ലൈംഗിക ജീവിതം നിങ്ങൾക്ക് ഇല്ലെങ്കിൽ ഈ പ്രശ്നങ്ങൾ നിങ്ങൾക്ക് ഉണ്ടാകാം
ആരോഗ്യപരമായ ലൈംഗിക ജീവിതം ഒരു വ്യക്തിക്ക് ശാരീരികവും മാനിസകമായി ഗുണഫലങ്ങൾ നൽകും. സെക്സ് ഒരിക്കലും ഒരു തെറ്റ് അല്ല. ആ ശാരീരിക പ്രക്രിയയെ ആരോഗ്യപരമായി സമീപിക്കാത്തതാണ് തെറ്റ് ...
ലൈംഗിക ജീവിതം
ഏതു ദിവസങ്ങളാണ് ഏറ്റവും ഗര്‍ഭധാരണ സാധ്യതയുള്ളത് എന്നറിയാന്‍
സ്ത്രീയും, പുരുഷനും എല്ലാ ചിന്തകളും മറന്ന് ലൈംഗിക ബന്ധത്തില്‍ ഏര്‍പ്പെട്ടുന്നതിന്റെ ഒരു ഫലം എന്ന് പറയുന്നത് ഗർഭധാരണം ആണ്. ഒരു സ്ത്രീയുടെ ജീവിതത്തിലെ ഏറ്റവും പ്രധാനപ്പെട്ട സമയമാണ് ...
സന്തുഷ്ട ലൈംഗിക ജീവിതം നയിക്കാം; ഇതാ ചില ആരോഗ്യ ഭക്ഷണങ്ങള്‍
ചില ഭക്ഷണങ്ങളുടെ ഗന്ധം, രുചി, ആകൃതി എന്നിവയൊക്കെ ലൈംഗിക തൃഷ്ണ ഉണ്ടാക്കുന്ന ഭക്ഷണങ്ങളുടെ പട്ടികയില്‍ വരാം. ഇക്കാര്യം പ്രമുഖ സെക്‌സോളജിസ്റ്റുകളുെ സാക്ഷ്യപ്പെടുത്തുന്നു. ലൈംഗിക തൃഷ്ണ ഉണര്‍ത്തുന്നതില്‍ ഭക്ഷണത്തിന് ...
നല്ല ഉദ്ധാരണം ലഭിക്കാന്‍ ചില ഭക്ഷണങ്ങളും ഒപ്പം ജീവിതചിട്ടകളും ആവശ്യമാണ്
ഉദ്ധാരണക്കുറവ് പുരുഷ ലൈംഗിക പ്രശ്‌നങ്ങളില്‍ പ്രധാനപ്പെട്ട ഒന്നാണ്. രോഗങ്ങളും ചിലപ്പോള്‍ ചിലതരം ശീലങ്ങളുമെല്ലാം ഇതിന് കാരണമാകാറുണ്ട്. നല്ല ഉദ്ധാരണം ലഭിക്കാന്‍ ചില ഭക്ഷണങ്ങളും ഒപ്പം ജീവിതചിട്ടകളും ആവശ്യമാണ്. ...
ഭക്ഷണത്തിലെ അശ്രദ്ധ, ലഹരിവസ്തുക്കളുടെ ദുരുപയോഗം, സമ്മർദ്ദം എന്നിവ പുരുഷന്മാരുടെ ലൈംഗിക ജീവിതത്തെ ബാധിക്കുന്നു; ലൈംഗിക ജീവിതം മെച്ചപ്പെടുത്താന്‍ പുരുഷന്മാര്‍ ശ്രദ്ദിക്കേണ്ട കാര്യങ്ങള്‍
ഭക്ഷണത്തിലെ അശ്രദ്ധ, ലഹരിവസ്തുക്കളുടെ ദുരുപയോഗം, സമ്മർദ്ദം എന്നിവ പുരുഷന്മാരുടെ ലൈംഗിക ജീവിതത്തെ ബാധിക്കുന്നു. ഇക്കാരണത്താൽ പങ്കാളികൾക്കിടയിൽ വഴക്കും ഉണ്ടാകാനുള്ള സാഹചര്യവും ഉണ്ട്. അത് ദാമ്പത്യജീവിതത്തെ നശിപ്പിക്കുന്നു. ലൈംഗിക ...
