MENTAL HEALTH

ദിവസവും പല ആവശ്യങ്ങൾക്ക് നമ്മൾ എല്ലാവരും പുറത്തു പോകാറുണ്ട്. വളരെ കുറച്ചു ദൂരമേ ഉള്ളുവെങ്കിലും ഓട്ടോയോ കാറോ ബസോ ആശ്രയിക്കുന്ന ശീലക്കാരാണ് നമ്മളിൽ കൂടുതലും. എന്നാൽ ഇനി ...

യാത്രകൾ പോകാൻ ഇഷ്ടമില്ലാത്തവർ വളരെ വിരളമാണ്. കാറിലും ബസ്സിലും ട്രെയിനിലും എല്ലാം യാത്ര പോകുന്നവരാണ് ഒട്ടുമിക്ക എല്ലാവരും. എന്നാൽ ഇനിമുതൽ യാത്രകൾ സൈക്കിളിൽ ആക്കിയാലോ. ഇത്തരത്തിൽ ജോലിക്കും ...

എല്ലാവര്‍ക്കും ഏറെ പ്രധാനപ്പെട്ട ഒന്നാണ് മാനസികാരോഗ്യം. ഇന്ന് പലരും കടുത്ത മാനസിക സമ്മര്‍ദ്ദമാണ് അനുഭവിക്കുന്നത്. ഇന്നത്തെ തിരക്കേറിയ ജീവിതത്തില്‍ വിഷാദം, ഉത്കണ്ഠ, സ്‌ട്രെസ് തുടങ്ങിയവയൊക്കെ നിയന്ത്രിക്കേണ്ടതും മാനസികാരോഗ്യം ...

ശരീരത്തിന്‍റെ ആരോഗ്യം പോലെ തന്നെ പ്രധാനമാണ് മാനസികാരോഗ്യവും. എന്നാല്‍ ഇന്നത്തെ ഈ തിരക്കേറിയ ജീവിതത്തിനിടെ പലരും കടുത്ത മാനസിക സമ്മർദ്ദത്തിലൂടെയാകാം കടന്നുപോകുന്നത്. മാനസികാരോഗ്യത്തിനായി ഡയറ്റില്‍ നിന്നും ഒഴിവാക്കേണ്ട ...

ഇന്ന് ധാരാളം ആളുകളില്‍ കാണുന്ന ഒരു പ്രശ്‌നമാണ് ഉത്കണ്ഠ. ഇത് ഓരോരുത്തരുടെയും വ്യക്തിജീവിതത്തെയും ദൈനംദിന പ്രവര്‍ത്തനങ്ങളെയും സാരമായി ബാധിക്കാറുണ്ട്. ഇത്തരം സാഹചര്യങ്ങളില്‍ വിദഗ്ധരുടെ അഭിപ്രായം തേടാനും മടികാണിക്കരുത്. ...

ശരീരത്തിന്റെ ആരോഗ്യം പോലെ തന്നെ പ്രധാനമാണ് മാനസികാരോഗ്യവും. ഇന്ന് തിരക്കേറിയ ജീവിതശൈലിയെ തുടര്‍ന്ന് പലരും കടുത്ത മാനസിക സമ്മര്‍ദ്ദത്തിലൂടെയാകാം കടന്നു പോകുന്നത്. വിഷാദം, ഉത്കണ്ഠ തുടങ്ങിയവ മിക്കവരെയും ...

കൊച്ചി: 'ഹൃദയപൂർവം' പരിപാടിയുമായി പൊലീസ് അസോസിയേഷൻ. മാനസിക സമ്മർദം അനുഭവിക്കുന്ന പൊലീസുദ്യോഗസ്ഥരെ ചേർത്തുപിടിക്കാനുള്ള ലക്ഷ്യമിട്ടാണ് ഈ പരിപാടി. ഉദ്യോഗസ്ഥരുടെ പ്രശ്നങ്ങൾക്ക് കൗണ്‍സിലിങിലൂടെ പരിഹാരം കണ്ടെത്തുകയാണ് ലക്ഷ്യം. കേരളാ ...

മുംബൈ: തടവുകാർക്കായി ജയിൽ ക്യാന്റീനിൽ പുതിയ വിഭവങ്ങൾ ഒരുക്കുന്നു. കൂടാതെ ടീഷർട്ട്, ഹെയർ ഡൈ തുടങ്ങിയവയും നൽകും. മഹാരാഷ്ട്രയാണ് തടവുകാരുടെ മാനസികാരോഗ്യത്തിനായി പുതിയ പദ്ധതി നടപ്പാക്കുന്നത്. വിനോദത്തിനായി ...

