ഭക്ഷണത്തിലെ അശ്രദ്ധ, ലഹരിവസ്തുക്കളുടെ ദുരുപയോഗം, സമ്മർദ്ദം എന്നിവ പുരുഷന്മാരുടെ ലൈംഗിക ജീവിതത്തെ ബാധിക്കുന്നു. ഇക്കാരണത്താൽ പങ്കാളികൾക്കിടയിൽ വഴക്കും ഉണ്ടാകാനുള്ള സാഹചര്യവും ഉണ്ട്. അത് ദാമ്പത്യജീവിതത്തെ നശിപ്പിക്കുന്നു. ലൈംഗിക ...
ആരോഗ്യകരമായ ജീവിതരീതികളും നല്ല ഭക്ഷണവുമെല്ലാം സംതൃപ്തമായ സെക്‌സിന് വലിയ പങ്കുവഹിക്കുന്നുണ്ട്. ജീവിതശൈലിയിൽ വരുത്തുന്ന ചില മാറ്റങ്ങൾ ലെെംഗിക ജീവിതത്തെ കാര്യമായി ബാധിക്കാം. ലെെംഗിക ജീവിതം മെച്ചപ്പെടുത്താൻ എന്തൊക്കെ ...
ലൈംഗിക ജീവിതവുമായി ബന്ധപ്പെട്ട് കിടക്കുന്നതും ഏറെ മനസ്സിലാക്കേണ്ടതുമായ കാര്യമാണ് കോണ്ടം അഥവാ ഗർഭ നിരോധന ഉറ എന്തിന് ഉപയോഗിക്കുന്നു എന്നത്. ലൈംഗികത സംബന്ധിച്ച അറിവില്ലായ്മയാണ് ഒരു പരിധിവരെ ...
ദാമ്പത്യ ജീവിതത്തിന്റെ അടിസ്ഥാന ഘടകങ്ങളിൽ ഒന്നാണ് ലൈംഗികബന്ധം. ചില സമയങ്ങളിൽ ഇത് അപ്രതീക്ഷിത ഗർഭ ധാരണത്തിന് കാരണമാകാറുണ്ട്. ഇത് പിന്നീട് മാനസികസംഘര്‍ഷത്തിന് കാരണമാകറുണ്ട്. ഇത്തരം അപ്രതീക്ഷിത ഗർഭധാരണം ...
ലൈംഗികത ആസ്വാദ്യകരമാക്കാനും സ്റ്റാമിന കൂട്ടാനും പുരുഷന്മാർ ജീവിതശൈലിയിൽ ചില മാറ്റങ്ങൾ വരുത്തുന്നത് നല്ലതാണ്. ഉത്കണ്ഠ അകറ്റി പങ്കാളിയുമായുള്ള ബന്ധം ഊഷ്മളമാക്കാൻ ചില കാര്യങ്ങൾ അറിയണം. 1. ദിവസവും ...
സമയക്കുറവ്, ശീഘ്രസ്ഖലനം തുടങ്ങിയവ പലരും അനുഭവിക്കുന്ന ലൈംഗികപ്രശ്നങ്ങളാണ്. ലൈംഗികതയോടുള്ള ഭയം, അമിത ഉത്കണ്ഠ, മറ്റു ശാരീരിക പ്രശ്നങ്ങൾ തുടങ്ങിയവയൊക്കെ ഇതിനു കാരണമായേക്കാം. ജനിതക പ്രശ്നങ്ങൾ മൂലവും ശീഘ്രസ്ഖലനമുണ്ടാകാം. ...
ദാമ്പത്യ ജീവിതത്തിന്റെ അടിസ്ഥാന ഘടകങ്ങളിൽ ഒന്നാണ് ലൈംഗികബന്ധം. എന്നാൽ ചില നേരങ്ങളിൽ ലൈംഗികബന്ധം വേദനാജനകമാകാറുണ്ട്. എന്നാൽ ഇതിന് പിന്നിലെ അതിന്റെ കാരണം മനസ്സിലാക്കിയിരിക്കണം. യോനിയിൽ വഴുവഴുപ്പു കുറയുക, ...
ദാമ്പത്യ ജീവിതത്തിൽ വളരെ പ്രധാനപ്പെട്ട ഒന്നാണ് ലൈംഗിക ജീവിതം. പങ്കാളികൾ തമ്മിലുള്ള ബന്ധം ശക്തിപ്പെടുത്താൻ ലൈംഗിക ജീവിതം സഹായിക്കും. ലൈംഗിക ബന്ധത്തിൽ, പുരുഷന്മാരിൽ പത്തിൽ ഒൻപതു പേർക്കും ...
ദാമ്പത്യബന്ധത്തിൽ ഏറെ പ്രധാനപ്പെട്ട ഒന്നാണ് ലൈംഗികജീവിതം. അതിനാൽ തന്നെ ദമ്പതികൾക്കിടയിൽ അതിന് അത്ര തന്നെ പ്രാധാന്യമുണ്ട്. ലൈംഗിക തകരാറുകള്‍, ലൈംഗിക വിരക്തി എന്നിവ ലൈംഗിക ബന്ധത്തില്‍നിന്ന് തടയുകയോ ...
ലൈംഗിക ജീവിതത്തെ കുറിച്ചുള്ള അറിവില്ലായ്മ പലപ്പോഴും അതിന്റെ സന്തോഷം തന്നെ ഇല്ലാതാക്കും. ലൈംഗികതയോടുള്ള ഭയം, അമിത ഉത്കണ്ഠ, മറ്റു ശാരീരിക പ്രശ്നങ്ങൾ മിക്കവരിലും കണ്ട് വരുന്നതാണ്. സമയക്കുറവ്, ...