സന്തുഷ്ട ലൈംഗിക ജീവിതം നയിക്കാം; ഇതാ ചില ആരോഗ്യ ഭക്ഷണങ്ങള്‍
ചില ഭക്ഷണങ്ങളുടെ ഗന്ധം, രുചി, ആകൃതി എന്നിവയൊക്കെ ലൈംഗിക തൃഷ്ണ ഉണ്ടാക്കുന്ന ഭക്ഷണങ്ങളുടെ പട്ടികയില്‍ വരാം. ഇക്കാര്യം പ്രമുഖ സെക്‌സോളജിസ്റ്റുകളുെ സാക്ഷ്യപ്പെടുത്തുന്നു. ലൈംഗിക തൃഷ്ണ ഉണര്‍ത്തുന്നതില്‍ ഭക്ഷണത്തിന് ...
രക്തസമ്മർദ്ദം ലൈംഗിക ജീവിതത്തെ ബാധിക്കുന്നു! എങ്ങനെ?
രക്തസമ്മർദ്ദം ഹൃദയത്തെയും വൃക്കകളെയും മാത്രമല്ല, ലൈംഗിക ജീവിതത്തെയും ബാധിക്കുന്നു. ഉയർന്ന രക്തസമ്മർദ്ദം നിങ്ങളുടെ ലൈംഗിക ജീവിതത്തെ എങ്ങനെ ബാധിക്കുന്നു എന്ന് നോക്കാം. ഹൈപ്പർടെൻഷൻ ഉദ്ധാരണക്കുറവിന് (ED) കാരണമാവുകയും ...
ആഴ്ചയിൽ രണ്ട് തവണയിൽ കൂടുതൽ സെക്സിലേർപ്പെടുന്നതുകൊണ്ടുള്ള ഗുണം ഇതാണ്
ലൈംഗികത ഒരാളുടെ ആരോഗ്യം മെച്ചപ്പെടുത്തുന്നു. ആഴ്ചയിൽ രണ്ട് തവണയിൽ കൂടുതൽ സെക്സിലേർപ്പെടുന്നത് ഹൃദ്രോഗം വരാനുള്ള സാധ്യത 45 ശതമാനം കുറയ്ക്കുമെന്ന് ന്യൂ ഇംഗ്ലണ്ട് റിസേർച്ച് ഇൻസ്റ്റിറ്റ്യൂട്ടിന്റെ പഠനത്തിൽ ...
സെക്സിലേർപ്പെടുന്നത് കൂടുതൽ ഉറക്കം കിട്ടാൻ സഹായിക്കും; ലെെംഗികതയുടെ ചില ആരോഗ്യഗുണങ്ങൾ അറിയാം
ലൈംഗികത ഒരാളുടെ ആരോഗ്യം മെച്ചപ്പെടുത്തുന്നു. ആഴ്ചയിൽ രണ്ട് തവണയിൽ കൂടുതൽ സെക്സിലേർപ്പെടുന്നത് ഹൃദ്രോഗം വരാനുള്ള സാധ്യത 45 ശതമാനം കുറയ്ക്കുമെന്ന് ന്യൂ ഇംഗ്ലണ്ട് റിസേർച്ച് ഇൻസ്റ്റിറ്റ്യൂട്ടിന്റെ പഠനത്തിൽ ...
ഹോര്‍മോണുകളെ ഉത്തേജിപ്പിച്ച് ലൈംഗിക ജീവിതം സുഗമമാക്കാം- ഈ അഞ്ച് ഭക്ഷണങ്ങള്‍ ശീലമാക്കൂ
ലൈംഗിക ജീവിതം സുഗമമാക്കാന്‍ പലതരം ചികിത്സകളും നാട്ടറിവുകളും പരീക്ഷിക്കുന്നവരുടെ എണ്ണം കൂടിക്കൂടി വരികയാണ്. എന്നാല്‍ നമ്മുടെ ജീവിതശൈലി ക്രമങ്ങളിലെയും ഭക്ഷണരീതികളിലെയും ചില മാറ്റങ്ങള്‍ കൊണ്ട് ഈ പ്രശ്‌നങ്ങള്‍ക്ക് ...