ശാരീരികാരോഗ്യം പോലെ തന്നെ വളരെയേറെ ശ്രദ്ധിക്കേണ്ടതാണ് മാനസികാരോഗ്യവും. നമ്മുടെ മാനസികാരോഗ്യം എന്തെങ്കിലും തരത്തിലുള്ള വെല്ലുവിളികള്‍ നേരിടുന്നുണ്ടെങ്കില്‍ അത് വീണ്ടെടുക്കാന്‍ ആവശ്യമായ സമയം ചിലവഴിക്കുകയും പരിശ്രമിക്കുകയും വേണം. വ്യായാമം ...

ഓരാളുടെ ആരോഗ്യത്തെ തന്നെ സാരമായി ബാധിക്കുന്ന ഒന്നാണ് സ്‌ട്രെസ്സ്. ജോലിഭാരം അതുപോലെ തന്നെ അമിതമായിട്ടുള്ള ബാധ്യതകള്‍ എല്ലാം തന്നെ സ്ട്രെസ്സ് വര്‍ദ്ധിപ്പിക്കുന്ന കാര്യങ്ങളില്‍ ഉള്‍പ്പെടുന്നവയാണ്. സ്ട്രെസ്സ് വര്‍ധിച്ചാല്‍ ...

ഈ തിരക്കുപിടിച്ച ജീവിതത്തിൽ പലരും അനുഭവിക്കുന്ന പ്രശ്നമാണ് 'സ്‌ട്രെസ്' അഥവാ മാനസിക പിരിമുറുക്കം. കുട്ടികൾക്ക് മുതൽ വയസ്സായവർക്കുവരെ 'മാനസിക പിരിമുറുക്കം' ഉണ്ടാകാറുണ്ട്. പല കാരണങ്ങൾ കൊണ്ടും മാനസിക ...

നമ്മുടെ ജീവിതത്തിൽ ഒരു പ്രശ്‌നം ഉണ്ടാകുമ്പോൾ കൂടെയുള്ളവരെ അല്ലെങ്കിൽ ഏറ്റവും പ്രിയപ്പെട്ടവരെ ഒന്നു കെട്ടിപ്പിടിക്കാനായാൽ അത് വലിയ ആശ്വാസമായിരിക്കും നൽകുന്നത്. മനുഷ്യസ്പർശനങ്ങളിൽ ഏറ്റവും ഉദാത്തമാണ് ആലിംഗനം എന്നാണ് ...

ശാരീരിക ആരോ​ഗ്യം പോലെ ഏറ്റവും വിലപ്പെട്ട ഒന്നാണ് മാനസികാരോ​ഗ്യം. പലരും തങ്ങളുടെ മാനസികാരോ​ഗ്യം മോശമാകുന്നത് അറിയാറില്ല. പ്രായമായവരിലാണ് മാനസികാരോ​ഗ്യ പ്രശ്നങ്ങൾ കൂടുതലായും കാണുന്നത്. മുതിർന്ന പൗരന്മാരിൽ 20 ...

മാനസികാരോഗ്യം കുറഞ്ഞു വരുന്നതു മൂലം കുടുംബ ബന്ധങ്ങള്‍ ശിഥിലമാകുന്നതായി വനിത കമ്മീഷന്‍ അംഗം അഡ്വ. ഇന്ദിര രവീന്ദ്രന്‍ പറഞ്ഞു. തൃശ്ശൂര്‍ കേരള സാഹിത്യ അക്കാദമി ചങ്ങമ്പുഴ ഹാളില്‍ ...

പൂന്തോട്ടപരിപാലനം മാനസികാരോഗ്യം വർദ്ധിപ്പിക്കാൻ സഹായിക്കുമെന്ന് പുതിയ പഠനം. പൂന്തോട്ടപരിപാലനം ചെയ്യുന്നവരിൽ നാരുകൾ കൂടുതലായി കഴിക്കുകയും ശാരീരിക പ്രവർത്തനങ്ങൾ വർധിക്കുകയും ചെയ്തതായി ഗവേഷകർ കണ്ടെത്തി. പൂന്തോട്ട പരിപാലനം സമ്മർദത്തെയും ...

