TIPS

1. മുരിങ്ങയില ഒരു പിടിയെടുത്ത് രണ്ടു ഗ്ലാസ് വെള്ളത്തിൽ തിളപ്പിച്ച് രാവിലെയും വൈകിട്ടും ഓരോ ഗ്ലാസ് കുടിക്കുക 10 ദിവസം കഴിച്ചിട്ട് ബിപി നോക്കണം. ഭക്ഷണത്തിൽ ഉപ്പ് ...

അലർജി ഒഴിവാക്കാനായി ഈ മൂന്ന് ടിപ്പുകൾ പരീക്ഷിക്കാം. 1 വേപ്പിലയും മഞ്ഞളും അരച്ച് ഒരു നെല്ലിക്ക വലുപ്പത്തിൽ അതിരാവിലെ വെറും വയറ്റിൽ  കഴിക്കുക ഇങ്ങനെ പതിവായി കുറച്ചുനാൾ ...

ചെറുനാരങ്ങ ചെറുനാരങ്ങ മുറിച്ച് ശരീരത്തിന്റെ എല്ലാ ഭാഗങ്ങളിലും തേച്ച് കുളിക്കുകയാണെങ്കിൽ വിയർപ്പ് നാറ്റം മാറും. അവൽ 50 ഗ്രാം അവൽ വീതം എന്നും രാത്രി കഴിക്കുന്നത് വിയർപ്പ് ...

എത്ര പഴകിയ കഫക്കെട്ടും വെറും മൂന്ന് ദിവസം കൊണ്ട് മാറ്റാൻ ഒരു മരുന്ന് തയ്യാറാക്കാം. ആവശ്യമുള്ള ചേരുവകൾ  ചുവന്നുള്ളി ഇഞ്ചി തുലസിയില തേൻ തയ്യാറാക്കുന്ന വിധം മേൽപ്പറഞ്ഞ ...

കണ്ണുകളുടെ ആരോഗ്യം കാത്തുസൂക്ഷിക്കാൻ ചില പൊടിക്കൈകൾ പരിചയപ്പെടാം. കണ്ണിൽ ഇടക്കിടെ ചുവപ്പ് വരുന്നുണ്ടെങ്കിൽ പൂവാംകുരുന്നില അരച്ച് കാലിന്റെ തള്ളവിരലിന്റെ നഖത്തിന്റെ മേലെ വെച്ച് കെട്ടുക. മൂന്ന് ദിവസം ...

കുറച്ചു മഞ്ഞൾ പൊടിയിൽ തേൻ ചേർത്ത് ചാലിച്ചു കഴിച്ചാൽ കുട്ടികളുടെ ചുമ കുറയും. പനികൂർക്കയുടെ നീര് 6 തുള്ളി, അരഗ്ലാസ് ചൂട് വെള്ളത്തിൽ തവണകളായി  കൊടുക്കുക. ചെറിയ ...

ഇന്നത്തെ ഭക്ഷണശീലത്തിന്റെ ഫലമായി നമ്മളിൽ പലരെയും അലട്ടുന്ന ഒരു പ്രശ്നമാണ് മലബന്ധം. ഒരു പരിധിവരെ നാം കഴിക്കുന്ന ഭക്ഷണങ്ങളിൽ ശ്രദ്ധിച്ചാൽ തന്നെ ഈ ബുദ്ധിമുട്ട് ഒഴിവാക്കാം. അതിനോടൊപ്പം ...

പുഴുങ്ങിയ മുട്ടയിൽ നിന്നും തോട് പൊളിച്ചെടുക്കാൻ പലപ്പോഴും നാം ശ്രമപ്പെടാറുണ്ട്. ഇനി അടർത്തിയെടുത്താലോ പലപ്പോഴും മുട്ടയുടെ വെള്ള കൂടി ഇളകി വരാറുണ്ട്. ഇനി ഈ പ്രശ്നങ്ങൾ ഒന്നും ...

