹ സാധ്യത മുന്‍കൂട്ടി കണ്ടെത്താം; ശ്രദ്ധിക്കാം ഇക്കാര്യങ്ങൾ

പ്രമേഹത്തെ നിയന്ത്രിക്കാന്‍ കഴിക്കാം അടുക്കളയിലെ ഈ ഭക്ഷണങ്ങള്‍

പ്രമേഹ രോഗികള്‍ കഴിക്കേണ്ട ഭക്ഷണങ്ങള്‍ എന്തൊക്കെയാണെന്ന് നോക്കാം... കറുവപ്പട്ട ആണ് ആദ്യമായി ഈ പട്ടികയില്‍ ഉള്‍പ്പെടുന്നത്. നിരവധി ഔഷധ ​ഗുണങ്ങളുള്ള ഒരു സുഗന്ധവ്യജ്ഞനമാണ് കറുവപ്പട്ട. രക്തത്തിലെ പഞ്ചസാരയുടെ ...

അടുക്കള വൃത്തിയായി സൂക്ഷിക്കാൻ ഇങ്ങനെ ചെയ്‌തു നോക്കു

അടുക്കളയില്‍ നിന്നും ഇവ ഒഴിവാക്കിയാൽ നല്ല ആരോഗ്യം ലഭിക്കും

അടുക്കളയിലെ ചില വസ്തുക്കള്‍ ഒഴിവാക്കിയാല്‍ ഒരു പരിധി വരെ ആരോഗ്യപ്രശ്‌നങ്ങള്‍ മാറ്റി നിര്‍ത്താം. പ്‌ളാസ്റ്റിക് കഴിക്കേണ്ട ശരീരത്തിന് ഹാനികരമെന്ന് അറിയാമെങ്കിലും പ്‌ളാസ്റ്റിക്ക് ഉല്‍പ്പന്നങ്ങളോട് വല്ലാത്ത താത്പര്യമാണ് നമ്മള്‍ ...

ഈ എളുപ്പമുള്ള വീട്ടുവൈദ്യങ്ങളുടെ സഹായത്തോടെ മുടി കൊഴിച്ചിൽ കുറയും, താരനും അപ്രത്യക്ഷമാകും

തലമുടി കൊഴിച്ചില്‍ തടയാന്‍ അടുക്കളയിലുള്ള ഈ വസ്തുക്കള്‍ ഇങ്ങനെ ഉപയോഗിക്കാം

തലമുടി കൊഴിച്ചില്‍ തടയാന്‍ അടുക്കളയിലുള്ള ചില വസ്തുക്കള്‍ സഹായിക്കും. അത്തരം ചില ഹെയര്‍ പാക്കുകളെ പരിചയപ്പെടാം. 1. കറിവേപ്പില തലമുടി കൊഴിച്ചിലും താരനും അകറ്റാനും തലമുടിയുടെ ആരോഗ്യത്തിനും ...

അടുക്കളയിൽ ഉപേക്ഷിക്കപ്പെട്ട് കിടന്ന പാത്രം;  ലേലത്തിൽ വിറ്റുപോയത് പതിമൂന്ന് കോടി രൂപയ്‌ക്ക് മുകളിൽ

അടുക്കളയിൽ ഉപേക്ഷിക്കപ്പെട്ട് കിടന്ന പാത്രം; ലേലത്തിൽ വിറ്റുപോയത് പതിമൂന്ന് കോടി രൂപയ്‌ക്ക് മുകളിൽ

പതിമൂന്ന് കോടി രൂപയ്ക്ക് മുകളിലാണ് ഈ പാത്രം കഴിഞ്ഞ ദിവസം ലേലത്തിൽ വിറ്റുപോയത്. കഥ ഇങ്ങനെ.... 1980 കളിൽ വളരെ ചെറിയ തുകയ്ക്ക് വാങ്ങിയ ഒരു ചൈനീസ് ...

സ്ത്രീകൾ അടുക്കളയിൽ ഇങ്ങനെ ചെയ്താൽ വീടൊരു സ്വർഗ്ഗമാക്കാം, ധനം താനെവരും

അടുക്കളയിൽ സ്മാർട്ടാവാം, ഇതാ ചില പൊടിക്കൈകൾ

അടുക്കളയിൽ മാത്രമായി നിങ്ങളെ അലട്ടുന്ന ചില പ്രശ്നങ്ങൾ ഉണ്ട് . ഉറുമ്പ് ശല്യം,കറി വയ്ക്കുമ്പോൾ നന്നാവുമോ എന്ന ടെൻഷൻ,അടുക്കളയിലെ ദുർഗന്ധം മാറാത്തതിന്റെ വിഷമം..അങ്ങനെ പലതും. ഇതാ ചില ...