സ്​ത്രീകളുടെ ജീവിതത്തിലെ പ്രധാനകാലമാണ്​ ഗർഭാവസ്​ഥ. ശാരീരികമായും മാനസികമായും നിരവധി മാറ്റങ്ങൾ സംഭവിക്കുന്ന സമയം കൂടിയാണിത്. ഈ സമയം സംസ്കരിച്ച ഭക്ഷണ സാധനങ്ങളുടെ ഉപയോഗം ഗര്‍ഭസ്ഥ ശിശുവിന്റെ ആരോഗ്യകരമായ ...

മുംബൈ: കൊവിഡിനുശേഷം ഇന്ത്യക്കാരിൽ തലവേദന വർധിക്കുന്നതായി പഠനം. സാമ്പത്തികതലസ്ഥാനമായി അറിയപ്പെടുന്ന മുംബൈയിലാണ് തലവേദനക്കാർ കൂടുന്നതെന്ന് പഠനറിപ്പോർട്ടിൽ സൂചിപ്പിക്കുന്നു. ചെന്നൈയും ഡൽഹിയുമാണ് രണ്ടും മൂന്നും സ്ഥാനങ്ങളിൽ. ബേയേഴ്സ് കൺസ്യൂമർ ...

നിത്യജീവിതത്തില്‍ ചില കാര്യങ്ങള്‍ പ്രത്യേകം ശ്രദ്ധിക്കാനായാല്‍ നമുക്ക് മാനസികാരോഗ്യം മെച്ചപ്പെടുത്തുന്നതിന് സാധിക്കും. അതിന് സഹായകമായിട്ടുള്ള ചില ടിപ്സ് ആണിനി പങ്കുവയ്ക്കുന്നത്. ഒന്ന്... 'മൈൻഡ്‍ഫുള്‍നെസ്' എന്നൊരു പ്രയോഗം നിങ്ങളില്‍ ...

നമ്മുടെ ശാരീരികവും മാനസികവുമായ ആരോഗ്യത്തിന് നല്ല ഉറക്കം വളരെ പ്രധാനമാണ്. നല്ല ഉറക്കം സമ്മര്‍ദ്ദം ഒഴിവാക്കാനും മാനസികാരോഗ്യം വർദ്ധിപ്പിക്കാനും സഹായകമാണ്. എന്നാല്‍, അസ്വസ്ഥമായ ഉറക്കം അല്ലെങ്കില്‍ ഉറക്കമില്ലായ്മ ...

തിരുവനന്തപുരം: ഡോ. വന്ദന ദാസ് കൊലക്കേസ് പ്രതി സന്ദീപിന്റെ മാനസികാരോഗ്യ നിലയറിയാൻ കിടത്തിച്ചികിത്സ വേണമെന്ന് ഡോക്ടർമാർ. ഇയാളെ ആശുപത്രിയിൽ കിടത്തി വിശദമായി പരിശോധിക്കണമെന്ന് മെഡിക്കൽ ബോർഡ് നിർദേശിച്ചു. ...

ഡോ വന്ദനദാസ് കൊലപതാക കേസിലെ പ്രതി സന്ദീപിന് മാനസികാരോഗ്യ പ്രശ്നങ്ങളൊന്നുമില്ലന്ന് സർക്കാർ നിർദേശിച്ച മെഡിക്കൽ കോളജിൽ നിന്നുള്ള വിദഗ്ധ സംഘം കണ്ടെത്തി. ഇതോടെ പ്രതിക്ക് മാനസിക പ്രശ്നങ്ങൾ ...

നമ്മുടെ ശരീരത്തിന്‍റെ ആരോഗ്യത്തെ പോലെ തന്നെ പ്രധാനമാണ് മാനസികാരോഗ്യവും. അതിനാല്‍ മാനസികാരോഗ്യം കാത്തുസൂക്ഷിക്കേണ്ടത് ഏറെ പ്രധാനമാണ്. ആവശ്യത്തിന് ഉറക്കം ലഭിക്കാതെ വരുന്നത് മാനസികാരോഗ്യത്തെ ബാധിക്കാം. നാം കഴിക്കുന്ന ...

ആരോഗ്യകരമായ ലൈംഗികജീവിതം  ശാരീരികാരോഗ്യത്തെയും മാനസികാരോഗ്യത്തെയും  ഒരുപോലെ സ്വാധീനിക്കുന്ന ഘടകമാണ്. നേരെ തിരിച്ച് ആരോഗ്യാവസ്ഥ ലൈംഗികജീവിതത്തെയും സ്വാധീനിക്കുന്നുണ്ട്. ജീവിതരീതി, പ്രധാനമായും ഡയറ്റ് ലൈംഗികതയെ നല്ലരീതിയില്‍ സ്വാധീനിക്കുന്നുണ്ട്. നമ്മുടെ പൊതുവിലുള്ള ...