ഭക്ഷണസാധനങ്ങൾ ചൂടോടു കൂടി സൂക്ഷിക്കാനാണ് നാം കാസറോൾ ഉപയോഗിക്കുന്നത്. എന്നാൽ കാലപ്പഴക്കം കൊണ്ടോ അല്ലെങ്കിൽ മറ്റെന്തെങ്കിലും കാരണം കൊണ്ടോ പലപ്പോഴും കാസറോളിൽ ചൂട് നിൽക്കാത്ത അവസ്ഥയുണ്ടാകും . ...

കുക്കറിൽ പാകം ചെയ്യുമ്പോൾ സമയലാഭം ഒരുപാട് നമുക്ക് കിട്ടുമെങ്കിലും പലപ്പോഴും ഈ സമയം കൂടുതലായി കുക്കർ വൃത്തിയാക്കാനായി നമുക്ക് നഷ്ടമാകാറുണ്ട്. കുക്കർ ഓവർ ഫ്ലോ ആയി മൂടിയുടെ ...

എത്ര തന്നെ വൃത്തിയാക്കിയാലും നമ്മുടെ വീട്ടിൽ നിന്നും പലപ്പോഴും വിട്ട് പോകാത്ത ഒന്നാണ് പല്ലി. പലപ്പോഴും ഇത് വലിയ ശല്യം ഉണ്ടാക്കും. പല്ലികളെ പൂർണമായും തുരത്താൻ വീട്ടിൽ ...

പാറ്റയുടെയും എലിയുടെയും ശല്യം നമ്മുടെ വീടുകളിൽ നിന്നും ഒഴിവാക്കാൻ ഒരു പൊടിക്കൈ. പാറ്റ ശല്യം മാറ്റാൻ നാല് കർപ്പൂരവും ഒരു സാംബ്രാണിത്തിരിയും എടുക്കുക. സാംബ്രാണിതിരിയുടെ കത്തുന്ന ഭാഗം ...

ഒന്നോ രണ്ടോ ദിവസം ആയിരുന്നാൽ പോലും നാരങ്ങ ഫ്രിഡ്ജിന്റെ അകത്ത് വച്ചാൽഅതിന്റെ തോൽ ചുക്കി ചുളിഞ്ഞ് പോകാറുണ്ട്. കുറച്ച് അധികം നാരങ്ങ വാങ്ങിയാൽ അത്കേടാകാതെ കുറച്ച് നാൾ ...

ധാരാളം പോഷകമൂല്യങ്ങൾ ഉള്ള ഒരു ഫലമാണ് വാഴപ്പഴം. ഏത് സീസണിലും ആവശ്യത്തിലധികം നമുക്ക് ലഭ്യമായ ഒരു പഴവും കൂടിയാണിത്. എന്നാൽ വളരെ പെട്ടെന്ന് തന്നെ ഇത് ചീഞ്ഞു ...

ഇന്നത്തെ തിരക്ക് പിടിച്ച ജീവിതത്തിനിടയ്ക്ക് പലപ്പോഴും നാം നമ്മുടെ ചെടികൾക്ക് ആവശ്യത്തിനുള്ള വെള്ളവും വളവും നൽകാൻ മറന്നു പോകാറുണ്ട്. ഇത് ഓർമിച്ചു വരുമ്പോഴേക്കും പലപ്പോഴും ചെടികൾ കരിഞ്ഞ് ...

ഫെയ്‌സ് പാക്കുകളിട്ടിട്ടും ഫേഷ്യൽ ചെയ്തിട്ടും ചിലവേറിയ ട്രീറ്റ്മെന്റുകൾ ചെയ്തിട്ടും നിങ്ങൾക്ക് ആഗ്രഹിച്ച രീതിയിലുള്ള ചർമ്മകാന്തി ലഭിക്കുന്നില്ല? ചർമ്മകാന്തിക്കായി നാം പുറമെ പുരട്ടുന്ന ലേപനങ്ങളെ മാത്രം ആശ്രയിച്ചാൽ പോര. ...

