TIPS

നിത്യജീവിതത്തിൽ നമുക്ക് വരുന്ന തെറ്റുകള്‍ മുതൽ ഗുരുതരമായ മറ്റു പ്രശ്നങ്ങൾ വരെ മുടി കൊഴിച്ചിലിന് വഴിയൊരുക്കുന്നു. നമുക്ക് വരുന്ന തെറ്റുകൾ ഒഴിവാക്കി കൊഴിച്ചിലിനുള്ള സാധ്യതകൾ ഇല്ലാതാക്കുകയും ഒപ്പം ...

അനാരോഗ്യകരമായ ആഹാര രീതി‌യും വ്യായാമത്തിന്റെ അഭാവവും മാനസിക സമ്മർദ്ദവുമെല്ലാം ഹൃദ്രോഗ സാധ്യത വർധിപ്പിക്കുന്നു. കൊളസ്ട്രോളും അമിത രക്തസമ്മർദവുമെല്ലാം ഇതിന്റെ പരിണിത ഫലങ്ങളാണ്. നല്ല ഭക്ഷണശീലവും ശരിയായ വ്യായാമവും ...

ദാമ്പത്യ ജീവിതത്തിൽ ലൈംഗിക ബന്ധം സുഖകരമാകണമെങ്കിൽ ഭാര്യയുടെയും ഭർത്താവിന്റെയും പങ്കാളിത്തം അത്യാവശ്യമാണ്. ലൈംഗിക ജീവിതം സുഖകരമാക്കാൻ ചില വഴികൾ നോക്കാം... 1. ജീവിതശൈലിയിലെ ചില മാറ്റങ്ങളിലൂടെ ഉത്കണ്ഠ ...

സമയക്കുറവ്, ശീഘ്രസ്ഖലനം തുടങ്ങിയവ പുരുഷന്മാർ നേരിടുന്ന ലൈംഗികപ്രശ്നങ്ങളാണ്. ലൈംഗികതയോടുള്ള ഭയം, അമിത ഉത്കണ്ഠ, മറ്റു ശാരീരിക പ്രശ്നങ്ങൾ തുടങ്ങിയവയൊക്കെ ഇതിനു കാരണമായേക്കാം. എന്നാൽ ജനിതക പ്രശ്നങ്ങൾ മൂലവും ...

ഓൺലൈൻ ഇടപാടുകൾ ന‌‌‌ടത്താത്തവർ ആരുമില്ല. കുട്ടികൾ പോലും ഇന്ന് ഓൺലൈൻ ഷോപ്പിംഗ് ആപ്ലിക്കേഷനുകൾ ഉപയോഗിച്ചാണ് അവർക്കാവശ്യമായ സാധനങ്ങൾ വാങ്ങുന്നത്. എന്നാൽ ഓൺലൈൻ ഇടപാടുകളുമായി ബന്ധപ്പെട്ട അപകടസാധ്യതകളെക്കുറിച്ച് കുട്ടികളെ ...

വേണ്ട ചേരുവകൾ... റവ (ഒരു കപ്പ്) ഉപ്പ് (ആവശ്യത്തിന്) സവാള (കാൽ കപ്പ് (ചെറുതായി അരിഞ്ഞത്) ഇഞ്ചി (1 ടീസ്പൂൺ (ചെറുതായി അരിഞ്ഞത്) പച്ചമുളക് (3 എണ്ണം ...

ആരോഗ്യപൂര്‍ണ്ണമായ ജീവിതത്തിന് ശരീരം പോലെ വൃത്തിയാക്കി സൂക്ഷിക്കേണ്ട ഒന്നാണ് അടുക്കള. അതിനാൽ വൃത്തിയുള്ള അടുക്കളക്കായി ഇത് ശ്രദ്ധിക്കുക 1. അടുക്കളയിലെ തറ വൃത്തിയാക്കാൻ വിനാഗിരി ഉപയോഗിക്കുന്നത് നല്ലതാണ്. ...

പഴ വർഗ്ഗങ്ങൾ വീട്ടില്‍ കേടാകാതെ സൂക്ഷിക്കാൻ ചില പൊടികൈകൾ പരീക്ഷിക്കാം. പഴങ്ങള്‍ കേടാകാതിരിക്കാന്‍ ഏറ്റവും മികച്ച വഴിയാണ് നാരങ്ങ വെള്ളം. നാരങ്ങ വെള്ളത്തില്‍ പഴങ്ങവര്‍ഗങ്ങള്‍ ഇട്ടുവെയ്ക്കുന്നത് കേടാകാതെ ...