മനുഷ്യന്‍റെ നാഡീകോശങ്ങളെ ഉത്തേജിപ്പിക്കുന്ന ഒട്ടനവധി ഔഷധസസ്യങ്ങള്‍ ഉണ്ടെങ്കിലും, ചുരുങ്ങിയ കാലം കൊണ്ട് അവയ്ക്കൊന്നും അത്ഭുതങ്ങള്‍ പ്രവര്‍ത്തിപ്പിക്കാന്‍ കഴിയില്ല. എന്നാല്‍ ചില സസ്യങ്ങള്‍ നീണ്ടകാലം ഉപയോഗിച്ചാല്‍ അവ തലച്ചോറിന്‍റെ ...

ഇന്നത്തെ കാലത്ത് വിദഗ്ധർ പ്രഥമ പരിഗണന കൊടുക്കുന്നത് മാനസികാരോഗ്യത്തിനാണ്. എല്ലാ പ്രായത്തിലുമുള്ള ആളുകൾ മാനസികാരോഗ്യത്തിൽ ഗൗരവമായ ശ്രദ്ധ തുടരേണ്ടതുണ്ടെന്ന് ആരോഗ്യ വിദഗ്ധർ പറയുന്നു. മനസ്സ് ആരോഗ്യമുള്ളതാണെങ്കിൽ മാത്രമേ ...

നിങ്ങളുടെ മാനസികാരോഗ്യം മെച്ചപ്പെടുത്തുന്ന ചെറിയ ശീലങ്ങളെക്കുറിച്ച് ഇന്ന് നമ്മൾ പറയും. 1. മതിയായ ഉറക്കം ദിവസവും ആവശ്യത്തിന് ഉറങ്ങുക. ഇത് നമ്മുടെ എല്ലാ ക്ഷീണവും കുറയ്ക്കുകയും വീണ്ടും ...

നമ്മുടെ ഒപ്പം കിടന്നുറങ്ങി ശീലിക്കുന്ന കുഞ്ഞുമക്കളെ പെട്ടെന്നൊരു ദിവസം മാറ്റികിടത്തുക എന്നത് തികച്ചും ബുദ്ധിമുട്ടുള്ള ഒരു കാര്യമാണ്. പക്ഷെ കൃത്യമായ പ്രായത്തിൽ കുട്ടിയെ മറ്റൊരു മുറിയിലേക്ക് മാറ്റികിടത്തിയില്ല ...

എല്ലാവരും തന്റെ ജീവിതത്തിൽ സന്തോഷം ആഗ്രഹിക്കുന്നു, അതിനായി അവൻ പലതും ചെയ്യുന്നു. എന്നിരുന്നാലും ചിലപ്പോൾ ജീവിതത്തിൽ നിങ്ങൾക്ക് ബോറടിക്കാൻ തുടങ്ങും. നിങ്ങൾക്ക് ജോലി ചെയ്യാനോ ആരുമായും സംസാരിക്കാനോ ...