യുവിബി ഫോട്ടോ തെറാപ്പിയില്‍ പുരുഷന്മാരും സ്ത്രീകളും ‘റൊമാന്റിക്’ അഭിനിവേശം കൂടുതലായി കാണിച്ചു; സൂര്യപ്രകാശം ഏല്‍ക്കുന്നത് ലൈംഗിക ജീവിതം മെച്ചപ്പെടുത്താന്‍ സഹായിക്കും! ഗവേഷകര്‍ പറയുന്നത് ഇങ്ങനെ
സൂര്യപ്രകാശം ഏല്‍ക്കുന്നത് ലൈംഗിക ജീവിതം മെച്ചപ്പെടുത്താന്‍ സഹായിക്കുമെന്ന പഠനറിപ്പോര്‍ട്ടുമായി ഇസ്രായേല്‍ ഗവേഷകര്‍ രംഗത്ത്. ടെല്‍ അവീവ് സര്‍വകലാശാലയിലെ ഗവേഷകരുടേതാണ് കണ്ടെത്തല്‍. സൂര്യപ്രകാശം ഏല്‍ക്കുന്നത് ഉയര്‍ന്ന അളവില്‍ ലൈംഗിക ...
അശ്ലീലം കാണുന്നതിലൂടെ മാരകമായ പാർശ്വഫലങ്ങൾ! ലൈംഗിക ജീവിതം നശിപ്പിക്കപ്പെടുന്നു, സ്വഭാവത്തെ മോശമായി ബാധിക്കുന്നു, ഉദ്ധാരണക്കുറവിന് കാരണമാകാമെന്നും പഠനം !
ഇന്റർനെറ്റിന്റെ ലഭ്യതയും വെബ് കണക്ഷനുകളുടെ വേഗതയും യുവാക്കൾക്ക് അശ്ലീല ഉള്ളടക്കം ആക്സസ് ചെയ്യുന്നത് എളുപ്പമാക്കി. അശ്ലീലസാഹിത്യം ബന്ധങ്ങളെ തകർക്കാൻ മാത്രമല്ല, അത് നമ്മുടെ സ്വഭാവത്തെ മോശമായി ബാധിക്കുകയും ...
എന്തുകൊണ്ട് ഇന്ത്യയില്‍ ‘കോണ്ടം’ ഉപയോഗം കുറയുന്നു?
ലൈംഗിക ജീവിതവുമായി ബന്ധപ്പെട്ട് കിടക്കുന്നതും ഏറെ മനസ്സിലാക്കേണ്ടതുമായ കാര്യമാണ് കോണ്ടം അഥവാ ഗർഭ നിരോധന ഉറ എന്തിന് ഉപയോഗിക്കുന്നു എന്നത്. ലൈംഗികത സംബന്ധിച്ച അറിവില്ലായ്മയാണ് ഒരു പരിധിവരെ ...
സെക്സ് ഹോര്‍മോണുകളെ ഉത്തേജിപ്പിച്ച് ലൈംഗിക ജീവിതം സുഗമമാക്കാന്‍ ഈ അഞ്ച് ഭക്ഷണങ്ങള്‍ ശീലമാക്കൂ
ലൈംഗിക ജീവിതം സുഗമമാക്കാന്‍ പലതരം ചികിത്സകളും നാട്ടറിവുകളും പരീക്ഷിക്കുന്നവരുടെ എണ്ണം കൂടിക്കൂടി വരികയാണ്. എന്നാല്‍ നമ്മുടെ ജീവിതശൈലി ക്രമങ്ങളിലെയും ഭക്ഷണരീതികളിലെയും ചില മാറ്റങ്ങള്‍ കൊണ്ട് ഈ പ്രശ്‌നങ്ങള്‍ക്ക് ...