മരുന്നിനോടൊപ്പം ആഹാരക്രമീകരണവും നടത്തിയാൽ പ്രമേഹത്തെ നമുക്ക് വരുതിയിലാക്കാം. പ്രമേഹത്തെ നിയന്ത്രിക്കാൻ സഹായിക്കുന്ന ചില പാനീയങ്ങൾ പരിചയപ്പെടാം. കയ്ക്കപ്പ അഥവാ പാവയ്ക്കാ ജ്യൂസ് : ഇൻസുലിന്റെ അളവ് സജീവമാക്കി ...

മുരിങ്ങയില തണലത്ത് ഉണക്കി പൊടിച്ചു വച്ചാൽ മുഖത്തിലും മുടിയിലും പാക്ക് ആയി ഉപയോഗിക്കാൻ പിന്നെ വേറെയൊന്നും വേണ്ട. മുരിങ്ങയില ഫേസ് പാക്ക് ആയി അര വലിയ സ്പൂൺ ...

ശരീരത്തിനാവശ്യമായ ചില  പോഷണങ്ങൾ ഉൾപ്പെട്ട ഭക്ഷണം നമ്മുടെ ജീവിതചര്യയുടെ ഭാഗമാക്കുന്നത് ആയുർദൈർഖ്യം വർധിപ്പിക്കാൻ കാരണമാകും. അവ ഏതൊക്കെയാണെന്ന് നോക്കാം. സോയ  ബീൻസ് ചായ പച്ചക്കറികൾ ജനിതക കോശങ്ങളുടെ ...

വീട് വച്ച് കഴിഞ്ഞ് താമസിച്ച് തുടങ്ങുമ്പോളാണ് പലരും വീട്ടിലെ പരിമിതികൾ മനസ്സിലാക്കുന്നത്. ഇതിൽ പ്രധാനപ്പെട്ട ഒരു പ്രശ്നമാണ് ബെഡ്റൂമിലെ സ്ഥലപരിമിതി. ചെറിയ ബെഡ് റൂം ചിട്ടയോടെ ക്രമീകരിച്ച് ...

ചർമ്മ സുഷിരങ്ങൾ തുറന്ന് മുഖത്ത് അടിഞ്ഞു കൂടിയ അഴുക്ക് പോകാനും എണ്ണ മയം മാറ്റാനും ഒക്കെ മുഖത്ത് ആവി കൊള്ളുന്നത് നല്ലതാണ്. ബ്ലാക്ക് ഹെഡ്‍സ് വൈറ്റ്. ഹെഡ്‌സ് ...

നന്നായി വെള്ളം കുടിക്കുക. വറുത്തതും പൊരിച്ചതുമായ ഭക്ഷണ സാധനങ്ങള്‍ ഒഴിവാക്കുക ചെറുനാരങ്ങയിൽ ആസിഡിന്റെ അളവ് നന്നായി ഉള്ളതിനാല്‍ അമിത വിയര്‍പ്പ് അകറ്റാന്‍സഹായിക്കും ചെറിയ അളവില്‍ നാരങ്ങയുടെ നീര് ...

ബ്രേക്ക് ഫാസ്റ്റായും ഡിന്നറായും ഒക്കെ ഓട്സ് ഭക്ഷണക്രമത്തിൽ നാം ഉൾപ്പെടുത്താറുണ്ട്. ഡയറ്റ് കൺട്രോൾ ചെയ്യുന്നവരും വെയിറ്റ് ലോസ് ശ്രദ്ധിക്കുന്നവരുമാണ് പ്രധാനമായും ഓട്സ് കഴിക്കുന്നത്. എല്ലാവരും മിക്കപ്പോഴും ഓട്സ് ...