മഞ്ഞുകാലത്ത് ചുണ്ടുകൾ വിണ്ടുകീറിയാലോ? ഈ വീട്ടുവൈദ്യങ്ങൾ പരീക്ഷിച്ചുനോക്കൂ

വരണ്ട ചുണ്ടിന് പരിഹാരമുണ്ട്; വീട്ടില്‍ പരീക്ഷിക്കാം ഈ വഴികള്‍…

ചുണ്ടിന്‍റെ സ്വാഭാവിക ഭംഗി നിലനിര്‍ത്താന്‍ അടുക്കളയില്‍ തന്നെ ചില പൊടിക്കൈകളുണ്ട്. അത്തരത്തില്‍ ചിലത് നോക്കാം... ഒന്ന്... ചര്‍മ്മ സംരക്ഷണത്തിന് സഹായിക്കുന്ന ഒരു പച്ചക്കറിയാണ് വെള്ളരിക്ക എന്നു എല്ലാവര്‍ക്കുമറിയാം. ...

മുടി സമൃദ്ധമായി വളരാൻ ഈ കാര്യങ്ങൾ കഴിക്കൂ

തലമുടിയുടെയും ചര്‍മ്മത്തിന്റെയും ആരോഗ്യത്തിന് അടുക്കളയിലെ ഈ വസ്തുക്കള്‍ മതി

ചര്‍മ്മത്തിന്‍റെ ആരോഗ്യത്തിനും തിളക്കമുള്ള ചര്‍മ്മം നിലനിര്‍ത്താനും തലമുടി ആരോ​​ഗ്യത്തോടെ തഴച്ച് വളരാനും അടുക്കളയിലുള്ള ചില വസ്തുക്കള്‍ സഹായിക്കും. അവ എന്തൊക്കെയാണെന്ന് നോക്കാം... ഒന്ന്... ഒലീവ് ഓയിലാണ് ആദ്യമായി ...

അടുക്കള വൃത്തിയായി സൂക്ഷിക്കാൻ ഇതാ ചില ടിപ്സ്

നമ്മുടെ വീടുകളിൽ ഏറ്റവും കൂടുതൽ ശ്രദ്ധയും പരിചരണവും വേണ്ട സ്ഥലമാണ് അടുക്കള (kitchen). അത് എപ്പോഴും വൃത്തിയായി സൂക്ഷിക്കേണ്ടത് വളരെ പ്രധാനപ്പെട്ട കാര്യമാണ്. കാരണം അടുക്കള വൃത്തിയായി ...

ഒട്ടും വേദന സഹിക്കേണ്ട, മുഖത്തെ രോമങ്ങൾ നീക്കം ചെയ്യാൻ സ്ത്രീകൾക്ക് ഇതാ ഒരു എളുപ്പവിദ്യ !

മുഖകാന്തി വര്‍‌ധിപ്പിക്കാന്‍ അടുക്കളയിലേക്ക് പോകാം , പരിഹാരം അവിടെയുണ്ട്

മുഖകാന്തി വർധിപ്പിക്കാൻ പലതരം ക്രീമുകള്‍ ഉപയോഗിക്കുന്നവരുണ്ട്. പ്രകൃതിദത്ത വസ്തുക്കൾ ഉണ്ടെങ്കിലും അതിവേഗ ഫലത്തിനായാണ് രാസപദാർഥങ്ങള്‍ തേടി പലരും പോകുന്നത്. എന്നാൽ അവ നമ്മുടെ ചർമ്മത്തെ കൂടുതല്‍ മോശമാക്കുകയാണ് ...

ചില ഭക്ഷണങ്ങള്‍ക്ക്​ പുറകിൽ ക്യാൻസർ ഒളിഞ്ഞിരിപ്പുണ്ട്

അടുക്കളയിലെ ഈ കാര്യങ്ങള്‍ ശ്രദ്ധിക്കാം, ക്യാന്‍സറിനെ വീട്ടിലേക്ക് ക്ഷണിക്കാതിരിക്കാം

അടുക്കളയില്‍ സ്ഥിരമായി നമ്മള്‍ ഉപയോഗിക്കുന്ന ഉപ്പ്, പഞ്ചസാര, പുളി, മോര്, പാല്‍, വിനെഗര്‍, അച്ചാര്‍, ഉണക്കമുന്തിരി, ഈന്തപ്പഴം, ശര്‍ക്കര, കുടംപുളി എന്നീ സാധനങ്ങള്‍ ഒരിക്കലും പ്ലാസ്റ്റിക് പാത്രത്തില്‍ ...