അതിരാവിലെ ഉറക്കം ഉണരുമ്പോള്‍ ലൈംഗിക ബന്ധത്തിൽ ഏർപെടുന്നത് ഒരു ദിവസം മുഴുവൻ ഉന്മേഷം നല്‍കാന്‍ സഹായിക്കുമെന്ന് പഠനങ്ങൾ. നല്ലൊരു ഉറക്കം കഴിഞ്ഞുള്ള ലൈംഗിക ബന്ധത്തിന് ഒരു ദിവസത്തെ ...

മനസും ശരീരവും ഒരുപോലെ താത്‌പര്യം പ്രകടിപ്പിക്കുമ്പോൾ മാത്രം ജീവിത പങ്കാളിയുമായി ലൈംഗിക ബന്ധത്തിൽ ഏർപെടുന്നതാണ് ഉത്തമം. കാരണം സമ്മർദ്ദവും ഉത്കണ്ഠയുമായി ലൈംഗിക ബന്ധത്തിലേക്ക് പ്രവേശിച്ചാൽ അത് മറ്റ് ...

വീട് എത്ര വലുതായാലും ചെറുതായാലും വൃത്തിയായി സൂക്ഷിക്കുന്നത് വളരെ പ്രധാനപെട്ടതാണ്. വ്യക്തി ശുചിത്വം പോലെ പ്രധാനപെട്ടതാണ് വീടിന്റെ വൃത്തിയും അതിന് ചില എളുപ്പ വഴികള്‍ ഇതാണ് 1. ...

നമ്മിൽ ആരും രോഗം വരാൻ ആഗ്രഹിക്കുന്നില്ല. കാരണം, രോഗം നമുക്ക് പലവിധത്തിലുള്ള അസൗകര്യങ്ങൾ ഉളവാക്കുന്നെന്നു മാത്രമല്ല അത്‌ ഭാരിച്ച ചെലവും വരുത്തിവെക്കുന്നു. അസുഖം വരുമ്പോൾ നമുക്ക് ഉന്മേഷക്കുറവ്‌ ...

മധുരപലഹാരങ്ങൾ കഴിക്കാൻ ഏറെ ഇഷ്ട്ടപെടുന്നവരാണ് നമ്മളിൽ പലരും. മാത്രമല്ല ചായയിൽ അടക്കം മധുരം കൂടുതൽ ചേർത്തായിരിക്കും കുടിക്കുന്നത്. എന്നാൽ മധുരം കഴിക്കുന്നത് അത്ര നല്ലതല്ല. പഞ്ചസാര അമിതമായാല്‍, ...

പല്ലുകൾ ശുചിയായും വെണ്മയോടെയും കാത്തുസൂക്ഷിക്കാനാണ് ഓരോരുത്തരും ശ്രമിക്കാറുള്ളത്. എന്നാൽ പലരെയും പല്ലിലുണ്ടാകുന്ന കറ കൂടുതൽ അലട്ടാറുണ്ട്. കൂടാതെ കറ കളയാനായി പലവഴികളും  തിരഞ്ഞെടുക്കുന്നവരാണ് നമ്മളിൽ പലരും. പല്ലിൽ കറവരുന്നതിന്റെ പ്രധാനകാരണങ്ങളിലൊന്ന് ...

വെളുത്തുള്ളിയുടെ തൊലി കളയുന്നത് മിക്കവര്‍ക്കും വളരെ ശ്രമകരമായ പണിയാണ്. എന്നാൽ ഇപ്പോൾ വളരെ ഈസിയായി എങ്ങനെ വെളുത്തുള്ളി തൊലികളയാമെന്നുള്ള വീഡിയോ സൈബര്‍ലോകത്ത് വൈറലായിരിക്കുകയാണ്. വെളുത്തുളളിയുടെ തൊലി കളഞ്ഞ് എളുപ്പത്തില്‍ ...