വിവാഹം കഴിഞ്ഞ ശേഷം എത്രയും പെട്ടെന്ന് ഗർഭം ധരിക്കണോ, ലൈംഗികബന്ധശേഷം ഗർഭധാരണം ഉറപ്പാക്കാൻ ശ്രദ്ധിക്കേണ്ട കാര്യങ്ങൾ, എല്ലാം ദിവസവും ലൈംഗികബന്ധം നടത്തണോ ഈ സംശയങ്ങൾ മാറ്റം. ലൈംഗിക ...
ഭക്ഷണത്തിനു രുചിയും സുഗന്ധവും കൂട്ടാൻ സുഗന്ധ വ്യഞ്ജനമായ നക്ഷത്രപ്പൂവ് പോലെ സുന്ദരയായ തക്കോലത്തെ (Star Anise) ഉപയോഗിക്കാറുണ്ട്. ഈ തക്കോലത്തിന് നിരവധി ആരോഗ്യ ഗുണങ്ങളുമുണ്ട്. 1. കാൻസർ ...
ദാമ്പത്യ ജീവിതത്തിൽ ലൈംഗിക ബന്ധം സുഖകരമാകണമെങ്കിൽ ഭാര്യയുടെയും ഭർത്താവിന്റെയും പങ്കാളിത്തം അത്യാവശ്യമാണ്. ലൈംഗിക ജീവിതം സുഖകരമാക്കാൻ ചില വഴികൾ നോക്കാം... 1. ജീവിതശൈലിയിലെ ചില മാറ്റങ്ങളിലൂടെ ഉത്കണ്ഠ ...
സമയക്കുറവ്, ശീഘ്രസ്ഖലനം തുടങ്ങിയവ പുരുഷന്മാർ നേരിടുന്ന ലൈംഗികപ്രശ്നങ്ങളാണ്. ലൈംഗികതയോടുള്ള ഭയം, അമിത ഉത്കണ്ഠ, മറ്റു ശാരീരിക പ്രശ്നങ്ങൾ തുടങ്ങിയവയൊക്കെ ഇതിനു കാരണമായേക്കാം. എന്നാൽ ജനിതക പ്രശ്നങ്ങൾ മൂലവും ...
മികച്ച ദാമ്പത്യജീവിതത്തിന് സ്ത്രീയും പുരുഷനും തമ്മിലുള്ള ലൈംഗികബന്ധത്തിനും വളരെ പ്രാധാന്യമുണ്ട്. എന്നാല്‍ നല്ല സെക്സ് ജീവിതത്തിന് വേണ്ടത് നല്ല ഉറക്കമാണെന്നാണ് ഏറ്റവും പുതിയ പഠനങ്ങളില്‍ പറയുന്നത്. നമ്മുടെ ജീവിതശൈലിയില്‍ ...
ലൈംഗിക ബന്ധത്തിൽ ഏർപ്പെടുമ്പോൾ ഭൂരിഭാഗം പേരും ഉമിനീര്‍ ലൂബ്രിക്കന്റ് ആയി ഉപയോഗിക്കാറുണ്ട്. പങ്കാളി അറിഞ്ഞു കൊണ്ടു തന്നെയാണ് പുരുഷന്മാര്‍ ഇത് ചെയ്യുന്നത്. ചിലപ്പോൾ സ്‌ത്രീകളും സ്വന്തം ഉമിനീര്‍ ...
നാൽപത് കഴിഞ്ഞാലും ലൈംഗിക ജീവിതം നല്ല രീതിയിൽ ആസ്വദിക്കാൻ ദിവസവും ഭക്ഷണക്രമത്തിൽ നട്ട്‌സ് കഴിക്കുന്നത് പുരുഷന്മാരെ സഹായിക്കുമെന്നാണ് ഗവേഷകര്‍ അഭിപ്രായപ്പെടുന്നത്. 'ന്യൂട്രിയന്റ്‌സ്' എന്ന ജേണലിലാണ് ഇത് സംബന്ധിച്ച ...
ഭക്ഷണവും ലൈംഗിക ജീവിതവും തമ്മില്‍ ചില ബന്ധങ്ങളുണ്ടെന്നാണ് എൽ യുകാറ്റക്കോ വേണ്ടി വൺപോൾ നടത്തി പഠനത്തിൽ പറയുന്നത് . സ്പൈസി ഫുഡ് കഴിക്കുന്നവരുടെയും മധുര ആഹാരങ്ങളോട് താത്‌പര്യമുള്ളവരുടെയും ...
മനസും ശരീരവും ഒരുപോലെ താത്‌പര്യം പ്രകടിപ്പിക്കുമ്പോൾ മാത്രം ജീവിത പങ്കാളിയുമായി ലൈംഗിക ബന്ധത്തിൽ ഏർപെടുന്നതാണ് ഉത്തമം. കാരണം സമ്മർദ്ദവും ഉത്കണ്ഠയുമായി ലൈംഗിക ബന്ധത്തിലേക്ക് പ്രവേശിച്ചാൽ അത് മറ്റ് ...
വിവാഹം ജീവിതത്തിലേക്ക് കടക്കുന്ന പല സ്ത്രീകളുടെയും പ്രധാന ആധി തന്റെ സൗന്ദര്യ കുറവ് വിവാഹ ശേഷം ഭർത്താവിന് ലൈംഗിക ബന്ധത്തില്‍ പൂര്‍ണ സംതൃപ്തി നല്‍കാന്‍ ആകുമോ എന്നതാണ്. ...
