തിരക്കു പിടിച്ച ഈ ജീവിത ശൈലിയിൽ കണ്ണുകളുടെ ആരോഗ്യത്തെക്കൂടി പരിഗണക്കുക എന്നത് ശരീരത്തെ കുറിച്ച് ബോദവാനായ ഒരാളെ സംബന്ധിച്ച് അത്യന്താപേക്ഷിതമാണ്. ദീർഘ നേരമുള്ള ജോലികൾക്കിടയിൽ നിന്ന് കണ്ണിന് ...
കണ്ണിന്റെ ആരോഗ്യം ശ്രദ്ധിക്കേണ്ടത് വളരെ അത്യാവശ്യമാണ്. അണുബാധയോ, വേദനയോ അനുഭവപ്പെട്ടാല്‍ മാത്രമാണ് മിക്കവരും കണ്ണിന് പരിപാലനം നല്‍കുന്നത്. കണ്ണിന്റെ ആരോഗ്യത്തിന് പ്രധാനമായും ശ്രദ്ധിക്കേണ്ടത് ആഹാരത്തിലാണ്. ഒമേഗ -3 ...
കണ്ണിന് ചുറ്റുമുള്ള കറുപ്പകറ്റാനുള്ള വഴികൾ ഇതാ പാതി വെള്ളരി, ഒരു ഉരുളകിഴങ്ങ്, ഒരു സ്പൂണ്‍ തേന്‍ -വെള്ളരിയും തൊലി കളയാത്ത ഉരുളകിഴങ്ങും ഗ്രേറ്റ് ചെയ്യുക -ഗ്രേറ്റ് ചെയ്തവ ...
ചെങ്കണ്ണും കണ്ണുകളിലെ അണുബാധയും വർധിച്ചുവരികയാണ്. അതിനാൽ പ്രത്യേക മാർഗ്ഗനിർദ്ദേശങ്ങൾ പാലിക്കേണ്ടത് പ്രധാനമാണ്. അല്ലെങ്കിൽ രോഗത്തിന്റെ വ്യാപനം അതീവ സങ്കീർണമാകും. കണ്ണിന്റെ ആരോഗ്യവും ശരീരത്തിന്റെ മൊത്തത്തിലുള്ള ആരോഗ്യവും തമ്മിൽ ...
വേനൽക്കാലത്ത് നിരവധി രോഗങ്ങൾ പിടിപെടാറുണ്ട്. അവയിൽ പ്രധാനപ്പെട്ട ഒന്നാണ് ചെങ്കണ്ണ്. അല്പം ശ്രദ്ധ നൽകിയാൽ വലിയ ചികിത്സയൊന്നും കൂടാതെ പരിഹരിക്കാൻ സാധിക്കുമെന്ന് മാത്രമല്ല രോഗം വരാതിരിക്കാനും പകരാതിരിക്കാനും ...
ഇപ്പോൾ വേനൽ കടുത്തതോടെ അതികഠിനമായ ചൂടാണ് അനുഭവപ്പെടുന്നത്. താപം വർധിച്ചതോടെ പലവിധത്തിലുള്ള വെല്ലുവിളികളാണ് മനുഷ്യൻ നേരിടുന്നത്. ഇതു കൂടാതെ പല തരത്തിലുള്ള രോഗങ്ങളും പിടിപെടാനുള്ള സാധ്യത വേനലിൽ ...
നാരങ്ങയില്‍ വൈറ്റമിന്‍ സി ധാരാളമായി അടങ്ങിയിട്ടുണ്ട്. ഇത് ചര്‍മ്മത്തിന്റെ കേടുപാടുകള്‍ കുറയ്ക്കുന്നതിനും ചര്‍മ്മത്തിലെ കുരുക്കള്‍ നീക്കുന്നതിനും സഹായിക്കുന്നു. കണ്‍തടത്തിലെ കുരുവിന് സ്വാഭാവിക പ്രതിവിധിയായി നാരങ്ങ നീര് ഉപയോഗിക്കാം. ...
കണ്ണിന് ചുറ്റുമുള്ള കറുപ്പ് മാറ്റിയെടുക്കുന്നതിനും തക്കാളി നാരങ്ങാനീര് വളരെയധികം സഹായിക്കുന്നുണ്ട്. ഇവ രണ്ടും മിക്‌സ് ചെയ്ത് കണ്ണിന് ചുറ്റും പുരട്ടാവുന്നതാണ്. ഒരു സ്പൂണ്‍ തക്കാളി നീരും, ഒരു ...