ചുണ്ടുകൾ എന്നും സൗന്ദര്യത്തിന്റെ പ്രധാനഭാഗമാണ്. എന്നാൽ നാം ചുണ്ടുകൾ ഭം​ഗിയാക്കാൻ ഏറെ ശ്രദ്ധിക്കേണ്ടതാണ്. കൂടാതെ ലിപ്സ്റ്റിക്ക് പുരട്ടിയാൽ മാത്രം ചുണ്ടുകൾ ഭം​ഗിയാകില്ല. ചുണ്ടുകളുടെ സംരക്ഷണത്തിന് വീട്ടിൽ പരീക്ഷിക്കാവുന്ന ...

ചർമ്മസംരക്ഷണത്തിന് നിരവധി ഫേസ് പാക്കുകൾ ഇന്നുണ്ട്. ധാരാളം പോഷക​​ഗുണങ്ങൾ അടങ്ങിയിട്ടുള്ള ഫ്രൂട്ടുകളിലൊന്നാണ് പപ്പായ. ആരോ​ഗ്യത്തിന് മാത്രമല്ല ചർമ്മസംരക്ഷണത്തിനും ഏറ്റവും മികച്ച ഫ്രൂട്ടാണ്. പപ്പായയിൽ അടങ്ങിയിരിക്കുന്ന ആന്റിഓക്സിഡന്റ് ചർമത്തിലെ ...

നമ്മുടെ അശ്രദ്ധ മൂലം സാരികൾക്ക് പലപ്പോഴും കേടുപാടുകൾ സംഭവിക്കാറുണ്ട്. സാരികള്‍ പുതുമയോടെ സൂക്ഷിക്കാനിതാ ചില പൊടിക്കൈകള്‍..... സാരി ആദ്യമായി കഴുകുമ്പോള്‍ സോപ്പ്‌ ഉപയോഗിക്കേണ്ട ആവശ്യമില്ല.. തെളിഞ്ഞ തണുത്ത ...

ഫാഷനും ട്രെന്റുമൊക്കെ മാറിയാലും പുരുഷത്വത്തിന്റെ ലക്ഷണമായി താടിയെയും മീശയെയും കാണുന്ന ആളുകള്‍ ഇപ്പോഴും കുറവല്ല. എന്നാല്‍ പുതുതലമുറ ഇന്ന് നേരിടുന്ന വലിയൊരു പ്രശ്‌നമാണ് രോമവളര്‍ച്ചയില്ലായ്മ. നല്ലൊരു മീശ ...

ഓരോ മലയാളിയെ സംബന്ധിച്ചും അവന്റെ ഏറ്റവും വലിയ സ്വപ്നമാണ് ഒരു വീട് എന്നത്. ഇത്തരത്തിൽ നിങ്ങളുടെ സ്വപ്നഭവനം നിർമ്മിക്കുമ്പോൾ ഈ ഏഴു കാര്യങ്ങൾ ശ്രദ്ധിക്കൂ... 1. വീട് ...

നിങ്ങൾക്ക് ഉറക്കം സുഖകരമല്ലാത്ത അവസ്ഥ ഉണ്ടാവാറുണ്ടോ? എന്നാൽ അത് പരിഹരിക്കാൻ തലയിണയ്ക്കും സാധിക്കും. ഉറക്കം സുഖകരമാക്കാൻ തലയിണയിലും ഉണ്ട് കാര്യം; നല്ല ഉറക്കത്തിനു തലയിണ എങ്ങനെ ഉപയോഗിക്കണമെന്ന് ...

കേരളത്തിൽ എലിപ്പനി ബാധിച്ച് നിരവധി പേരാണ് ഇതുവരെ മരിച്ചത്. കെട്ടിനില്‍ക്കുന്ന വെള്ളത്തിലൂടെ പകരുന്ന പകര്‍ച്ചവ്യാധിയാണ് എലിപ്പനി. മുറിവേറ്റവർ വെള്ളത്തിൽ ഇറങ്ങാതിരിക്കുക എന്നതാണ് ആദ്യത്തെ പ്രതിരോധം. എലിപ്പനി തടയാനുള്ള ...