ഇതാ ചില അപൂർവമായ ലൈംഗിക തകരാറുകള്‍!
ദാമ്പത്യബന്ധത്തിന്റെ അടിസ്ഥാനമാണ് ലൈംഗിക ജീവിതം. ലൈംഗിക തകരാറുകള്‍, ലൈംഗിക വിരക്തി എന്നിവ ദമ്പതികൾക്കിടയിൽ പ്രശ്നങ്ങൾ സൃഷ്ടിക്കും. 1. പെർസിസ്റ്റന്റ് ജനീഷ്യൽ എറൗസൽ ഡിസോഡർ (പിജിഎഡി) അഥവാ നിരന്തരമായി ...
ലൈംഗിക ജീവിതം മെച്ചപ്പെടുത്തും; ഈ കാര്യങ്ങൾ അറിയണം
ലൈംഗികത ആസ്വാദ്യകരമാക്കാനും സ്റ്റാമിന കൂട്ടാനും പുരുഷന്മാർ ജീവിതശൈലിയിൽ ചില മാറ്റങ്ങൾ വരുത്തുന്നത് നല്ലതാണ്. ഉത്കണ്ഠ അകറ്റി പങ്കാളിയുമായുള്ള ബന്ധം ഊഷ്മളമാക്കാൻ ചില കാര്യങ്ങൾ അറിയണം. 1. ദിവസവും ...
ലൈംഗികത സുഖകരമാക്കാൻ ഈ കാര്യങ്ങൾ ശ്രദ്ധിക്കണം
സമയക്കുറവ്, ശീഘ്രസ്ഖലനം തുടങ്ങിയവ പലരും അനുഭവിക്കുന്ന ലൈംഗികപ്രശ്നങ്ങളാണ്. ലൈംഗികതയോടുള്ള ഭയം, അമിത ഉത്കണ്ഠ, മറ്റു ശാരീരിക പ്രശ്നങ്ങൾ തുടങ്ങിയവയൊക്കെ ഇതിനു കാരണമായേക്കാം. ജനിതക പ്രശ്നങ്ങൾ മൂലവും ശീഘ്രസ്ഖലനമുണ്ടാകാം. ...
അറിയുക നിയന്ത്രിതമല്ലാത്ത പ്രമേഹം നിങ്ങളുടെ ലൈംഗിക ജീവിതം തകര്‍ത്തേക്കാം
ദീര്‍ഘകാലം വേണ്ടവിധം ചികിത്സിക്കാതെ പോകുന്ന പ്രമേഹം ലൈംഗിക ജീവിതാസ്വാദനത്തിന് തടസമാകും എന്നകാര്യം ഭൂരിഭാഗം പേര്‍ക്കും അറിയാത്ത ഒന്നാണ്. പുരുഷന്‍മാരിലും സ്ത്രീകളിലും പ്രമേഹം ലൈംഗിക പ്രശ്നങ്ങളുണ്ടാക്കാറുണ്ടെങ്കിലും പലപ്പോഴും പെട്ടെന്ന് ...
സെക്സ് ഹോര്‍മോണുകളെ ഉത്തേജിപ്പിച്ച് ലൈംഗിക ജീവിതം സുഗമമാക്കാം ഇങ്ങനെ
ലൈംഗിക ജീവിതം സുഗമമാക്കാന്‍ പലതരം ചികിത്സകളും നാട്ടറിവുകളും പരീക്ഷിക്കുന്നവരുടെ എണ്ണം കൂടിക്കൂടി വരികയാണ്. എന്നാല്‍ നമ്മുടെ ജീവിതശൈലി ക്രമങ്ങളിലെയും ഭക്ഷണരീതികളിലെയും ചില മാറ്റങ്ങള്‍ കൊണ്ട് ഈ പ്രശ്‌നങ്ങള്‍ക്ക് ...