ഓരോ വ്യക്തിയും തന്റെ ആദ്യ ജീവിതപാഠങ്ങൾ പഠിച്ചു തുടങ്ങുന്നത് സ്വന്തം കുടുംബങ്ങളിൽ നിന്നാണ്. കുടുംബമാണ് അവന്റെ ആദ്യ വിദ്യാലയം. ഓട്ടിസം ബാധിച്ച കുട്ടികൾ മറ്റു കുട്ടികളേക്കാൾ കൂടുതൽ സമയം വീടുകളിൽ ചിലവഴിക്കുന്നു. എന്നാൽ ഈ  കുട്ടികൾ എല്ലാ കുടുംബങ്ങളിലും അംഗീകരിക്കപ്പെടുന്നുണ്ടോ എന്നുള്ള വസ്തുത വിലയിരുത്തേണ്ടിയിരിക്കുന്നു. ഇത്തരം കുട്ടികൾ പല കുടുംബങ്ങളിൽ നിന്നും പലവിധ അവഗണനകൾ നേരിടുന്നുണ്ട് എന്നുള്ളത് തീർത്തും വേദനാജനകമാണ്. പൊതു ഇടങ്ങളിൽ നമുക്ക് ഇത്തരം കുട്ടികളിൽ എത്രപേരെ കാണാനാകും? ആഘോഷങ്ങളിൽ ഓട്ടിസം ഉള്ള കുട്ടിയെ കൊണ്ടുവരാതിരിക്കാനായി അതിൽ പങ്കെടുക്കാതെ ഇരിക്കുന്ന എത്രയോ അമ്മമാരുണ്ട്? വീട്ടിൽ അതിഥികൾ വന്നാൽ ഒരു മുറിയിലേക്ക് ഒതുങ്ങി പോകേണ്ടി വരുന്ന എത്ര കുട്ടികളുണ്ട്? എന്തിനേറെ പറയണം സ്വന്തം കുടുംബത്തിൽ ഇത്തരം കുട്ടികൾ ഉണ്ടെന്ന് പറയാൻ പോലും മടിക്കുന്നവർ ഈ സമൂഹത്തിൽ ഇന്നേറെയാണ്. ശരിയായ ചികിത്സാരീതികളിലൂടെ ഓട്ടിസം ബാധിതർക്കും സമൂഹത്തിൽ സാധാരണ ജീവിതം നയിക്കാനാകും എന്ന് നാം മനസ്സിലാക്കേണ്ടതുണ്ട്. അത് തുടങ്ങേണ്ടത് കുടുംബങ്ങളിൽ നിന്നാണ്. ഒരു ഓട്ടിസം സ്കൂളിൽ അയയ്ക്കുന്നതിലൂടെയോ അവരെ പരിപാലിക്കാൻ ഒരാളെ നിയോഗിക്കുന്നതിലോ അവസാനിക്കുന്നില്ല കുടുംബത്തിനുള്ള ഉത്തരവാദിത്തം. അവരുടെ കൂടെ സമയം ചിലവഴിക്കുന്നത് അത്യാവശ്യ ഘടകങ്ങളിലൊന്നാണ് . സമയമാണ് ഒരു രക്ഷിതാവിനു തന്റെ കുട്ടിക്ക് നൽകാൻ കഴിയുന്ന ഏറ്റവും വിലയേറിയ സമ്മാനം. കൂടാതെ അവർ ചെയ്യുന്ന നല്ല കാര്യങ്ങൾക്ക്  അവരെ അഭിനന്ദിക്കുകയും വീണ്ടും ചെയ്യാൻ പ്രോത്സാഹിപ്പിക്കുകയും ചെയ്യുന്നതിലൂടെ കുട്ടികൾക്കും മാതാപിതാക്കൾക്കും ഒരുപോലെ സന്തോഷം കണ്ടെത്താൻ സാധിക്കുന്നതാണ്. മാതാപിതാക്കൾ ആദ്യം ചെയ്യേണ്ടത് തങ്ങളുടെ കുട്ടിയെ അംഗീകരിക്കുക എന്നതാണ്. ഓട്ടിസം എന്താണെന്നും അതിന്റെ ചികിത്സാസാധ്യതകളെയും പറ്റിയും മനസ്സിലാക്കി, കുട്ടിയെ മറ്റു കുട്ടികളുമായി താരതമ്യപ്പെടുത്താതെ സ്നേഹിക്കുകയും അംഗീകരിക്കുകയും ചെയ്യുക. തങ്ങളുടെ കുട്ടിയുടെ ഭാവി ജീവിതം എങ്ങനെ ആയിരിക്കും എന്ന നിഗമനത്തിൽ എത്തിച്ചേരാതെ അവർക്ക് കൃത്യമായ ചികിത്സയും പരിശീലനവും നൽകുക.