ചായ കുടിക്കാന്‍ ഉപയോഗിക്കുന്ന ടീ ബാഗുകളാണ് ഇതിന് ഏറ്റവും നല്ലൊരു പരിഹാര മാര്‍ഗം. രണ്ട് കണ്ണിലും വയ്ക്കാനായി ഓരോ ടീ ബാഗുകള്‍ എടുക്കുക. ഇത് അല്‍പ്പ നേരം ...
കമ്പ്യൂട്ടറും ഫോണും മാറി മാറി ഉപയോഗിക്കുന്നവരാണ് നമ്മൾ. അതിനാൽ തന്നെ കണ്ണിൻ്റെ ആരോഗ്യ ത്തിൽ പ്രത്യേകം ശ്രദ്ധിക്കേണ്ടതുണ്ട്. ദിവസത്തിൽ കുറഞ്ഞത് 10 മിനിറ്റു നേരമെങ്കിലും നേത്ര വ്യായാമങ്ങൾ ...
കണ്ണുകളുടെ ആരോഗ്യം നിലനിര്‍ത്താനായി കഴിക്കേണ്ട ഭക്ഷണങ്ങള്‍ ഇവയാണ് ഒമേഗ-3 ഫാറ്റി ആസിഡുകള്‍ നട്സില്‍ ധാരാളമുണ്ട്. ഉയര്‍ന്ന അളവില്‍ വിറ്റാമിന്‍ ഇ അടങ്ങിയിട്ടുണ്ട്. ഇത് പ്രായവുമായി ബന്ധപ്പെട്ട കേടുപാടുകളില്‍ ...
ഇടയ്ക്കിടെ കണ്‍കുരു വരാറുള്ളവര്‍ പ്രമേഹത്തിനുള്ള രക്തപരിശോധന, കാഴ്ച പരിശോധന എന്നിവ നടത്തേണ്ടതാണ്. വിട്ടുമാറാത്ത താരന്‍ മൂലം ഇടയ്ക്കിടെ കണ്‍കുരു വരുന്നവര്‍ കണ്‍പോളയുടെ കാര്യത്തില്‍ ശുചിത്വം പാലിക്കുക. ബേബി ...
ശരീരത്തിലെ ഏറ്റവും പ്രധാനപ്പെട്ട അവയവങ്ങളിലൊന്നാണ് കണ്ണ്. കണ്ണിന്റെ ആരോഗ്യം ഏറെ പ്രധാനപ്പെട്ട ഒന്നാണ്. കണ്ണിന്റെ ആരോഗ്യത്തിനായി ശ്രദ്ധിക്കേണ്ട ചില കാര്യങ്ങള്‍ എന്തൊക്കെയാണെന്ന് നോക്കാം.കാരറ്റ് കഴിക്കുന്നത് കാഴ്ചശക്തി മെച്ചപ്പെടുത്താന്‍ ...
കണ്ണുകളുടെ ആരോഗ്യത്തിനായി ഭക്ഷണകാര്യത്തില്‍ പ്രത്യേകം ശ്രദ്ധ വേണം. ചില ജീവകങ്ങളും ധാതുക്കളും കണ്ണുകളുടെ ആരോഗ്യത്തിന് പ്രധാനമാണ്. അവ എന്തൊക്കെയാണെന്ന് നോക്കാം. വിറ്റാമിനുകള്‍ ധാരാളം അടങ്ങിയ ഭക്ഷണങ്ങള്‍ കഴിക്കുക. വിറ്റാമിന്‍ എ, ...
വളർന്നു വരുന്ന സാങ്കേതിക ലോകത്തിൽ കമ്പ്യൂട്ടർ ഇല്ലാതെ ഒരു ഓഫീസുകളും പ്രവർത്തിക്കില്ല .ദീർഘനേരം കമ്പ്യൂട്ടറിന്റെയും മൊബൈൽ ഫോണിന്റെയും മുന്നിൽ ജോലി ചെയ്യുന്നവരാണ് ഇന്ന് മിക്കവരും. എന്തിനും ഏതിനും ...