ലൈംഗിക ജീവിതം സുഗമമാക്കാന്‍ ഈ അഞ്ച് ഭക്ഷണങ്ങള്‍
ലൈംഗിക ജീവിതം സുഗമമാക്കാന്‍ പലതരം ചികിത്സകളും നാട്ടറിവുകളും പരീക്ഷിക്കുന്നവരുടെ എണ്ണം കൂടിക്കൂടി വരികയാണ്. എന്നാല്‍ നമ്മുടെ ജീവിതശൈലി ക്രമങ്ങളിലെയും ഭക്ഷണരീതികളിലെയും ചില മാറ്റങ്ങള്‍ കൊണ്ട് ഈ പ്രശ്‌നങ്ങള്‍ക്ക് ...
കിടപ്പറയിൽ സ്ത്രീകൾ ഇക്കാര്യങ്ങൾ ഇഷ്ടപ്പെടില്ല
ദാമ്പത്യ ജീവിതത്തിൽ വളരെ പ്രധാനപ്പെട്ട ഒന്നാണ് ലൈംഗിക ജീവിതം. പങ്കാളികൾ തമ്മിലുള്ള ബന്ധം ശക്തിപ്പെടുത്താൻ ലൈംഗിക ജീവിതം സഹായിക്കും. ലൈംഗിക ബന്ധത്തിൽ, പുരുഷന്മാരിൽ പത്തിൽ ഒൻപതു പേർക്കും ...
സെക്സ് ഹോര്‍മോണുകളെ ഉത്തേജിപ്പിച്ച് ലൈംഗിക ജീവിതം സുഗമമാക്കാന്‍ ഈ അഞ്ച് ഭക്ഷണങ്ങള്‍
ലൈംഗിക ജീവിതം സുഗമമാക്കാന്‍ പലതരം ചികിത്സകളും നാട്ടറിവുകളും പരീക്ഷിക്കുന്നവരുടെ എണ്ണം കൂടിക്കൂടി വരികയാണ്. സെക്സ് ഹോര്‍മോണുകളെ ഉത്തേജിപ്പിക്കുന്ന അഞ്ച് തരം ഭക്ഷണങ്ങള്‍ നമ്മുടെ നിത്യജീവിതത്തില്‍ പ്രാവര്‍ത്തികമാക്കുന്നത് ഇത്തരം ...
അവിവാഹിതരെ ഈ ലൈംഗികസംശയങ്ങൾ നിങ്ങൾക്കുണ്ടോ?
ലൈംഗിത ജീവിതത്തെ ക്കുറിച്ച് പലതരത്തിലുള്ള തെറ്റിദ്ധാരണകൾ മിക്കവരിലുമുണ്ട്. അതിൽ അവിവാഹിതർക്ക് ഉണ്ടാകുന്ന ചില സംശയങ്ങളുണ്ട് 1. പങ്കാളിയെ ലൈംഗികമായി തൃപ്തിപ്പെടുത്താൻ കഴിയുമോ ? ഇത്തരം സംശയം മാ‌റാൻ ...
ലൈംഗിക ജീവിതം; അറിഞ്ഞിരിക്കേണ്ട കാര്യങ്ങൾ
ലൈംഗിക ജീവിതത്തെ കുറിച്ചുള്ള അറിവില്ലായ്മ പലപ്പോഴും അതിന്റെ സന്തോഷം തന്നെ ഇല്ലാതാക്കും. ലൈംഗികതയോടുള്ള ഭയം, അമിത ഉത്കണ്ഠ, മറ്റു ശാരീരിക പ്രശ്നങ്ങൾ മിക്കവരിലും കണ്ട് വരുന്നതാണ്. സമയക്കുറവ്, ...
ലൈംഗിക ജീവിതം സുഖകരമാക്കാൻ ഇതാ ചില വഴികൾ
ദാമ്പത്യ ജീവിതത്തിൽ ലൈംഗിക ബന്ധം സുഖകരമാകണമെങ്കിൽ ഭാര്യയുടെയും ഭർത്താവിന്റെയും പങ്കാളിത്തം അത്യാവശ്യമാണ്. ലൈംഗിക ജീവിതം സുഖകരമാക്കാൻ ചില വഴികൾ നോക്കാം... 1. ജീവിതശൈലിയിലെ ചില മാറ്റങ്ങളിലൂടെ ഉത്കണ്ഠ ...