നമ്മുടെ പ്രതീക്ഷകൾക്ക് ഒപ്പമെത്താൻ  അവർക്കു സാധിച്ചില്ലെങ്കിൽ നമ്മളിൽ അത് നിരാശ ഉണ്ടാക്കാതെ വീണ്ടും പരിശ്രമിക്കുക. അവരുടെ ദൈനംദിന കാര്യങ്ങൾ ചെയ്യാൻ അവരെ പ്രാപ്തരാക്കുക എന്നതായിരിക്കണം നമ്മുടെ ലക്ഷ്യം. ക്ഷമയോടെ അതിനായി പരിശ്രമിക്കുക. കൃത്യമായി കുട്ടിയെ സ്കൂളിലും തെറാപ്പികൾക്കും കൊണ്ടുപോകുകയും  അധ്യപകരായും തെറാപ്പിസ്റ്റുമാരുമായും സംസാരിക്കുകയും അവരുടെ പുരോഗതി അറിയാനും ശ്രമിക്കുക. വിവിധ തെറാപ്പികളിലൂടെ അവർ പഠിക്കുന്ന  ദിനചര്യകൾ കൃത്യമായി പാലിക്കാൻ അവരെ പരിശീലിപ്പിക്കേണ്ടത് വീട്ടിൽ നിന്നാണ് . തെറാപ്പിയോടൊപ്പം വീട്ടിൽ നിന്നുള്ള കൃത്യമായ പരിശീലനം അവരിൽ പുതിയ കഴിവുകളും പെരുമാറ്റങ്ങളും  ഉടലെടുക്കുന്നത് എളുപ്പമാക്കുന്നു. ബിഹേവിയർ തെറാപ്പിയിൽ വീട്ടിൽ പരിശീലിപ്പിക്കേണ്ട കാര്യങ്ങൾ കുട്ടികളെക്കൊണ്ട് ചെയ്യിക്കാം. സാമ്പത്തികം,  ധാരാളം മാതാപിതാക്കളെ ഇത്തരക്കാരുടെ ചികിത്സക്കായി അലട്ടുന്നുണ്ടെന്നുള്ളത് ഒരു വസ്തുത ആണ്. ഒരുപാട് സാമ്പത്തിക ഇളവുകൾ നിലവിലുണ്ടെകിലും എല്ലാവരിലേക്കും സഹായങ്ങൾ എത്തുന്നില്ല എന്നുള്ളതാണ് വാസ്തവം. പൊതുഗതാഗത മാർഗ്ഗങ്ങൾക്ക് പകരം വ്യക്തിഗത ഗതാഗതം, സ്ഥിരമായി ഒരു പരിചാരകനെ നിയമിക്കുക, കുട്ടിയെ പരിപാലിക്കുന്നതിനായി ജോലി ഉപേക്ഷിക്കേണ്ടി വരുക എന്നുള്ളവയാണ് മാതാപിതാക്കൾ നേരിടുന്ന പ്രധാന പ്രശ്നങ്ങളിൽ ചിലത്. ആശയവിനിമയ വെല്ലുവിളികൾ, സ്വയം പരിചരണത്തിനുള്ള സമയം കണ്ടെത്തുക എന്നുള്ളവയും മറ്റു പ്രയാസങ്ങളാണ് . എന്നാൽ  ഒരു പരിധിവരെ ഈ പ്രശ്നങ്ങൾക്കെല്ലാം പരിഹാരം കാണുവാൻ കുടുംബത്തിനകത്തു നിന്നുകൊണ്ട് തന്നെ സാധിക്കുന്നതാണ് . ഇത്തരത്തിലുള്ള  പ്രശ്നങ്ങളുണ്ടെങ്കിലും ഓട്ടിസം ബാധിച്ചവരെ സമൂഹത്തിൽ നിന്നും മാറ്റിനിർത്തപ്പെടുന്നത് അംഗീകരിക്കപ്പെടാനാവാത്ത പ്രവണതയാണ് . കുട്ടികളെ സമൂഹത്തിന്റെ മുൻനിരയിലേക്ക് കൊണ്ടുവരാൻ ചികിത്സക്ക് ഒപ്പം തന്നെ പ്രധാനപ്പെട്ട  ഒന്നാണ് അവർക്ക് ആവിശ്യമായ പൊതു ഇടങ്ങൾ ഒരുക്കുക എന്നത്. പൊതു ഇടങ്ങളിൽ  ഇത്തരം കുട്ടികളെ കൊണ്ടുവരാൻ മാതാപിതാക്കൾ ഉത്സാഹം കാണിക്കണം. ഇത് അവരെ അവരുടെ പ്രായത്തിലെ മറ്റുകുട്ടികളോട് അടുക്കാനും ശാരീരിക പരമായ കഴിവുകൾ വികസിപ്പിക്കാനും സഹായിക്കും. ആളുകളെ കാണുന്നതും തമ്മിൽ ആശയവിനിമയം നടക്കുന്നതും കുട്ടികളിൽ ഒറ്റക്കിരിക്കാനുള്ള പ്രവണത അകറ്റുകയും സമൂഹമായി കൂടുതൽ പരിജിതമാവാനും ഗുണം ചെയ്യും. ...

ചുട്ടയിലെ ശീലം ചുടല വരെ. എത്രയധികം അർത്ഥം തരുന്നതാണ് ഈ വാക്യങ്ങൾ. അതേ ഒരു കുട്ടി അതിന്റെ ബാല്യകാലത്ത് അനുഭവിക്കുന്നതും അറിയുന്നതുമാണ് ഒരു പരിധി വരെ അവരെ ...