സൗന്ദര്യസംരക്ഷണത്തിലെ ഏറ്റവും പ്രശ്നമുണ്ടാക്കുന്ന ഒന്നാണ് മുഖത്തുണ്ടാവുന്ന ചുളിവുകള്‍. എന്നാല്‍ മുഖത്തെയും ശരീരത്തിലേയും ഇത്തരം പ്രശ്നങ്ങള്‍ക്ക് പരിഹാരം കാണാന്‍ വിപണിയില്‍ ഇറങ്ങുന്ന പുതിയ ക്രീമുകള്‍ക്ക് പുറകേ പോകും മുന്‍പ് ...

ത്രികടു കഴിയ്ക്കു. ചെറിയ ഉള്ളി ശർക്കര ചേർത്ത് കഴിക്കൂ 3വെറ്റയും രണ്ട് ഗ്രാമ്പുവും രണ്ട്  കല്ലുപ്പം 4 കുരുമുളകും ചേർത്ത് ചവച്ചരച്ച് നീര് ഇറക്കൂ.  ജീരകപ്പൊടി പനംകൽക്കണ്ട് ...

ചര്‍മ്മ പരിപാലനത്തിനായി തിരക്കുപിടിച്ച ജീവിതത്തില്‍ സമയം കണ്ടെത്താൻ പലര്‍ക്കും കഴിയാറില്ലെന്നതാണ് സത്യം. സൗന്ദര്യവര്‍ധകവസ്തുക്കളുപയോഗിച്ച് വീട്ടില്‍ തന്നെ കിട്ടുന്ന ചേരുവകളുപയോഗിച്ചോ എല്ലാം സ്കിൻ ഭംഗിയാക്കാൻ സമയം കണ്ടെത്തുന്നത് നിസാരമായ ...

മലയാളികളായ നമ്മള്‍ക്ക് ഏറ്റവും സുപരിചിതമായ ചെടികളില്‍ ഒന്നാണ് ചെമ്പരത്തി. എല്ലാ വീടുകളിലെയും പൂന്തോട്ടങ്ങളിലെ സ്ഥിരം സാന്നിധ്യമാണ് ചെമ്പരത്തി. പൂജകള്‍ക്കും മറ്റും ഉപയോഗിക്കുന്ന ചെമ്പരത്തിക്ക് നിരവധി ഔഷധഗുണങ്ങളുമുണ്ട്. ആയുര്‍വേദ മരുന്നുകളിലും ...

കണ്ണുകള്‍ നമുക്ക് എത്രമാത്രം പ്രധാനപ്പെട്ട അവയവങ്ങളാണെന്ന് പറയുക വയ്യ, അല്ലേ? കാഴ്ചശക്തി നഷ്ടപ്പെടുന്ന അവസ്ഥയെ കുറിച്ച് നമുക്ക് ചിന്തിക്കാൻ പോലുമാകില്ല. എന്നാല്‍ ചിലരില്‍ ജീവിതരീതികളിലെ അശ്രദ്ധ മൂലം ...

അടുക്കളയില്‍ എല്ലാതരം കറിക്കൂട്ടിലും ഒരേ പ്രധാന്യത്തോടെ ഉപയോഗിക്കുന്ന ഒന്നാണ് കറിവേപ്പ്. മിക്കവാറുമെല്ലാ കറികള്‍ക്കും മുകളില്‍ കുറച്ചു കറിവേപ്പ് ഇലകള്‍ വിതറുന്ന സ്വഭാവമുള്ളവരാണ് മലയാളികള്‍. വീട്ടില്‍ തന്നെ ഒന്നോ ...

പലരുടെയും പ്രിയപ്പെട്ട പാനീയമാണ് കോഫി . എന്നാൽ കുടിക്കാൻ മാത്രമല്ല സൗന്ദര്യ സംരക്ഷണത്തിനും കോഫി മികച്ചതാണെന്ന കാര്യം പലർക്കും അറിയില്ല. ആൻറി ഓക്സിഡൻറുകളാൽ സമ്പന്നമാണ് കോഫി. ഒന്ന്...കാപ്പിയിലെ ...