നിങ്ങളുടെ ലൈംഗിക ജീവിതം മെച്ചപ്പെടുത്തന്‍ ചില എളുപ്പവഴികൾ
ലൈംഗിക വേഴ്ചയ്ക്കിടയിലെ ഒരു വീഴ്ച ഒരിക്കലും ഒരു പ്രശ്‌നമല്ലെന്നാണ് മനഃശാസ്ത്രജ്ഞയായ ഡോ. പെട്ര ബോയിന്റോൺ പറയുന്നത്. ലൈംഗിക വേഴ്ചയെ യാത്രയെന്ന് വിളിക്കുന്ന അവർ ഈ യാത്രയിൽ ഏറ്റക്കുറച്ചിലുകൾ ...
മികച്ച ലൈംഗിക ജീവിതം സസ്യാഹാരം മാത്രം കഴിക്കുന്നവർക്കുണ്ടെന്ന് പഠനം
മത്സ്യവും മാംസവും കഴിച്ച് ജീവിക്കുന്നവര്‍ തന്നെയാണ് നമ്മളില്‍ പലരും. കാരണം മലയാളികള്‍ക്ക് മത്സ്യവും മാംസവും കഴിക്കാതെ ജീവിക്കാന്‍ അല്‍പം ബുദ്ധിമുട്ട് തന്നെയാണ്. കാരണം അത്രക്ക് ആരോഗ്യ ഗുണങ്ങള്‍ ...
ലൈംഗിക ജീവിതം ഇല്ലാതാക്കുന്ന സ്മാര്‍ട്ട് ഫോണുകളോ
ലൈംഗിക ജീവിതവും സ്മാര്‍ട്ട് ഫോണ്‍ ഉപയോഗവും തമ്മില്‍ എന്തെങ്കിലും ബന്ധമുണ്ടോ...ഉത്തരം ഇല്ല എന്നാണെങ്കില്‍ ഉണ്ടെന്നു വാദിക്കുകയാണ് ഈ പഠനം. മൊറോക്കോയിലെ ഷെയ്ഖ് ഖലീഫ ബിന്‍ സായിദ് ഇന്റര്‍നാഷനല്‍ ...
ഇണയുമായി സെക്സില്‍ ഏര്‍പ്പെടുന്നതിന് മുമ്പ് ഈ കാര്യങ്ങൾ ശ്രദ്ധിക്കുക
ലൈംഗിക ബന്ധത്തില്‍ ഏര്‍പ്പെടുന്നതിന് മുമ്പും അതിന് ശേഷവും വൃത്തി വളരെ അത്യാവശ്യമാണ്. വൃത്തിയുള്ള സാഹചര്യത്തില്‍ വേണം ഇണയുമായി ലൈംഗിക ബന്ധത്തില്‍ ഏര്‍പ്പെടാന്‍. ലൈംഗിക ബന്ധത്തിന് ഉപയോഗിക്കുന്ന സ്ഥലം പോലെ ...
പുരുഷന്മാര്‍ ദിവസവും അല്‍പം നട്ട്‌സ് കഴിക്കുന്നത് ശീലമാക്കൂ ഗുണമിതാണ്
നാൽപത് കഴിഞ്ഞാലും ലൈംഗിക ജീവിതം നല്ല രീതിയിൽ ആസ്വദിക്കാൻ ദിവസവും ഭക്ഷണക്രമത്തിൽ നട്ട്‌സ് കഴിക്കുന്നത് പുരുഷന്മാരെ സഹായിക്കുമെന്നാണ് ഗവേഷകര്‍ അഭിപ്രായപ്പെടുന്നത്. 'ന്യൂട്രിയന്റ്‌സ്' എന്ന ജേണലിലാണ് ഇത് സംബന്ധിച്ച ...