വാസ്തുശാസ്ത്ര പ്രകാരമുള്ള അടുക്കള നിർമ്മിക്കാം

സമ്പത്തും പുരോഗതിയും വര്‍ദ്ധിക്കാൻ അടുക്കള നിര്‍മ്മിക്കുമ്പോള്‍ ഈ പത്ത് ഇക്കാര്യങ്ങള്‍ ശ്രദ്ധിക്കണം

നമ്മുടെ  ഊർജത്തിന്‍റെ പ്രധാന ഉറവിടമായ അടുക്കളുടെ നിര്‍മാണം സ്ഥാനവും അളവും വാസ്തു ശാസ്ത്രത്തില്‍ ഏറെ പ്രാധാന്യം അര്‍ഹിക്കുന്നു. കാരണം, വാസ്തു നിയമങ്ങള്‍ പാലിച്ചുള്ള  അടുക്കള ആരോഗ്യവും, സ്വസ്ഥതയും ...

വിയർപ്പ് നാറ്റം ഉണ്ടോ..? പരിഹാരമാർഗം നമ്മുടെ അടുക്കളയിലുണ്ട്..!

വിയർപ്പ് നാറ്റം ഉണ്ടോ..? പരിഹാരമാർഗം നമ്മുടെ അടുക്കളയിലുണ്ട്..!

വിയർപ്പ് നാറ്റം എല്ലാവർക്കും അസഹനീയമായ ഒന്നാണ് അല്ലേ. എന്നിരുന്നാലും വിയർക്കുന്നത് നല്ലതാണെന്നാണ് പറയുന്നത്. ശരീര താപനില നിയന്ത്രിക്കാനും വിഷ വസ്തുക്കളെ പുറന്തള്ളാനുമെല്ലാം വിയർക്കുന്നത് സഹായിക്കുന്നുണ്ട്. എന്നിരുന്നാലും ദുർഗന്ധത്തോടെയുള്ള ...

ഈ ചിത്രം അടുക്കളയിൽ വയ്‌ക്കുക, ഭക്ഷ്യധാന്യങ്ങൾക്ക് ഒരിക്കലും ക്ഷാമമുണ്ടാകില്ല, എപ്പോഴും നിറഞ്ഞിരിക്കും

ഈ ചിത്രം അടുക്കളയിൽ വയ്‌ക്കുക, ഭക്ഷ്യധാന്യങ്ങൾക്ക് ഒരിക്കലും ക്ഷാമമുണ്ടാകില്ല, എപ്പോഴും നിറഞ്ഞിരിക്കും

അടുക്കളയെക്കുറിച്ച്, അതായത് അടുക്കളയിൽ ഒരു ചിത്രം ഇടുന്നതിനെക്കുറിച്ച് വാസ്തു ശാസ്ത്രത്തിൽ ഇന്ന് അറിയുക. വീട്ടിലെ ഏറ്റവും പ്രധാനപ്പെട്ട സ്ഥലമാണ് അടുക്കള . അതിനാൽ, അതിന്റെ സൗന്ദര്യവും ഭാഗ്യവും ...

തൃശൂർ കോർപറേഷന്റെ സമൂഹ അടുക്കളയിലേക്കു ഭക്ഷണ വിതരണം നടത്തി

തൃശൂർ കോർപറേഷന്റെ സമൂഹ അടുക്കളയിലേക്കു ഭക്ഷണ വിതരണം നടത്തി

തൃശൂർ : തൃശൂർ കോർപറേഷന്റെ സമൂഹ അടുക്കളയിലേക്കു ഭക്ഷണ വിതരണം നടത്തി മണപ്പുറം ഫൗണ്ടേഷൻ . കോർപറേഷന് കീഴിൽ പാവപ്പെട്ടവരും അനാഥരുമായവരെയും സംരക്ഷിക്കുന്ന കേന്ദ്രങ്ങളായ കാൽദിയൻ, സെന്റ്.തോമസ്, ...

പാചകത്തിന് ഉപയോഗിക്കേണ്ടതും ഒഴിവാക്കേണ്ടതുമായ എണ്ണകൾ ഏതൊക്കെയെന്നറിയാം

പഴകിയ എണ്ണ ഉപയോഗിക്കുന്നത് കൊണ്ട് ഉണ്ടാകുന്ന ആരോഗ്യ പ്രശ്‌നങ്ങള്‍ അറിയാം

അടുക്കളയിലെ സാധനങ്ങള്‍ അനാവശ്യമായി പാഴാക്കാതിരിക്കുന്നത് ചില വീട്ടമ്മമാരുടെ ശീലമാണ്. പലഹാരങ്ങള്‍, മീന്‍, ഇറച്ചി എന്നിവ വറുത്ത് കഴിഞ്ഞ് എണ്ണ ഒഴിവാക്കാതെ അടുത്ത പ്രാവശ്യം ഉപയോഗിക്കാം എന്ന് കരുതി ...