സ്ത്രീകളുടെ ശ്രദ്ധ കിട്ടണമെന്ന് ആഗ്രഹിക്കാത്ത പുരുഷന്മാർ ഉണ്ടാവാൻ സാധ്യതയില്ല. എന്നാൽ മസിൽ പെരുപ്പിച്ചിട്ടും നല്ല വസ്ത്രം ധരിച്ച് നടന്നാലൊന്നും സ്ത്രീകളെ ആകർഷിക്കാൻ കഴിയില്ല. അതിനായി സ്ത്രീകളുടെ മനശാസ്ത്രം ...

കുടുംബത്തോടൊപ്പം സമയം ചെലവഴിക്കാനും പുസ്‌തകം വായിക്കാനും ടെലിവിഷന്‍ കാണാനും നമ്മള്‍ തിരഞ്ഞെക്കുന്ന മുറിയാണ് സ്വീകരണ മുറി. സ്വീകരണ മുറിയിലെ സൗകര്യങ്ങള്‍ക്ക്‌ നമ്മള്‍ ശ്രദ്ധ നല്‍കാറുണ്ടെങ്കിലും പലപ്പോഴും ഇതിന്റെ ...

മുടി കൊഴിച്ചിൽ എല്ലാവരെയും അലട്ടുന്ന ഒരു  പ്രശ്നമാണ്. അതിൽ നിന്ന് മുടിക്ക് സംരക്ഷണം നൽകാൻ ചില വഴികൾ നോക്കാം. ഇളം ചൂടുള്ള എണ്ണ കൊണ്ട് മസ്സാജ് ചെയ്യുന്നത് ...

നമ്മുടെ വീട്ടിലെ തടികൊണ്ടുള്ള ഫര്‍ണ്ണിച്ചറുകള്‍ ശരിയായ രീതിയില്‍ സംരക്ഷിച്ചാല്‍ തലമുറകളോളം കേടുവരാതെ ഇരിക്കും. എന്തൊക്കെയാണ് അതിന് വേണ്ടി ചെയ്യേണ്ടതെന്ന് നോക്കാം. ശ്രദ്ധിക്കേണ്ടതിൽ പ്രധാനപ്പെട്ടത് മര ഫര്‍ണ്ണിച്ചറുകളില്‍ നേരിട്ട് ...

പുരുഷത്വത്തിന്റെ ലക്ഷണമാണ് മസില്‍ പവര്‍ എന്നു പറയാം. മസിലുകള്‍ക്ക് അടിസ്ഥാനമായ പല ഘടകങ്ങളുമുണ്ട്. നല്ല ഭക്ഷണവും കൊഴുപ്പില്ലാത്ത ശരീരവും വ്യായാമവുമെല്ലാം ഇതിന് ഏറെ പ്രധാനമാണ്. മസില്‍ വളര്‍ത്താന്‍ ...

പ്രായമാവുക എന്നത് ആർക്കും തടുക്കാൻ പറ്റാത്ത പ്രകൃതി നിയമമാണ്. എന്നാൽ ചര്‍മത്തിന് പ്രായക്കുറവ് തോന്നിയ്ക്കുകയെന്നത് സൗന്ദര്യത്തിന് ഏറെ പ്രധാനപ്പെട്ട ഒന്നാണ്. പല കാര്യങ്ങളും ചര്‍മസൗന്ദര്യം കെടുത്തുന്നതില്‍ പ്രധാനപ്പെട്ട ...

പെൺകുട്ടികളുടെ സൗന്ദര്യത്തിന്റെ പ്രധാന ലക്ഷണമാണ് നല്ല ഭംഗിയുള്ള മുടി. എന്നാൽ മിക്കവരുടെയും മുടി താരൻ വന്ന് കൊഴിഞ്ഞു പോകുന്ന കാഴ്ച്ചയാണ് ഇപ്പോഴുള്ളത്‌. അതിനായി മുടി സംരക്ഷിക്കാനായി ചില ...

ലൈംഗിക കാര്യങ്ങളില്‍ സ്ത്രീകള്‍ പിന്നിലാണെന്നു പല പുരുഷന്മാരും പരിഭവിക്കാറുണ്ട്. എന്നാല്‍ അല്‍പ്പം പ്രണയാതുരമായി സമീപിച്ചാല്‍ കിടപ്പറയില്‍ പെണ്ണിനെ ആവേശത്തിലാക്കാന്‍ കഴിയും. ഇതിനുള്ള ഏറ്റവും മനോഹരമായ മാര്‍ഗമാണു സ്പര്‍ശനം. ...