വീട്ടിൽ എൽ.പി.ജി ഉപയോഗം കുറയ്‌ക്കാം; കാശും ലാഭിക്കാം

വീട്ടിൽ എൽ.പി.ജി ഉപയോഗം കുറയ്‌ക്കാം; കാശും ലാഭിക്കാം

സാധാരണ വീട്ടമ്മമാരുടെ അടുക്കള ബജറ്റിനെ താളം തെറ്റിക്കുന്ന ഒന്നാണ് ഗ്യാസ് സിലിണ്ടറുകളുടെ വിലക്കയറ്റം. പലപ്പോഴും ഇവയുടെ സമയോചിതമായ ലഭ്യതക്കുറവും വീട്ടമ്മമാർക്ക് തലവേദനയാകാറുണ്ട്. എന്നാൽ ചില ബദൽ മാർഗങ്ങൾ ...

തക്കാളി എങ്ങനെ നിങ്ങളെ സുന്ദരിയാക്കും?

തക്കാളി എങ്ങനെ നിങ്ങളെ സുന്ദരിയാക്കും?

അടുക്കളയിൽ പാചകം ചെയ്യാൻ മാത്രമല്ല തക്കാളി പിന്നെയോ ആരോഗ്യമുള്ള പല്ലുകള്‍, അസ്ഥികള്‍, മുടി, ചര്‍മം എന്നിവ നിലനിര്‍ത്താനും തക്കാളി മിടുക്കനാണ്. തക്കാളി ജ്യൂസിന്റെ ഉചിതമായ ഉപയോഗം കടുത്ത ...

അടുക്കള വൃത്തിയായി സൂക്ഷിക്കാൻ ഇങ്ങനെ ചെയ്‌തു നോക്കു

അടുക്കളയില്‍ കയറുമ്പോൾ ഈ കാര്യങ്ങൾ മനസ്സിൽ സൂക്ഷിച്ചോ!

1.നാരങ്ങ ഉണങ്ങിപോയാല്‍ ചെറുചൂടുവെള്ളത്തില്‍ പത്ത് മിനിറ്റ് ഇട്ടു വെച്ചാൽ നല്ലതാകും. 2.പച്ചക്കായയും വഴുതനങ്ങയും തൈര് ചേര്‍ത്ത വെള്ളത്തിൽ അരിഞ്ഞിട്ട് ഉപയോഗിച്ചാല്‍ നിറം മങ്ങില്ല. 3.ചിക്കന്‍ വറുക്കാനുള്ള എണ്ണയില്‍ ...

അടുക്കള വൃത്തിയായി സൂക്ഷിക്കാൻ ഇങ്ങനെ ചെയ്‌തു നോക്കു

അടുക്കള വൃത്തിയായി സൂക്ഷിക്കാൻ ഇങ്ങനെ ചെയ്‌തു നോക്കു

* വെള്ളിപ്പാത്രത്തിലെ കറ മാറാൻ നനഞ്ഞ ഉപ്പുതുണികൊണ്ട് തുടക്കാം * ചെമ്പു പത്രം വൃത്തിയാക്കാൻ തൈരില്‍ മുക്കിയ തുണി ഉപയോഗിക്കാം * നേരിയ ചൂട് നിൽക്കുമ്പോൾ ഗ്യാസ് ...

ചിലവ് കുറച്ച് സൂപ്പർ അടുക്കള ഒരുക്കാം; വായിക്കൂ

അടുക്കള വൃത്തിയാക്കുമ്പോൾ ശ്രദ്ധിക്കേണ്ട കാര്യങ്ങൾ ഇവയാണ്

ആരോഗ്യപൂര്‍ണ്ണമായ ജീവിതത്തിന് ശരീരം പോലെ വൃത്തിയാക്കി സൂക്ഷിക്കേണ്ട ഒന്നാണ് അടുക്കള. അതിനാൽ വൃത്തിയുള്ള അടുക്കളക്കായി ഇത് ശ്രദ്ധിക്കുക 1. അടുക്കളയിലെ തറ വൃത്തിയാക്കാൻ വിനാഗിരി ഉപയോഗിക്കുന്നത് നല്ലതാണ്. ...

Latest News